∴身体から人生の前提をぶち壊す人 ∴鈴木よりこ

こんなことを教えています

こんなことを教えて…いません。

わたしは
正解を教える先生ではありません。

いい姿勢もない。
悪い姿勢もない。
正解もない。
不正解もない。

だからレッスンでも
「こうしてください」より
「どう感じますか？」
を大切にしています。


骨にふれる。
呼吸を感じる。
身体の反応を見てみる。

やることはとてもシンプルです。


でも、そのシンプルさの中で
いつの間にか置き去りにしていた
感覚や本音に出会うことがあります。



【骨キャンで大切にしていること】
わたしの言うとおりにやる必要はありません。
わたしに合わせる必要もありません。

違和感があるなら、
その違和感を大切にしてください。

わからないなら、
わからないままで大丈夫。

やりたくないなら、
やらなくても大丈夫です。
（やりたくない理由があるから）



わたしたちはいつの間にか
✔️先生に言われたから
✔️本に書いてあったから
✔️みんながそうしているから。

そんな理由で、
自分の感覚よりも
外側の正解を優先するようになりました。

でも身体は、
その小さな違和感も、
言葉にならない本音も、
ちゃんと知っています。

だから骨キャンでは、
わかったふりをしなくていい。
納得したふりをしなくていい。
違和感を置き去りにしなくていい。


大切なのは
正しい答えを見つけることではなく

”わたしは何を感じているのか”

そして

”わたしは何を選びたいのか”

その問いを
身体を通して育てていき
"わたしの本当のチカラ"を取り戻していくこと。



【こんな人には向いていません】
・正解を教えてほしい人
・先生の言うとおりにやりたい人
・これさえやれば変われる方法を探している人
・答えをもらいたい人
・誰かに人生の正解を決めてほしい人



【こんな人におすすめです】
・がんばっているのに、どこか満たされない
・何者かにならなきゃと思ってしまう
・人の期待を優先して生きてきた
・本音がわからない、言えない
・自分探しに少し疲れている
・身体だけでなく、自分との関係も整えたい
・わたしで生きたいと思っている



【参加された方によく起こること】
・「これで合ってる？」が減る
・人と比べる時間が減る
・違和感を見過ごさなくなる
・自分の感覚を信頼できるようになる
・本音を無視しなくなる
・「どう思われるか」より「どう感じるか」が大切になる
・自分で選ぶことへの怖さが少しずつ減っていく
・何者かになろうとする力が少し抜ける



【わたしからのメッセージ】
わたしは
あなたの人生の答えを持っていません。

でも
あなたの人生の答えを
あなた自身が持っていることは信じています。
身体が感じていることを信じています。

先生と生徒というより
同じ身体を持って生きる人として。



20年以上
たくさんの身体に触れてきて思うのです。

身体は
うまくいっている日も
迷っている日も
自分を責めている日も

何も変わらず
わたしたちを生かし続けてくれています。


”この身体を持って生まれてきてよかったね”
そんなふうに笑える時間を
ご一緒できたら嬉しいです。