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【オンライン開催】コロナ対策!姿勢改善ヨガ!

対面 オンライン

コロナウィルス対策!免疫力アップ!!家に居ながら、BowspringYogaで姿勢改善!免疫力もアップします。

こんなことを学びます

この講座はオンライン(ZOOM)で開催します!!

コロナウィルス対策で外出を控えている皆様
ただ家でじっとしているだけでは免疫力は下がります。
BowspringYogaで楽しく、背骨を整え、呼吸が深くなれば免疫力もアップしますよ!

Bowspring Yogaとは、Bowは弓、springはバネ。
背骨をしなる弓の形にし、バネのように使うという意味。解剖学や最新のアナトミートレインに基づき、背骨のS字カーブを綺麗に整えることで、人間本来の良い姿勢を取り戻せる"現代人の悩みに寄り添う最新のヨガ"と言われています。

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1月26日(火)

21:30 - 22:15

オンライン

予約締切日時

1月25日(月) 21:30

参加人数

1/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

この講座は「ZOOM」によるオンライン講座です。 Zoomミーティング https://us02web.zoom.us/j/7300293641 ミーティングID: 730 029 3641

1月27日(水)

22:00 - 22:45

オンライン

予約締切日時

1月26日(火) 22:00

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

この講座は「ZOOM」によるオンライン講座です。 Zoomミーティング https://us02web.zoom.us/j/7300293641 ミーティングID: 730 029 3641

1月28日(木)

21:30 - 22:15

オンライン

予約締切日時

1月27日(水) 21:30

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

この講座は「ZOOM」によるオンライン講座です。 Zoomミーティング https://us02web.zoom.us/j/7300293641 ミーティングID: 730 029 3641

1月29日(金)

22:00 - 22:45

オンライン

予約締切日時

1月28日(木) 22:00

参加人数

1/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

この講座は「ZOOM」によるオンライン講座です。 Zoomミーティング https://us02web.zoom.us/j/7300293641 ミーティングID: 730 029 3641

1月30日(土)

21:30 - 22:15

オンライン

予約締切日時

1月29日(金) 21:30

参加人数

1/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

この講座は「ZOOM」によるオンライン講座です。 Zoomミーティング https://us02web.zoom.us/j/7300293641 ミーティングID: 730 029 3641
  • 1月26日(火)

    21:30 - 22:15

    オンライン

  • 1月27日(水)

    22:00 - 22:45

    オンライン

  • 1月28日(木)

    21:30 - 22:15

    オンライン

  • 1月29日(金)

    22:00 - 22:45

    オンライン

  • 1月30日(土)

    21:30 - 22:15

    オンライン

  • 参加できる日程がありませんか?
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対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥1,500
場所 池袋・巣鴨

対面受講料に含まれるもの

この講座はオンライン(ZOOM)で開催します!
始まる前にZOOMのミーティングの招待を送りますので、ミーティングに参加してください。

オンライン受講日程

1月26日(火) 21:30 - 22:15

¥1,500
参加人数 1/5人

1月27日(水) 22:00 - 22:45

¥1,500
参加人数 0/5人

1月28日(木) 21:30 - 22:15

¥1,500
参加人数 0/5人

1月29日(金) 22:00 - 22:45

¥1,500
参加人数 1/5人

1月30日(土) 21:30 - 22:15

¥1,500
参加人数 1/5人

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

この講座の先生

愛されボディを作るヨガ

仕事に行き詰まった時にヨガに出会い、頑張りすぎていた自分に気づき、ありのままで良いと気付かされました。もっとヨガを深めたいと思い、RYT200を取得。
スタジオ勤務時には、クラス内指導だけでなく、インストラクターへの指導等の経験を積む。
退職後、本格的にBowspringヨガを学ぶため、本場アメリカへ。
世界各国から集まったインストラクターたちと共にティーチャートレーニングを受講。
私は40代ですが、このBowspringヨガに出会い、身体が変わりました。
ウエストや首は細くなり、ヒップアップし、身体のカーブが明確になったことで、年齢不詳と言われるようになりました。
柔らかすぎる身体は感じることが苦手で、インストラクターとしては致命的。
関節の過伸展でポーズの快適さも感じられず、コンプレックスの塊でした。
しかしBowspringヨガに出会い、背面を鍛えることで、バランスが整い、初めて身体の快適さを感じられました。
そしてRadiant Heartで内側から強くなったことで、自分自身を信じられるようになりました。
いくつになっても変われます。
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    クラス前が始まる前にZOOMミーティングの招待を送りますので、ミーティングに参加して入ってきてください。
    • こんな方を対象としています

      姿勢改善したい方
      ヒップアップしたい方
      ウェストシェイプしたい方
      PC作業による肩こりにお悩みの方
      とにかく楽しく動きたいという方
      背中美人になりたいという方
      におすすめです♪
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      タオル、水、動きやすい服装、ヨガマットを用意し、パソコンもしくはタブレット、スマホにZOOMアプリを入れてください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー7

    • 楽しかった!( 6 )
    • 勉強になった!( 1 )
    • 行く価値あり!( 6 )
  • W3

    女性 30代

    この講座は「自宅で体を動かす機会を与えてくれる講座」でした

    定期的に利用しています。体が引き締まってきているのを実感してきました。特に下半身。今後も続けます。

  • W3

    女性 30代

    この講座は「体のコンディションを良くしてくれるヨガ」でした

    定期的に受講しています。運動が苦手でも、何とか運動習慣をつけたいと思っていたところに、マイコ先生と出会いました。難しい動きが多いですが、これからも続けて心身ともにもっと良くしていきたいです。

    先生からのコメント

    いつも参加くださりありがとうございます。
    定期的に続けてくださっているので、筋肉がしっかりと付いてきましたね。
    むずかしいと感じる動きは脳の体操と思って楽しんでいただけたらと思います。
    またのご参加お待ちしております。

  • W3

    女性 30代

    この講座は「気持ち良く体を動かしたり伸ばしたりする講座」でした

    定期的に受けていますが、体が良い方向に変わってきているのを実感しています。少し難しい動きもありますが、先生が優しいので問題ないです。

  • W3

    女性 30代

    この講座は「普段意識しない筋肉を動かせる講座」でした

    普段は使わないような筋肉を集中的に動かすので、難しいですが、先生が優しいので、無理せず楽しく受講出来ました。継続していきたいです。

  • W3

    女性 30代

    この講座は「普段の動きでは鍛えられない箇所を意識させてくれる講座」でした

    普通のヨガとはかなり違う動きですが、その分、いつも使わない筋肉を集中して使っている気がします。美しい姿勢のためにも続けたいです。

    先生からのコメント

    いつも受講ありがとうございます。
    回数を重ね、筋力が付き、どんどんむずかしいポーズが出来てきてます。
    着実に進歩している姿を見ることができて嬉しいです。
    これからも一緒に頑張りましょう!

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