北河内・東大阪のストレッチ教室 人気おすすめTOP20 3件
北河内・東大阪のストレッチ教室を探すならストアカで 。パーソナルトレーナーや個人のフィットネスインストラクターの指導で、運動不足の解消やダイエット、腰痛、疲労回復やリフレッシュ効果を狙ってみませんか。少人数グループでもマンツーマンでも。運動経験が全くない方や身体の硬い方でも安心して参加できる。実名性の講師登録。単発レッスンで一回から参加可能。入会金は不要。自分の好みのエリアや日程で講座が探せる。口コミやレビューを読んで選べる。あなたにぴったりの教室を探してみましょう。
- 講座筋膜リリース
60歳から始める姿勢体幹トレーニング!インナーマッスルを鍛える!
月2回初心者向け講座です。インナーマッスルを使って後半人生を元気に過ごせるカラダを作りましょう!スキップの練習もしてます(笑)
近日開催- 7月27日(月) 10:30¥1,500(75分)大阪 > 北河内・東大阪
- 8月3日(月) 10:30¥1,500(75分)大阪 > 北河内・東大阪
- 8月17日(月) 10:30¥1,500(75分)大阪 > 北河内・東大阪
- 講座柔軟体操・開脚
親子リズム体操[対面] バレエまではだけど親子で習ってみたい方
お子さんと一緒に身体を動かしませんか?
近日開催- 8月13日(木) 10:00¥1,500(60分)大阪 > 北河内・東大阪
- 講座ストレッチ
【最初はコレ】『お尻』を作って股関節からカラダを変えよう!
何歳でも大事なお尻。はじめての体幹トレーニングは正しいスクワットから。足のチカラはお尻が左右してます!カラダ作りの基礎がわかる90分^_^
¥10,000北河内・東大阪 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
【何歳でも膝痛は姿勢で治す】本気で膝ケアを覚える!『膝リセット』
病院や整骨院では膝痛は直りません・・・膝痛は自分で直しましょう!原因がいろいろわかってるので、ちゃんと判別してスッキリ動く膝を手に入れよう!
¥7,000北河内・東大阪 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中
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