ガチガチの首・肩こりにはこれ！！目のリセットワーク

元強もみの施術をしていたセラピストがお届けする

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目のリセットワーク👁👁✨
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わたしが主宰している
自分の手で骨から身体を整える『＃骨キャン』
メンバーの中にも
骨キャンワークを続けていると首や肩が楽になるんだけど
長時間のデスクワークやPC作業などで
どうしても首の奥深いところが固くなっている気がする、、、

そんなお声をいただくことがあります。

じゃぁまた、＃骨キャンのワークをすればいいやん？？
って思うのが正直なところですが笑


この度、すごく簡単に
目をリセットすることで
全身の”リキミ”が取れて首肩はもちろん
身体全体が楽になる♡♡♡

そんなワークを作っちゃいました㊗️㊗️㊗️

基本、やるのは呼吸だけです。

なので、運動が苦手、時間がない、場所がない
そんな言い訳はできないです！！！

もちろん、全身を丁寧に整えることをおすすめしますが
まずは、自分のためにこの目のリセットワークを
受けてあげて欲しいな、って思います♡



（朝レッスンなのですっぴんハチマキ姿でごめんなさいね😌）




#骨キャン は
「自分を大切にする」ことをモットーにしています。

日本人が当たり前のように出来ていた身体の使い方をベースに
◎自分の心地よさ
◎ゆったり深く呼吸ができること
◎感じる力を育てること
⁡を大切にしながら
本来あなたが生まれ持った身体の機能や
美しさを取り戻しながら
楽しく可愛くキレイになるセルフケアレッスンです⭐️⭐️⭐️




1人じゃなかなか続かない人も、
🌟カンタンワーク
🌟効果を感じるのが早い
🌟仲間と一緒
という環境なら楽しんで続けられますよ😊


骨キャンではストレッチや筋トレのような
いかにも「やってる感」を感じるトレーニングは行いません。

一見地味だけど、効果が出るのはめちゃくちゃ早い！
だから一回受けると続けたくなる、そんなワークばかりです。
初めての人もぜひぜひ＃骨キャンの楽しさを知ってもらいたいです。



さぁ、わたしと一緒に、

✔︎骨からカラダを整える
✔︎日常のカラダの使い方の見直し
✔︎自分を大切にする習慣づくり

これらを実践することで、
頑張ることなく美姿勢を手に入れちゃいましょう💕


自分に自信がつき、人生が180度変わりますよ✨

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追伸
私はヨガもやってないしトレーナーでもない、
基本、運動は嫌いです。
とにかくずぼらで「痛い・キツイ・しんどい」ことはやりたくない。

可愛く若々しくいたい！！
愛息子に可愛い可愛い言われたいのです♡



私も変わりたい！そんなアナタはオレンジのボタンを押してください♪

『キレイになりたい♡』という心のブロックをなくして
人生を変える一歩を踏み出しましょう✨✨
さぁ、アナタの番です！！
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予定が合わない方はお気軽にいつでもご連絡ください♪
平日9時30分〜16時まで開催リクエスト受け付けてます☆
※現在、夜間、土日祝の開催予定はありません。