『骨盤の歪みも解消!理想のヒップが手に入る!』美尻エクササイズ

骨盤の歪みも解消!理想のヒップを手に入れ女子力アップ

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こんなことを学びます

今やお尻を鍛えることは、理想のプロポーションを得るためには必要不可欠です。

この講座では、自分自身で骨盤の歪みを解消する方法そして、歪みにくくするためのエクササイズと魅力的ヒップを創るためのエクササイズをお伝えします。

お尻を鍛えることのメリットは

1.歩くだけで足が細くなる
2.ウエストがくびれる
3.O脚が改善されて美脚になる
4.美しいデコルテ作りにも効果あり
5.女性らしいS字カーブが手に入る
6.おしゃれがもっと楽しくなる

この機会に「理想のヒップ」を手に入れましょう。

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この講座の先生

涌田 智昭

ファンクショナル・ヒップ・クリエーター

日本ランニングトレーナー協会認定A級ランニングトレーナー
日本コアコンディショニング協会アドバンストトレーナー
日本コアコンディショニング協会スポーツスペシャリスト
日本コアコンディショニング協会キッズスペシャリスト
日本コアコンディショニング協会ひめト... もっと見る >>

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    15:15 受付開始
    15:30 レッスンスタート
    17:20 質疑応答
    17:30 レッスン終了
  • こんな方を対象としています

    おしゃれを楽しみたい方
    ダイエットしたい方
    理想のプロポーションを手に入れたい方
    腰痛でお悩みの方
  • 受講料の説明

    受講料には、場所代が含まれます。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日は、動きやすい服装をお持ち下さい

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感想

  • 女性

    この講座は「生活習慣や体質によって、更に深いエクササイズが学べました。」でした

    少人数の中での講習だったのもあり、丁寧に教えて下さり満足です。
    また、自分自身の職業柄や生活パターンの観点からもアドバイスを頂けたので、早速実践できます!