お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

ボウスプリングヨガ オープンクラス

対面

特別ワークショップIn sapporo

こんなことを学びます

Bowspring Yogaとは、Bowは弓、springはバネ。背骨をしなる弓の形にし、バネのように使うという意味。解剖学や最新のアナトミートレインに基づき、背骨のS字カーブを綺麗に整えることで、人間本来の良い姿勢を取り戻せる"現代人の悩みに寄り添う最新のヨガ"と言われています。

特別ワークショップオープンクラス
ボウスプリングヨガの特徴的な身体の使い方、Radiant Heartを感じることで、逆転していても、身体が軽く、浮き上がる感覚を手に入れる座学とクラスです。
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア

札幌

価格(税込)

¥3,300

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
0人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料にマット代は含まれておりませんので、ヨガマットをご持参ください。

この講座の先生

愛されボディを作るヨガ

仕事に行き詰まった時にヨガに出会い、頑張りすぎていた自分に気づき、ありのままで良いと気付かされました。もっとヨガを深めたいと思い、RYT200を取得。
スタジオ勤務時には、クラス内指導だけでなく、インストラクターへの指導等の経験を積む。
退職後、本格的にBowspringヨガを学ぶため、本場アメリカへ。
世界各国から集まったインストラクターたちと共にティーチャートレーニングを受講。
私は40代ですが、このBowspringヨガに出会い、身体が変わりました。
ウエストや首は細くなり、ヒップアップし、身体のカーブが明確になったことで、年齢不詳と言われるようになりました。
柔らかすぎる身体は感じることが苦手で、インストラクターとしては致命的。
関節の過伸展でポーズの快適さも感じられず、コンプレックスの塊でした。
しかしBowspringヨガに出会い、背面を鍛えることで、バランスが整い、初めて身体の快適さを感じられました。
そしてRadiant Heartで内側から強くなったことで、自分自身を信じられるようになりました。
いくつになっても変われます。
+ 続きを読む

  • こんな方を対象としています

    新たなヨガのジャンルを広げたい講師の方、
    解剖を理解したい講師の方、
    また、ご自身のために一歩進んだ
    ヨガを深めたい一般練習生の方も大歓迎。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    タオル、水、動きやすい服装をお持ちください。
    ホットヨガではありませんので、体温調節できる服装でお願いいたします。
    ヨガマットはついておりませんので、お持ちになってください。
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー2

  • 楽しかった!( 2 )
  • 勉強になった!( 1 )
  • 行く価値あり!( 1 )
  • W2

    女性 40代

    この講座は「楽しく不二子ちゃんヒップに❤️」でした

    ポーズなども丁寧に一人一人に合った
    アプローチをしてくださいます✨
    笑顔がステキな先生の
    元気になるヨガです🧘‍♀️

    先生からのコメント

    年に数回しかない札幌開催のオープンクラスに参加ありがとうございます。
    肩が痛かったとのことでしたが、Bowspring で肩甲骨周りをほぐし、呼吸するだけで、肩は楽に使えるようになると思います。また札幌に行きますので、その際はよろしくお願いいたします。

  • W3

    女性 40代

    この講座は「心も体も元気になる講座」でした

    今回、待ち望んでいた札幌での講座だったため、参加しました。
    少人数だったこともあり、一人一人の体の状態を見ながら柔軟に内容を変えて進行していただき、お陰で気になっていた部分がとても楽になりました。
    プログラムが進むにつれ程よくハードな動きになり、じわじわと汗をかいてくる感じが心地よかったです。
    終始、明るく楽しく進んでいくので、心も体も元気になれました。
    マイコ先生ありがとうございました!!

    先生からのコメント

    年に数回しかない札幌ボウスプリングヨガクラスに参加いただきありがとうございます。
    気になっていた部分が楽になったとのこと。本当に良かったです。
    外気が寒くても汗をじんわりかけるのがボウスプリングヨガの良い所ですね。
    皆さんが明るく迎えてくれたので、楽しくクラスをすることが出来ました。
    また札幌に行きますので、その際はどうぞよろしくお願い致します。

  • この先生の他の講座

    7

    開催リクエスト受付中

    オンライン
    7

    開催リクエスト受付中

    オンライン
    • レビュー1件
    18

    開催リクエスト受付中

    池袋・巣鴨
    3

    開催リクエスト受付中

    オンライン
    • レビュー6件
    63

    開催リクエスト受付中

    池袋・巣鴨
    • レビュー1件
    75

    開催リクエスト受付中

    池袋・巣鴨 / オンライン
    • レビュー1件
    8

    開催リクエスト受付中

    池袋・巣鴨

    他の人はこんな講座も見ています

    110
    高円寺・荻窪 / オンライン
    • レビュー26件

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?