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【オンライン講座】腸活・腸食ライフスタイル入門講座

対面 オンライン

簡単! 自己チェックをもとに自分に必要な腸活・腸育食のプランニング方法が出来るようになります。

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>

■簡単な質問で、ご自身の現在の体調がわかります。
 それを元に、何が必要なのか、どうして必要なのかを学びます。

 そして、ご自身の体調と腸との関係を学びます。


<こんなことが出来るようになります>

■毎日のセルフチェックが出来るようになります。
 このことによって、体調変化を早めに察するようになります。

■腸内環境&腸管自体を健康に保つ食材選びが出来るようになります。
 簡単なシートをもとに行いますので、毎日取り組むことで、自然と食材選びが身に付くようになります。

今まで、受講された方で早い方は、1~3日でシートを使わなくても食材選びが出来るようになりました。

自己チェックと食プランシートを組み合わせることで、便秘の改善・肌質の向上につながりましたとのご報告を受けています。


<こんな風に教えます>
少人数制のグループで丁寧に教えます。
レクチャーとワークを組み合わせています。
ご自身のためのワーク内容になっておりますので、その日から即、実行できるプランシートを手に入れることが出来ます。


<ご用いするもの>
 筆記用具
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開催予定エリア

新宿・代々木

価格(税込)

¥4,500

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価格(税込) ¥4,500
場所 新宿・代々木

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この講座の先生

腸を知り、腸を活かすライフスタイルの伝道師

一般社団法人腸活環境育成協会 代表理事
笑顔力コーディネーター
健康経営アドバイザー初級
ブランド・マネージャー2級
ふるさとグローバルプロデューサー
オーソモレキュラー・ニュートリション・エキスパート栄養アドバイザー

栄養の吸収場所となる「腸を知り、腸を活かす」ことが健康生活の基本とし、医学博士と協働し、腸内環境&腸管自体を健康に保つ食生活スタイルの提唱を行っている。2015年12月に一般社団法人腸活環境育成協会を立ち上げ、国内を中心に活動中

◆活動内容
・講習会・講演会
・腸活・腸食ー資格認定講座
・レシピ開発・商品開発のプロデュース
・ウェルネスプログラムのプロデュース

◆活動実績◆
■企業研修・学校研修
医師会・病院・女子短期大学・企業幹部研修・高等学校教諭女性部会・歯科衛生士会・ブライダル事業会社・保険会社・JAなど
■商工会・商工会議所主催講座
■松本市役所など自治体講座
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <当日の流れ>

    ZOOMでの入室

    【こんなことを学びます】
    ・腸活、腸育とはなにか
    ・健康力のチェック法
    ・腸の役割について
    ・腸機能を高めるポイント
    ・腸管をつくる栄養
    ・優秀な腸を育てる食べ方
    ・腸機能を下げることはなにか
    ・マイ食事リストの作成
     
    以上の内容をお伝えします。
    体調チェック法
    食事リストの作成を行いますので入門講座とはいえ
    その日からしっかり日々の生活に活かせる内容になっています。
  • ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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