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【オンラインNo1講師が教える】美尻・くびれ集中15分フィットネス

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あなたが手に入れたい理想の自分に近づけます!

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【この講座はzoomで開講します】

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美尻・美脚・くびれに特化の集中講座!!


※部位は日程ごとに違います!
結果を出したい部分の講座を選択ください!

毎週 土曜日16:00~ 美尻
毎週 日曜日16:00~ くびれ
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「スキニージーンズを綺麗に着たい」
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「理想のボディと新しい自分に出会いたい」

といったご要望やお悩みの方に、ぜひ体験いただきたい講座です!


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はい!目標を明確にし、短時間で集中することで効果は高まります!
15分間、しっかり自分を追い込んでいただきますが、
運動不足の方や、楽しみながら体づくりをしたい方にも、
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体が変われば未来が変わる。
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人生が変われば日本が変わる。

皆さんのワクワクする人生に繋がる第一歩を一緒に踏み出しませんか?


この講座は、
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 に選んでいただいた↓↓の講座の部位別集中レッスンです!
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渋谷・恵比寿

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人生を変えるトレーナー LEO

本人確認済み
  • 620人
  • 131回
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脂肪と一緒にネガティブをそぎ落とすトレーナー!!

こんにちは!パーソナルトレーナーのLEOです!

私は、あなたのなりたい理想のカラダ作りに向けて、
「運動x食事xボディケア」という3つの観点からのトータルサポートを提供しています。

・理想のボディと新しい自分に出会いたい
・生活習慣に根本的な変化を起こしたい
・洋服や水着に合わせたカラダを作りたい

といったご要望やお悩みをお持ちの方を大歓迎です(^^)
一緒に楽しく理想のカラダ作りを行いましょう!♪

●経歴
2017年 TBS SASUKE2017秋 出場
同年   KuroOvi2017 ULTIMATE HERO司会&出場(ニコニコ生放送出演)
2018年 WFDF2018世界マスターズアルティメットクラブチーム選手権大会 
     マスターミックス部門 日本代表選手専属トレーナー
同年   WFDF2018世界マスターズアルティメットクラブチーム選手権大会 
マスターミックス部門 日本代表チーム帯同
2019年 AOBUC2019アジア・オセアニア ビーチアルティメット選手権大会 
ミックス部門 マスターズ日本代表チーム帯同 + 続きを読む

  • こんな方を対象としています

    ●テレワーク疲れしている方
    ●運動不足で体調が悪い方
    ●一人では運動が続けられない方
    ●ヨガやピラティスなど通っても変化がない方
    ●筋肉をつけるのではなく、しなやかな体を手に入れたい方
    ●楽しみながら体づくりをしたい方
    ●明るくポジティブになりたい方
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ※画面オフでの、複数人でのご参加はご遠慮ください。

    ※事前にzoomをダウンロードいただき全身が映る位置を確認お願い致します。
    zoomが初めての方は【ストアカのZoom(ズーム)の接続手順ガイド(動画あり)】にて詳しく記載されています。安心して気軽にご参加ください。
    https://support.street-academy.com/hc/ja/articles/360012726300-Zoom-%E3%82%BA%E3%83%BC%E3%83%A0-%E3%81%AE%E6%8E%A5%E7%B6%9A%E6%89%8B%E9%A0%86%E3%82%AC%E3%82%A4%E3%83%89-%E5%8B%95%E7%94%BB%E3%81%82%E3%82%8A-

    ※オンラインレッスンにご興味のある同業の方のご参加も歓迎しております!(出来る限りご質問にもお答えさせて頂きますので事前にメッセージいただければ嬉しいです!)
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー

  • 16
  • 楽しかった!( 11 )
  • 勉強になった!( 7 )
  • 行く価値あり!( 15 )
  • W2

    女性 40代

    この講座は「楽しくストイックなレッスン」でした

    ずっと気になっていて、今回初めて姉妹で参加しました!
    正直、楽しくストレッチしてリフレッシュできそう☺️ と軽い気持ちで参加したところ、、、甘かったです💦 レオさんの優しい声とは裏腹にがっつりストイックなトレーニングでした(笑)
    でも、普段使わない筋肉を分かりやすい説明でテンポよく鍛えられて、あっという間に時間が経過してしまいました。
    そして終わった瞬間には凄い達成感(笑) 思わず姉妹で拍手しちゃいました👏
    筋肉痛は免れなさそうですが、美尻効果は確実にありそうです✨ 久しぶりに汗もかいて楽しかったです😄 レオさん、ありがとうございました😊
    自粛生活のタイミングに自分磨き!今後も時間が合う限り参加したいと思いますので、よろしくお願いします。

    先生からのコメント

    ご参加いただきありがとうございました✨

    しっかり効いていて良かったです〜!!
    短い時間でも効果的に体を使っていくとヘトヘトになりますよね💦
    これに懲りずにまた一緒に楽しみながら運動していきましょう〜!!
    ピンポイントで効かせるくびれクラスも是非ともチャレンジしてみてください^^

    ありがとうございましたー!!

  • W1

    女性 50代

    この講座は「美尻になれるに違いない講座」でした

    美尻の講座は初めて参加しました。

    15分だからすぐ終わるだろうーって思ってましたが、これがギューッと効きそうなメニューばかりの15分。

    途中、ちょっとだけキツくてゆるっとなったのですが先生が声かけてくださったので、最後まできちんとやりきれました。

    講座も部位別の15分とフィットネス30分と色々とあると空き時間で選べてサボる日も減らせそうで凄く良いです。

    ウエストまわりのが開催されたら、ぜひまた参加してみたいです。

    ありがとうごさいました。

    先生からのコメント

    いつもありがとうございます!
    美尻は徹底的にお尻をターゲットにしてるのでかなり効きますよね!
    一緒にやっている私自身、疲れました笑

    皆様のご要望に合わせていろいろとやっていければと思います!
    また皆で汗を流していきましょう✨

    ありがとうございました!

  • W2

    女性 20代

    この講座は「楽しく体を動かせる講座」でした

    15分があっという間でしたが、とても充実していて楽しかったです。
    30分の講座も受けてみたいと思いました!

    先生からのコメント

    ご参加いただきありがとうございました!
    ピンポイントで集中して15分行うのであっという間ですよね^^

    30分講座もあっという間だと思えるほど楽しんで頂けると思います✨
    そちらでのご参加もお待ちしております!

    また皆んなでワイワイしながら楽しく体を動かしていきましょう〜!

    ありがとうございました✨

  • M1

    男性 30代

    この講座は「お尻が喜ぶ講座」でした

    美尻初参加です。

    ヒップ周りをこれでもかというくらい
    短時間で鍛えられましたので、お尻が喜んでいます笑

    10種類以上のヒップトレーニングの
    オンパレードで、今後もお尻がたるんできたなーと
    思った時にも気軽に取り組めそうです!

    ただ、
    オンラインの方が一緒にやる仲間がいるので、
    がんばりやすいです^ ^

    先生からのコメント

    美尻講座の初参加ありがとうございました!!

    集中的なトレーンングで狙い撃ちさせていただきました^^
    みんなでやり切る事で一層モチベーションも高まりますね✨
    また次回も是非ヒップアップをしていきましょう〜!!

    ありがとうございました!!

  • W1

    女性 50代

    この講座は「しっかり効く講座」でした

    30分の方のフィットネスも受講してるので
    楽勝と思っておりましたが、15分でしっかり効いちゃってびっくりしました。

    部位別、いいですね。

    先生からのコメント

    15分の部位別講座もご参加いたぎありがとうございます!
    ターゲットを絞りピンポイントでやり続けるのでかなりきついですよね笑
    また開催していきますので宜しくお願い致します^^
    ありがとうございました!

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