3年、5年10年先も心からの笑顔で過ごしたい!
腸機能を高めて健康キレイなカラダ作りをサポートします。
初めまして
一般社団法人腸活環境育成協会
代表理事の神谷陽子です。
私は、医療機関に25年勤務していました。
病気にを患ったことで、患者さんやご家族が
精神的にも経済的にも負担があるとともに
楽しみにしていたことも諦める状況をみて
健康であることは人生の目的ではなかったのに
その人がやりたかった人生目標が
健康状態が変わることで
失うのだと感じました。
「腸」が健康の源になることを知り
それから学びと研究を重ね
腸内環境、腸管、腸の老化対策の
3つの視点で健康管理をしています。
そして、この方法を学びたい方や
仕事に取り入れて
社会貢献した方のサポートを行っています。
■活動実績
・8500人の方に腸きれいなカラダ作りを伝える
・腸専門家の育成
・体質改善サポート
・健康、美容系サロン様の経営アドバイス
・企業、学校、自治体、医療機関、医師会、商工会議所、女性団体など約120セミナー、研修、講演を行う
NHK長野出演、ラジオ出演、新聞取材多数、健康雑誌取材など
腸は、健康の要。
木は、根っこから水分、養分を吸収して葉を茂らせ、花を咲かせ実を育てます。しっかりとした根であればあるほど木は成長し、キレイな花や実が付きます。
人間がカラダも脳も健康で過ごすためには、
栄養の吸収場所である
「腸」をしっかりと育てることが大切です。
腸活という言葉が聞くことが多いと思いますが、
腸内環境を整えるだけでは、腸の優秀な機能を活かしきれていないんです。
●腸内環境を整えること、
●腸管自体を健康に育てること!
●そして、腸を老化させないこと!
この3ポイントが大切なんです。
この3つのポイントをわかりやすく
そして、日常生活にいかす方法をお伝えします。
だって!
知るだけでは、役に立たないですよね。
実際に活かしてこそ、健康も美も手に入れられるから。
【今まで受講された方の感想】
・家族が下痢をしやすい(40代主婦)
・週に2回くらいの排便が当たり前だと思っていたが実は便秘と知り、改善したいと思った(20代女性)
・料理を作るなら健康に活かせる食事作りをしたい(30代女性)
・腸がきれいになるとお肌がきれいになるって聞くので学びたい(50代女性)
・学びを活かしてお店のメニュー作りにいかしたい!(飲食店経営)
・腸に特化した栄養について学びたい(管理栄養士)
・仕事が忙しいので自身の健康管理に活かしたいし、取引先や職場の勉強会などに活かしていきたい(食品卸会社管理職男性)
・子供が偏食なので、食の勉強をして料理を工夫したい。
・食の資格を持っているので、更に極めたかった。
【こんなことを学びます】
・腸活、腸育とはなにか
・健康力のチェック法
・腸の役割について
・腸機能を高めるポイント
・腸管をつくる栄養
・優秀な腸を育てる食べ方
・腸機能を下げることはなにか
・マイ食事リストの作成
以上の内容をお伝えします。
体調チェック法
食事リストの作成を行いますので入門講座とはいえ
その日からしっかり日々の生活に活かせる内容になっています。
女性 30代
とても丁寧に腸活のことを教えていただきました。今後の実践に向けて自分の体調や好みをヒアリングした上で、アドバイスしてくださり勉強になりました。ありがとうございました。
この度は、ご受講頂きありがとうございました。腸活プランニングシートをご活用頂けたらと思います。今、お食事の内容など気になる時期だと思います。
お役に立てれば嬉しいです。
女性 40代
先生がとても優しくて楽しく安心して受講できました
聞きたい事や教えて欲しい事を全て答えていただけて丁寧に教えていただいて感謝です
腸活の大切さを改めて学べるとても良い講座です
楽しく美味しく家族が健康になるなんてもっと早く知りたかったです
先生との出会いに感謝です
ありがとうございました
この度は、ご受講ありがとうございました。
私も楽しい時間を過ごさせて頂きましてありがとうございました。お役に立てて嬉しいです。
食材を調達されるとお話されていらして、即、実践される行動力がとても励みになりました。プランニングシートご活用頂いて、益々ご家族の皆様がお元気で過ごされることと思います。
ご質問などありましたら、お気軽にメッセージくださいませ。
女性 40代
講座の内容だけでなく、悩みに寄り添っていただける講座でした。
たくさんアドバイスいただきありがとうございました!
教えていただいたレシピも活用したいと思います。
この度は、ご受講ありがとうございます。
嬉しいお言葉、とても励みになります。ありがとうございます。
レシピご活用ください。丁度、夏野菜が多いので腸活ピクルスは、お役立て頂けると思います。
女性 50代
わたしの現状に合わせたアドバイスをいただきとてもわかりやすくすぐにでも実践できそうでした。
腸食プランシートや腸食レシピを活用し綺麗になる体作りを行っていきたいとおもいます。
この度は、ご受講ありがとうございました。
お食事内容がとても良いので、これからも今までのお食事に腸食レシピも加えて頂けたらと思います。
ご質問などいつでもお気軽にしてくださいね。
女性 30代
とても丁寧に腸活のことを教えていただきました。今後の実践に向けて自分の体調や好みをヒアリングした上で、アドバイスしてくださり勉強になりました。ありがとうございました。
この度は、ご受講頂きありがとうございました。腸活プランニングシートをご活用頂けたらと思います。今、お食事の内容など気になる時期だと思います。
お役に立てれば嬉しいです。
女性 40代
先生がとても優しくて楽しく安心して受講できました
聞きたい事や教えて欲しい事を全て答えていただけて丁寧に教えていただいて感謝です
腸活の大切さを改めて学べるとても良い講座です
楽しく美味しく家族が健康になるなんてもっと早く知りたかったです
先生との出会いに感謝です
ありがとうございました
この度は、ご受講ありがとうございました。
私も楽しい時間を過ごさせて頂きましてありがとうございました。お役に立てて嬉しいです。
食材を調達されるとお話されていらして、即、実践される行動力がとても励みになりました。プランニングシートご活用頂いて、益々ご家族の皆様がお元気で過ごされることと思います。
ご質問などありましたら、お気軽にメッセージくださいませ。
女性 40代
講座の内容だけでなく、悩みに寄り添っていただける講座でした。
たくさんアドバイスいただきありがとうございました!
教えていただいたレシピも活用したいと思います。
この度は、ご受講ありがとうございます。
嬉しいお言葉、とても励みになります。ありがとうございます。
レシピご活用ください。丁度、夏野菜が多いので腸活ピクルスは、お役立て頂けると思います。
女性 50代
わたしの現状に合わせたアドバイスをいただきとてもわかりやすくすぐにでも実践できそうでした。
腸食プランシートや腸食レシピを活用し綺麗になる体作りを行っていきたいとおもいます。
この度は、ご受講ありがとうございました。
お食事内容がとても良いので、これからも今までのお食事に腸食レシピも加えて頂けたらと思います。
ご質問などいつでもお気軽にしてくださいね。
腸改善の専門家(一般社団法人腸活環境育成協会代表)