「時間がない」「お金がない」「もう年だから」なんて諦めなくて大丈夫!私たちは誰もが「自力で」美しくなれる力を持っています。
六車奈々が考案した「時間割美容」は、努力不要の美容法としてメディアでも取り上げられ、Amazon prime の人気美容番組「BEAUTY THE BIBLE 」はじめ、美容雑誌やラジオなど多数出演。さらに、全国の大手企業労働組合に向けた講演実績も多数。
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私は普段美容に関わるお仕事をしているので、健康と美容は切り離せないものだという認識はありましたが、それをいかに無理なく自分の力で実践していくかというところで、具体的に何をすればいいのか、そのメカニズムなど内容がとてもわかりやすく、早速取り入れたいと思える講座でした!
あと、お仕事関係での溢れ話などはさすがテレビに出ておられる方というだけあって、とても楽しいお話をいくつもしてくださり学びだけではなく、六車さんのお人柄にもまた惹かれました。上級講座も是非受けてみたいです!ありがとうございました。
今まで食の栄養を考えたことがありましたが、時間帯は考えたことがなく、
興味があり受講しました。
目的や効率的に栄養が吸収される時間などを知ることができ、参考になりました。
応用コースも受講してみたいと思います。
ありがとうございました!
女優さんの美容講座というと、ラグジュアリーな化粧品や高級食材が出てくるイメージですが、人間の体内サイクルを理解した上で、いつ、何をすれば健康と美容に効率的に有効かをわかりやすくご説明いただきました。
家にある身近なものがこんなに美容に効くのかと改めて痛感。これなら無理なく続けられますし、その背景にある理由もしっかり理解できて実践できますので、長続きできそうです!
実は数年前より六車奈々さんの美人塾には参加させていただいておりますが、参加するたびに新しい学びと、枢要な箇所をさらりと復習してくださるので、初めて参加する方も参加経験ある方にも有意義な学びになると思います