開催日程はありません。
本当は何がしたいかわからない🌀やりたいことはあるのに何からしていいかわからない💦
そんなあなたへ☺
ー略的ー
フリーランス理学療法士(都内)体質改善・ボディメイクアドバイザーBODYLAB代表
総合病院勤務
循環器病院勤務
ー資格ー
福祉住環境コーディネーター
書道検定八段位
以前の私は人と話すのが苦手なコミュ障・そして緊張から仕事でもミスばかりでした。
そんな日々が続き軽いうつ病になってしました。そんな時に元カウンセラーの経営者の方との出会いをきっかけに自分を認めること・相手のためにコミュニケーションすることを教わりま...
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初めに私の姿勢をチェックしていてくれて、私に合ったストレッチや筋トレ方法を教えてくださいます。効率良くダイエットするのに、とても良いと思いました。教えていただいた方法で早速やってみようと思います。ありがとうございました。
身体が硬くて動かない場合は、臨機応変にポーズを変えて教えてくださいました。
簡単な体操にもかかわらず、体がすぐに温まり血流がよくなっている実感がありました。
無理のない体操なので継続してゆけそうです。ありがとうございました。
とてもわかりやすい説明で、ダイエットをしていく上で、モチベーションが上がり、ワクワクするような講座でした。これなら続けていけると思います。