＜ボウスプリングヨガインストラクター＞
1975年北海道出身。
2013年、RYT200を取得しヨガインストラクターとしての活動を開始。
2014年から、“関節を守りながら背面の筋肉を鍛え背骨をS字に整える”ボウスプリングヨガを本格的に学び始め、２度の渡米を経て【日本で3人しかいない公認インストラクラター】となる。
2018年2月 プライベートヨガスタジオ『Radiant Heart』を豊島区千川にオープン
2022年2月 札幌市中央区に移転
現在は、40代以上の女性に向けて背面の筋肉を鍛えてS字ラインを整えるボウスプリングヨガを指導。
猫背、ストレートネック、肩こり、腰痛、股関節痛、ひざ痛などの様々な身体の悩みを解消するだけでなく、気になるお腹周りのお肉を引き締めながらヒップアップ、二の腕シェイプなどボディメイクができると口コミが広がり、遠方からの受講希望者も増え、オンラインヨガも開始している。
＜オンラインヨガ初めの一歩講師＞
「起業したいんだけど色々教えて欲しい」という友人の声をきっかけに
オンラインヨガで起業・開業する初めの一歩を踏み出す方法をお伝えしています。
北海道神宮から徒歩５分
東西線西２８丁目駅徒歩１０分
住宅街の中でひっそりと少人数制で行われるクラス
プライベートな空間に心も身体も癒されます。
日本ではまだなじみのないアメリカ生まれのボウスプリングヨガを中心に様々なクラスをしており、クラスも多種多様。
様々な身体の悩み解消（一般的な姿勢の悪さ、股関節痛、ひざ痛、肩こりなど長引いた筋骨格の問題）や美容（ヒップアップ、ウエストシェイプ）を目的とした幅広いクラスをご用意。
皆様のライフスタイルに合ったクラスをお選びいただけます。
現在は口コミで広がり、日本全国遠方からの受講希望者も増えたため、オンラインヨガを開始。
女性
初めて参加しましたが、言葉などについていけず、申し訳ありませんが、途中退出しました。慣れた方と一緒の講座で、初心者には難しすぎました。
ありがたいご意見とご指摘をありがとうございます。今後とも初心者の方にもわかりやすいクラスを心がけ精進してまいります。この度はありがとうございました。
男性 30代
ヨガ自体が初めてで、
ボウスプリングヨガは未知の世界。
恐る恐る挑戦してみると…
やればやるほど気持ち良い…！
先生が動きながらこちらの動きを確認して、
ポイントを教えてくださるので、
しっかりと効いてました！
動き自体も楽しくて
あっという間に時間が終わってしまいました。
ぜひ、また、やってみたいです^^
ありがとうございます。ヨガ初体験がボウスプリングヨガとはなかなか珍しいですね！
背骨をS字に整え、背面の筋肉を使うことでバランスを整えるヨガですが、ストレッチができる筋トレとは新しい発想で私も納得いたしました！しっかり効いたとのことで私も嬉しいです。またのご予約をお待ちしています
女性 50代
次の日から体の中の方がけだるい筋肉痛になっていました。
本当にインナーマッスルがあの簡単な動きで使われたんだなあと感じられました。
ウエストも少し細くなっていました。
引き続き、続けていきたいと思っています。
また、ご指導お願い致します。
ありがとうございます。ボウスプリングヨガは背骨をS字に整え、背面の筋肉を使うことでバランスを整えますが、とても体幹を使います。ウエストが細くなったとのこと！私も嬉しいです。またのご予約をお待ちしています。
女性 30代
巻き肩改善の骨格や筋肉の正しい整え方を教えていただきました。
動きは独特ですが終わった後の体の軽さに驚きました。
満足度の高い内容でした、ありがとうございます。
本日は姿勢改善ヨガに参加ありがとうございます。
普段からヨガをやられている方からすると、
反対のことばかり言うので戸惑われたと思いますが
体の軽さを感じていただけたようでとても嬉しいです。
今回は巻き肩で悩まれているということでしたので、肩周りを中心に進めさせていただきました。
まだまだ変わった動きがたくさんありますので、またのご予約お待ちしています。
女性
初めて参加しましたが、言葉などについていけず、申し訳ありませんが、途中退出しました。慣れた方と一緒の講座で、初心者には難しすぎました。
ありがたいご意見とご指摘をありがとうございます。今後とも初心者の方にもわかりやすいクラスを心がけ精進してまいります。この度はありがとうございました。
男性 30代
ヨガ自体が初めてで、
ボウスプリングヨガは未知の世界。
恐る恐る挑戦してみると…
やればやるほど気持ち良い…！
先生が動きながらこちらの動きを確認して、
ポイントを教えてくださるので、
しっかりと効いてました！
動き自体も楽しくて
あっという間に時間が終わってしまいました。
ぜひ、また、やってみたいです^^
ありがとうございます。ヨガ初体験がボウスプリングヨガとはなかなか珍しいですね！
背骨をS字に整え、背面の筋肉を使うことでバランスを整えるヨガですが、ストレッチができる筋トレとは新しい発想で私も納得いたしました！しっかり効いたとのことで私も嬉しいです。またのご予約をお待ちしています
女性 50代
次の日から体の中の方がけだるい筋肉痛になっていました。
本当にインナーマッスルがあの簡単な動きで使われたんだなあと感じられました。
ウエストも少し細くなっていました。
引き続き、続けていきたいと思っています。
また、ご指導お願い致します。
ありがとうございます。ボウスプリングヨガは背骨をS字に整え、背面の筋肉を使うことでバランスを整えますが、とても体幹を使います。ウエストが細くなったとのこと！私も嬉しいです。またのご予約をお待ちしています。
女性 30代
巻き肩改善の骨格や筋肉の正しい整え方を教えていただきました。
動きは独特ですが終わった後の体の軽さに驚きました。
満足度の高い内容でした、ありがとうございます。
本日は姿勢改善ヨガに参加ありがとうございます。
普段からヨガをやられている方からすると、
反対のことばかり言うので戸惑われたと思いますが
体の軽さを感じていただけたようでとても嬉しいです。
今回は巻き肩で悩まれているということでしたので、肩周りを中心に進めさせていただきました。
まだまだ変わった動きがたくさんありますので、またのご予約お待ちしています。
ボウスプリングヨガインストラクター
