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コスパ最強の習いごとなら
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機械オンチでしたが、オンライン料理教室に思い切って挑戦!気軽に始めたつもりが今ではすっかりハマっています。
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私たちは何気ないことで反応して苦しみ、自分が生きていることの有り難さ気がつかないものです。 この講座は瞑想を通じて自分の今を見つめることを意識することで自身というものを見直すことができ、終わった時にはモヤモヤしたものが解放できたなと感じました。
いつも受講させていただき、ありがとうございます。 受講前に写真を取っていただき、終わった後にまた取ると 腕や腰の位置が変化していると嬉しくなります。 また、位置が変化することで、脚が長く見えたりすると聞き 太く見えたりするのは姿勢の位置によるものなんだなと分かり モチベーションが上がりました。 受講しているときだけではなく、普段から教えていただいたポーズや ケアを取...
普段、整体の施術をしていますが、どんなセルフケアをお客様にお伝えしたらいいか悩むところでしたが、ジュガの負担のない体操を知ることで、多くのヒントをいただいています。 また、あーすー先生が細かい動きを見てくださるので、自分自身の体を通して学ぶことも多く、また自身の姿勢矯正や体のケアにもつながっています。 本当にありがとうございます。 お身体でお悩みの方以外にも、セラピストや体のケ...
今日も楽しいレッスンをありがとうございました。 今日の選曲が大好きな曲でとってもテンションが上がりました。しかしちょっと難しくて脳トレにもなりました。 また次回を楽しみにしてます(^^) ありがとうございました。
自分が本当にいま何をすべきかを気付かせる講座
講座に参加する前の自分は 目の前のことに精一杯で自分の将来なんで冷静に見ることができませんでした。 しかし、講座の中に出てくる 七つの習慣の【時間管理のマトリックス】 を通じて自分は本当になにをすべきかを確認することが始まりなのだと気付きました。 先生も目線を合わせて相手に沿ったアドバイスをいただきました。 とても有意義な時間を過ごすことができました