【2025年３回目のブラッシュアップ】質の高い呼吸は究極のセルフケア。未来のアナタに贈る自分へのプレゼント🎁✨
開催日程はありません。
わたしは
あなたの人生の答えを持っていません。
だから
正解を教えることはできません。
20年以上セラピストとして活動し
これまで2万人以上の身体に触れてきました。
昔のわたしは
もっと頑張らなきゃ。
もっと認められなきゃ。
何者かにならなきゃ。
そんなふうに
いつも外側に答えを探していました。
でも、その間も身体は
呼吸をして
眠っている間も働き続け
ただ黙って
わたしを生かし続けてくれていました。
身体と向き合い続ける中で気づいたのです。
大切なのは
正しい答えを見つ...
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魔法の呼吸レッスンで、今まで知らなかったことを知ることが出来ました。
呼吸で骨を動かす⁈
意外でした。
そして、自律神経にも関わるとか。
この呼吸法は、私にとって初めてのやり方でしたが、
よりちゃん先生がわかりやすく教えてくださったので、これからもこの呼吸法を続けられそうです。
そして、よりちゃん先生の笑顔が素敵で、終始リラックスして出来ました。
おかげさまで、レッスン後は体が軽くなりました。
毎日この呼吸法を続けたら、数日後、数年後には差が出てくるだろうなぁ、と思いました。
魔法の呼吸レッスンを体験出来て、感謝です！
ちまたで言われている呼吸法とは全く別のアプローチで目から鱗でした。
空気の入っていく感じが実感できました。
意識せずとも、この呼吸ができるように練習していきたいです。
一生意識しないで終わるかもしれない呼吸。実は身体の色んな部分と関係していてとても大事なのだと学べました。疑問に思うことを丁寧に教えて下さり焦ってメモ取ろうとしたら集中するためにアーカイブ残してくださいました。アラフィフになって何でもすぐ忘れちゃうので感謝です。まず学んだことを自分で実践し身体を変えていきたいと思いました。そして自分の仕事にも活かしていきたいです。また違う講座も受けたいと思います。ありがとうございました！