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パーソナル・トレーニングエクササイズ

【オンライン】自宅でフィットネス！BURNFIT🔥

オンライン

オンラインフィットネス決定版！レオトレで脂肪燃焼＆代謝アップ！

受けた人 521 人

開催回数 111 回

こんなことを学びます

この講座では、30分のオンラインフィットネスを
種目やトレーニング方法を変えてご提供しています😊

【12月のテーマ】HIITで燃えろ！ウインターワークアウト
今月はHIITで体温や代謝を高め完全燃焼していく事をテーマに行います。
2022年ラスト1ヶ月！！悔いなくやり切って過ごしていきましょう！

是非カメラONでご参加お願いします💡
フォームのアドバイスもでき、最高にクラスを楽しめます！！

※zoomが初めての方は、以下のURLをクリックいただくと
【ストアカのZoom（ズーム）の接続手順ガイド（動画あり）】にて詳しく記載されています。安心して気軽にご参加ください。
https://support.street-academy.com/hc/ja/articles/360012726300-Zoom-%E3%82%BA%E3%83%BC%E3%83%A0-%E3%81%AE%E6%8E%A5%E7%B6%9A%E6%89%8B%E9%A0%86%E3%82%AC%E3%82%A4%E3%83%89-%E5%8B%95%E7%94%BB%E3%81%82%E3%82%8A-

※他のお客さまにご迷惑がかかってしまうため、ビデオOFFでの複数人でのご参加はご遠慮ください。

※オンラインレッスンにご興味のある同業の方のご参加も歓迎しております！（出来る限りご質問にもお答えさせて頂きますので事前にメッセージいただければ嬉しいです！）

開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,500

現在は開催リクエストを受け付けていません

受けたい

168人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

パーソナルトレーナー LEO

本人確認済み

703人
162回

先生ページを見る先生に質問する

身体の潜在能力を引き出す専門家

こんにちは！トレーナーLEOです😊

日本古来の呼吸法や体操法がベースになった
コアチューニング®️メソッドや、
武術のエッセンスを取り入れた
身体操作トレーニングを中心にお伝えし、
結果を出し続けられる身体作りの指導をしています。

Jリーガーや箱根駅伝選手、プロキックボクサー等のアスリートや
お身体のお悩みが中々解決しない方々まで幅広くサポートしています。

僕は5歳から35歳まで長年サッカーをプレーしてきました。
現役でプレーをしながらトレーナーとしても活動。

当時は「超・筋トレ至上主義」で身体を鍛え酷使する事ば... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

こんな流れでやります！
皆さんがワクワクして楽しめる最高の時間にします！

3分：自己紹介

5分：流れの説明、可動域を広げる体操

25分：月ごとのテーマの種目を実施。

3分：各自感想シェア

こんな方を対象としています

●テレワーク疲れしている方
●運動不足で体調が悪い方
●一人では運動が続けられない方
●ヨガやピラティスなど通っても変化がない方
●筋肉をつけるのではなく、しなやかな体を手に入れたい方
●楽しみながら体づくりをしたい方
●明るくポジティブになりたい方

受講する際は以下をお読み下さい

※画面オフでの、複数人でのご参加はご遠慮ください。

※事前にzoomをダウンロードいただき全身が映る位置を確認お願い致します。
zoomが初めての方は【ストアカのZoom（ズーム）の接続手順ガイド（動画あり）】にて詳しく記載されています。安心して気軽にご参加ください。
https://support.street-academy.com/hc/ja/articles/360012726300-Zoom-%E3%82%BA%E3%83%BC%E3%83%A0-%E3%81%AE%E6%8E%A5%E7%B6%9A%E6%89%8B%E9%A0%86%E3%82%AC%E3%82%A4%E3%83%89-%E5%8B%95%E7%94%BB%E3%81%82%E3%82%8A-

※オンラインレッスンにご興味のある同業の方のご参加も歓迎しております！（出来る限りご質問にもお答えさせて頂きますので事前にメッセージいただければ嬉しいです！）

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー266件

楽しかった( 234 )
勉強になった( 106 )
受ける価値あり( 176 )

この講座は「短時間でしっかり汗がかける講座」でした

女性 40代

短時間ですが、しっかり動くので、やり切った感がありました！

先生からのコメント

ありがとうございます！
やり切ったのは頑張った証拠！！
素晴らしいです♪
是非また楽しくトレーニングしていきましょう(^^)

2020年8月オンライン受講

この講座は「自宅でフィットネス」でした

女性 60代

初めはきつっかったですが、なんとかできた達成感は、嬉しかったです。体が軽くなった気がしました。

先生からのコメント

初参加ありがとうございました！！
運動する前は身体が重いのに動かしてしまうと身体も心も軽くなる♪
誰とやるか？何をやるか？
せっかくなら楽しんでやりたいですね(^^)
是非またみんなで楽しく身体を動かしていきましょう♪

2020年8月オンライン受講

この講座は「とても楽しく、良い汗がかける講座」でした

女性 20代

運動不足の私からしたらハードな動きだったのですが、30分があっという間に感じるくらい、楽しい時間でした！
先生が明るくて優しく、一人一人をちゃんと見てくれて声をかけてくださったり、途中で目標を決めて実行したりと、主体的に取り組める講座でした！！一緒に受けた方と交流もできて楽しかったです！
男女も年齢も関係なく、どなたでも安心して受けられる講座だと思いました！

先生からのコメント

ご参加頂きありがとうございました！
うれしい投稿ありがとうございます♪
一歩踏み出してトレーニングを楽しんで受けて頂けたことが何よりうれしいです！！
是非クラスのみんなで切磋琢磨しながら充実した３０分間を過ごしていきましょう(^^)

2020年8月オンライン受講

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