【オンライン】自宅でフィットネス!BURNFIT🔥

オンライン

オンラインフィットネス決定版!レオトレで脂肪燃焼&代謝アップ!

こんなことを学びます

この講座では、30分のオンラインフィットネスを
種目やトレーニング方法を変えてご提供しています😊

【12月のテーマ】HIITで燃えろ!ウインターワークアウト
今月はHIITで体温や代謝を高め完全燃焼していく事をテーマに行います。
2022年ラスト1ヶ月!!悔いなくやり切って過ごしていきましょう!

是非カメラONでご参加お願いします💡
フォームのアドバイスもでき、最高にクラスを楽しめます!!

※zoomが初めての方は、以下のURLをクリックいただくと
【ストアカのZoom(ズーム)の接続手順ガイド(動画あり)】にて詳しく記載されています。安心して気軽にご参加ください。
https://support.street-academy.com/hc/ja/articles/360012726300-Zoom-%E3%82%BA%E3%83%BC%E3%83%A0-%E3%81%AE%E6%8E%A5%E7%B6%9A%E6%89%8B%E9%A0%86%E3%82%AC%E3%82%A4%E3%83%89-%E5%8B%95%E7%94%BB%E3%81%82%E3%82%8A-

※他のお客さまにご迷惑がかかってしまうため、ビデオOFFでの複数人でのご参加はご遠慮ください。

※オンラインレッスンにご興味のある同業の方のご参加も歓迎しております!(出来る限りご質問にもお答えさせて頂きますので事前にメッセージいただければ嬉しいです!)
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,500

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オンライン受講日程

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この講座の先生

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パーソナルトレーナー LEO

本人確認済み
  • 662人
  • 153回
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自分らしく輝く。そのキッカケをあなたへ。

神奈川県でトレーニング&チューニングサロンONEFIT代表のトレーナーLEOです。
コアチューニング®メソッドや武術のエッセンスを入れた身体操作指導、日本人に向いた食事法・入浴法・睡眠法等の指導や講義を行っています。

✅身体も心も理想の自分になりたい!
✅身体を整えて快適な毎日を過ごしたい!
✅真の健康と生活習慣を手に入れたい!
✅ダイエット&リバウンドから卒業したい!

といったご要望やお悩みをお持ちの方を大歓迎です✨

\LEO先生はどんな人?/
🔵BEFORE
◎体が弱く喘息持ち・・・
◎劣等感が強く自分に自身がな...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

こんな流れでやります!
皆さんがワクワクして楽しめる最高の時間にします!

3分:自己紹介

5分:流れの説明、可動域を広げる体操

25分:月ごとのテーマの種目を実施。

3分:各自感想シェア
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こんな方を対象としています

●テレワーク疲れしている方
●運動不足で体調が悪い方
●一人では運動が続けられない方
●ヨガやピラティスなど通っても変化がない方
●筋肉をつけるのではなく、しなやかな体を手に入れたい方
●楽しみながら体づくりをしたい方
●明るくポジティブになりたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

※画面オフでの、複数人でのご参加はご遠慮ください。

※事前にzoomをダウンロードいただき全身が映る位置を確認お願い致します。
zoomが初めての方は【ストアカのZoom(ズーム)の接続手順ガイド(動画あり)】にて詳しく記載されています。安心して気軽にご参加ください。
https://support.street-academy.com/hc/ja/articles/360012726300-Zoom-%E3%82%BA%E3%83%BC%E3%83%A0-%E3%81%AE%E6%8E%A5%E7%B6%9A%E6%89%8B%E9%A0%86%E3%82%AC%E3%82%A4%E3%83%89-%E5%8B%95%E7%94%BB%E3%81%82%E3%82%8A-

※オンラインレッスンにご興味のある同業の方のご参加も歓迎しております!(出来る限りご質問にもお答えさせて頂きますので事前にメッセージいただければ嬉しいです!)
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー266

  • 楽しかった( 234 )
  • 勉強になった( 106 )
  • 受ける価値あり( 176 )
  • この講座は「短時間でしっかり汗がかける講座」でした
    女性 40代

    短時間ですが、しっかり動くので、やり切った感がありました!

    先生からのコメント

    ありがとうございます!
    やり切ったのは頑張った証拠!!
    素晴らしいです♪
    是非また楽しくトレーニングしていきましょう(^^)

  • この講座は「自宅でフィットネス」でした
    女性 60代

    初めはきつっかったですが、なんとかできた達成感は、嬉しかったです。体が軽くなった気がしました。

    先生からのコメント

    初参加ありがとうございました!!
    運動する前は身体が重いのに動かしてしまうと身体も心も軽くなる♪
    誰とやるか?何をやるか?
    せっかくなら楽しんでやりたいですね(^^)
    是非またみんなで楽しく身体を動かしていきましょう♪

  • この講座は「とても楽しく、良い汗がかける講座」でした
    女性 20代

    運動不足の私からしたらハードな動きだったのですが、30分があっという間に感じるくらい、楽しい時間でした!
    先生が明るくて優しく、一人一人をちゃんと見てくれて声をかけてくださったり、途中で目標を決めて実行したりと、主体的に取り組める講座でした!!一緒に受けた方と交流もできて楽しかったです!
    男女も年齢も関係なく、どなたでも安心して受けられる講座だと思いました!

    先生からのコメント

    ご参加頂きありがとうございました!
    うれしい投稿ありがとうございます♪
    一歩踏み出してトレーニングを楽しんで受けて頂けたことが何よりうれしいです!!
    是非クラスのみんなで切磋琢磨しながら充実した30分間を過ごしていきましょう(^^)

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