体と心を一つに繋げるトレーニングONEFIT

体が変われば未来が変わる。
未来が変われば人生が変わる。
人生が変われば日本が変わる。

因果具時という言葉あります。
「原因と結果は一同時に備わり必ず一致する」という意味です。

過去の積み重ねで今があり、今の積み重ねで未来が決まる。という事です。
今をどう生きるかです。

「今をワクワクして全力で生きる」その感覚を体で味わってみませんか。
参加する事で、体の変化・意識の変化を体感いただけます。

全力であなたの未来をより良いものへするサポートを致します。

＜こんなことを学びます＞
セルフコアチューニング教室では、
皆さんがこれまで体感した事がない、筋トレでもストレッチでもない「チューニング（調律）」を行う事で、体を本来のあるべき状態へと整えていきます。

腹式呼吸をしながら腹圧調整と肩甲骨を緩める事にフォーカスした、セルフチューニングを参加者で行います。

＜こんなことが出来るようになります＞
自分自身で体を緩め整える事が出来るようになります。

＜こんな風に教えます＞
スタジオで、トレーナーが説明をし、参加者は寝ながら行います。
どんどん体を緩めていく事が出来ます。

Beoforeとafterでは確実に変化を感じ劇的体感を得られます。