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脂肪と一緒にネガティブをそぎ落とすトレーナー!!

人生を変えるトレーナー LEO

本人確認済み
(311)

教えた人数

638

講座の開催回数

143

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プロフィール

こんにちは!パーソナルトレーナーのLEOです!

私は、あなたのなりたい理想のカラダ作りに向けて、
「運動x食事xボディケア」という3つの観点からのトータルサポートを提供しています。

・理想のボディと新しい自分に出会いたい
・生活習慣に根本的な変化を起こしたい
・洋服や水着に合わせたカラダを作りたい

といったご要望やお悩みをお持ちの方を大歓迎です(^^)
一緒に楽しく理想のカラダ作りを行いましょう!♪

●経歴
2017年 TBS SASUKE2017秋 出場
同年   KuroOvi2017 ULTIMATE HERO司会&出場(ニコニコ生放送出演)
2018年 WFDF2018世界マスターズアルティメットクラブチーム選手権大会 
     マスターミックス部門 日本代表選手専属トレーナー
同年   WFDF2018世界マスターズアルティメットクラブチーム選手権大会 
マスターミックス部門 日本代表チーム帯同
2019年 AOBUC2019アジア・オセアニア ビーチアルティメット選手権大会 
ミックス部門 マスターズ日本代表チーム帯同

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こんなことを教えています

自分らしく輝く。そのキッカケをあなたへ。

体が変われば未来が変わる。
未来が変われば人生が変わる。
人生が変われば日本が変わる。

因果具時という言葉あります。
「原因と結果は一同時に備わり必ず一致する」という意味です。

過去の積み重ねで今があり、今の積み重ねで未来が決まる。という事です。
今をどう生きるかです。

「今をワクワクして全力で生きる」その感覚を体で味わってみませんか。
参加する事で、体の変化・意識の変化を体感いただけます。

全力であなたの未来をより良いものへするサポートを致します。

<こんなことを学びます>

①オンライン・グループトレーニング
皆様の心身のパフォーマンスアップに繋がるプログラムを提供いたします。
zoomを使いオンラインで日本中と繋がりワクワクして運動が出来ます。

②セルフコアチューニング教室
(現状を鑑みて、ただいま開催を中止としています。。。)

皆さんがこれまで体感した事がない、筋トレでもストレッチでもない「チューニング(調律)」を行う事で、体を本来のあるべき状態へと整えていきます。

腹式呼吸をしながら腹圧調整と肩甲骨を緩める事にフォーカスした、セルフチューニングを参加者で行います。

<こんなことが出来るようになります>
自分自身で体を緩め整える事が出来るようになります。

<こんな風に教えます>
①オンライン・グループトレーニング
ご参加いただく皆様は、
運動不足の方、体力に自信がある方様々です。

レッスン中に、それぞれに向いたやり方を指導していきますので、どの方でも楽しんで行う事が出来ます^^

②セルフコアチューニング教室
スタジオで、トレーナーが説明をし、参加者は寝ながら行います。
どんどん体を緩めていく事が出来ます。

Beoforeとafterでは確実に変化を感じ劇的体感を得られます。

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受賞歴

Badge 2020 class yoga
Badge 2020 new teacher

講座

写真

レビュー

女性 40代

この講座は「短時間でしっかり汗がかける講座」でした

短時間ですが、しっかり動くので、やり切った感がありました!

先生からのコメント

ありがとうございます!
やり切ったのは頑張った証拠!!
素晴らしいです♪
是非また楽しくトレーニングしていきましょう(^^)

女性 70代

この講座は「自宅でフィットネス」でした

初めはきつっかったですが、なんとかできた達成感は、嬉しかったです。体が軽くなった気がしました。

先生からのコメント

初参加ありがとうございました!!
運動する前は身体が重いのに動かしてしまうと身体も心も軽くなる♪
誰とやるか?何をやるか?
せっかくなら楽しんでやりたいですね(^^)
是非またみんなで楽しく身体を動かしていきましょう♪

女性 30代

この講座は「とても楽しく、良い汗がかける講座」でした

運動不足の私からしたらハードな動きだったのですが、30分があっという間に感じるくらい、楽しい時間でした!
先生が明るくて優しく、一人一人をちゃんと見てくれて声をかけてくださったり、途中で目標を決めて実行したりと、主体的に取り組める講座でした!!一緒に受けた方と交流もできて楽しかったです!
男女も年齢も関係なく、どなたでも安心して受けられる講座だと思いました!

先生からのコメント

ご参加頂きありがとうございました!
うれしい投稿ありがとうございます♪
一歩踏み出してトレーニングを楽しんで受けて頂けたことが何よりうれしいです!!
是非クラスのみんなで切磋琢磨しながら充実した30分間を過ごしていきましょう(^^)

女性 50代

この講座は「燃焼しながらコミュ力も鍛えられる時間」でした

楽しい会話のキャッチボールをしながら、30分の中で身体を追い込んで行くので頑張れました。また、最後はペアで目標達成すると言うミッション!挫けられない状況で達成感も有りました。楽しかったです!

先生からのコメント

初参加ありがとうございました!!
いろんなミッションやコーナーをつくることで飽きないように、追い込めるように日々研究を重ねています!!
楽しんで頂くことが一番大切にしているので是非また充実した30分をみんなでつくっていきましょう♪

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女性 40代

この講座は「短時間でしっかり汗がかける講座」でした

短時間ですが、しっかり動くので、やり切った感がありました!

先生からのコメント

ありがとうございます!
やり切ったのは頑張った証拠!!
素晴らしいです♪
是非また楽しくトレーニングしていきましょう(^^)

女性 70代

この講座は「自宅でフィットネス」でした

初めはきつっかったですが、なんとかできた達成感は、嬉しかったです。体が軽くなった気がしました。

先生からのコメント

初参加ありがとうございました!!
運動する前は身体が重いのに動かしてしまうと身体も心も軽くなる♪
誰とやるか?何をやるか?
せっかくなら楽しんでやりたいですね(^^)
是非またみんなで楽しく身体を動かしていきましょう♪

女性 30代

この講座は「とても楽しく、良い汗がかける講座」でした

運動不足の私からしたらハードな動きだったのですが、30分があっという間に感じるくらい、楽しい時間でした!
先生が明るくて優しく、一人一人をちゃんと見てくれて声をかけてくださったり、途中で目標を決めて実行したりと、主体的に取り組める講座でした!!一緒に受けた方と交流もできて楽しかったです!
男女も年齢も関係なく、どなたでも安心して受けられる講座だと思いました!

先生からのコメント

ご参加頂きありがとうございました!
うれしい投稿ありがとうございます♪
一歩踏み出してトレーニングを楽しんで受けて頂けたことが何よりうれしいです!!
是非クラスのみんなで切磋琢磨しながら充実した30分間を過ごしていきましょう(^^)

女性 50代

この講座は「燃焼しながらコミュ力も鍛えられる時間」でした

楽しい会話のキャッチボールをしながら、30分の中で身体を追い込んで行くので頑張れました。また、最後はペアで目標達成すると言うミッション!挫けられない状況で達成感も有りました。楽しかったです!

先生からのコメント

初参加ありがとうございました!!
いろんなミッションやコーナーをつくることで飽きないように、追い込めるように日々研究を重ねています!!
楽しんで頂くことが一番大切にしているので是非また充実した30分をみんなでつくっていきましょう♪

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