便秘や下痢のお悩み解決！腸活・腸育で健康キレイなカラダ作り！

＼こんなことを学びます／

テレビや雑誌、インターネットの中でも
「腸活」って言葉が
当たり前のように使われるようになってきました。
　
　
ところで
なぜ？「腸」が重要なのでしょう？
また、腸活を行うと
どの様な良いことがあるのでしょうか？
　
　
初めまして！
（一社）腸活環境育成協会代表理事の神谷陽子です。
普段は、体調にお悩みのある方の
個別相談や健康講座
　
腸活・腸育理論を学び
お仕事として活動したい方や
ご自身のお仕事に腸の学びを活かして
行きたい方のビジネスサポートを
行っています。


私は、以前医療機関に勤務していました。
その時に感じたのは
病気や不調になるとカラダも疲れますが
精神的にも経済的も負担が多く

病気を患ったご本人以外にもご家族も
疲弊していることを感じました。
　
　
私自身も風邪を引いて職場を休む際に
職場の仲間に休んだ分の負担がかかるので
申し訳ない気持ちにもなりましたし
友人たちと計画してしていたお食会や
旅行に参加する事が出来なかったりと
とても残念な思いをしました。
　
　
普段から健康的なカラダを維持する
生活習慣、食習慣が送っていたら
職場を休むことや
友人たちと楽しい時間を一緒に過ごして
いたと思います。
　
　
ところで・・・
3年、5年、10年先
あなたは、誰とどの様に
生活していたいと思いますか？
　
　
その時、健康状態へのイメージは
ありますでしょうか？
　
　
あなたの思い描いた未来を実現するためにも
この講座で健康キレイなカラダ作りの
お役に立てたら嬉しいです。



【なぜ腸に注目するのか】
様々な健康管理方法の中で
なぜ「腸」についてお伝えするのか？
　
腸は栄養を吸収する入口となるからです。
私たちが口にしたものは
腸を通して吸収されカラダ全体に行き渡ります。
　
　
腸が健康であればあるほど
必要な栄養を吸収します。
逆にカラダに不要なものが入らないようにも
してくれます。
　
　
コロナが流行ったことで
「免疫力」が注目されていますが
腸は、免疫システムの本拠地にも
なっています。
　
　
腸が健康であれば、あるほど
免疫力もあがり、病気に強いカラダ作りに
繋がっていきます。
　

その他にも腸が健康なカラダを
維持するために行っていることが
あります。
　
腸が行っている機能を知り
便秘や下痢などの不調や
病気の対処方法や予防。

美肌作りやダイエットなど
美容面からのアプローチにも
お役立て頂けるようになります。


🔶この講座のポイント！
腸活だけでは、便秘や下痢の解消にはなりません！
　
♥自己チェック方法を知る
♥腸内環境をどう整えるか
♥必要なものを吸収し、不要なものをカットする腸管作り
♥老化防止対策
このポイントをまるっと
お伝えします。
　
　
当日から実践できる
腸活・腸育方法がお持ち帰り頂けます。
　
　
　
☑この講座を受けるメリット！
・ご自身の体調をチェックすることがわかる
・チェックした結果に合わせての対処方法がわかる
・便秘解消に繋がる方法が理解できる
・肌トラブルの解消に繋がる
・即、実践できるようになる
・自分に合った食事の組み立てができるようになる
・未来が楽しみになる
・健康キレイなカラダ作りの基礎がわかる
・腸活、腸育について理解が深まる
・実践方法が手に入る


【最初の一歩は自己チェック方法】
いくらノウハウが分かっていても
ご自身の体調に合わせた食事の選び方が
分からないと健康キレイなカラダ作りの
近道にならないかも！
　
　
それには、体調チェック方法を
知っていると
とても便利なんです♬

なぜなら、
人それぞれ年齢もライフスタイルも
違いますし、食生活も違います。
　
　
ご自身のライフスタイルや
食生活に合わせて
一番取り組みやすい方法を
知るのには、まずは自己チェック方法を
覚えるのが一番！
　
　
日々、簡単にできる
自己チェック方法をお伝えします。
　
資料もお渡ししますので
とても重宝です♬
＼人気の資料となっています／
　
　
本講座のテーマは
「3年、5年、10年先も後悔しない
健康キレイなカラダ作り」です。


腸から整える健康キレイなカラダ作りには
3つのポイントがあります。



【①自己チェック方法を学ぶ】
このチェック方法で
ご自身もご家族も不調を早めに
見つけられます。


【②腸を整えるポイント！】
腸の役割や機能を知り、細胞レベルでの
整え方が分かります。

【③ご自身に合う腸活腸育】
ご自身のライフスタイルや
食生活に合った腸活・腸育方法を
見つけます。


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【この講座の特徴・内容】

「即！実践」ができる腸活腸育講座です。
参加された方には、
必ず、即実行できる腸活腸育方法を
お伝えしますので
お悩み解決に活かして頂けます。
　

○講座開始前の個別相談（自由参加）

○自己チェック方法
・３つの方法をお伝えします。
（資料プレゼント）

○腸活腸育理論
・腸の素晴らしい機能について
・腸食のポイント
・押さえたい腸活ポイント
・押さえたい腸育ポイント
・押さえたい腸の老化防止ポイント
　
〇食事プラン作り
（プラン表をプレゼント）

〇質疑応答

【当日の流れとタイムスケジュール】
腸改善の専門家から学ぶ
ご自身のための腸活・腸育講座です。

事前の個別相談・質問にも、ぜひご参加ください！