「肩こり」に該当するオンラインフィットネス 160件
入会金・月額料金なし。1回から気軽に参加できるオンラインフィットネスを探すならストアカ。ヨガ、ピラティス、筋トレ、ダンス、ストレッチなど単発フィットネスレッスンが多数開催。 受講方法はカンタン。講座を探して受けたい講座・開催日程に事前に参加予約、あとは当日オンラインで接続するだけ。ポイントがもらえるキャンペーンも常時開催中!
- 講座ピラティス
【首こり・肩こり・腰痛改善】自律神経を整えるやさしいエクササイズ
頭痛・首こり・肩こり・腰痛・膝痛・むくみ・冷えを改善!朝はスッキリ運動不足を解消して疲れにくい体に!夜はゆったり睡眠の質を高めます
近日開催開催リクエスト受付中- 5月4日(土) 9:30¥1,500(45分)オンライン
- 5月11日(土) 9:30¥1,500(45分)オンライン
- 5月18日(土) 9:30¥1,500(45分)オンライン
- 講座ストレッチ
【オンライン開催】肩こり&むくみ改善!自律神経調整型ストレッチ
簡単なストレッチを呼吸に合わせて行う事でリンパの流れや血行を良くして自律神経を調整し、体も心もすっきりリフレッシュします!
近日開催- 5月2日(木) 10:00¥1,200¥1,020(30分)オンライン
- 5月5日(日) 10:00¥1,200¥1,020(30分)オンライン
- 5月9日(木) 10:00¥1,200¥1,020(30分)オンライン
- 講座エクササイズ
腰痛・肩こり・不調改善🌸自分で姿勢を整えられるコアチューニング体操
肩こり・腰痛・冷え性・便秘・不眠など身体の不調が改善🌸寝姿勢でできる美姿勢コアチューニング体操/歪み改善/簡単エクササイズ/セルフマッサージ
近日開催開催リクエスト受付中- 4月30日(火) 18:00¥2,900(75分)オンライン
- 5月1日(水) 18:00¥2,900(75分)オンライン
- 5月3日(金) 15:00¥2,900(75分)オンライン
- 講座ストレッチ
【セルフ整体】デスクワーク『肩こり改善』腕だけ1分ですぐ解消入門
あなたに合った肩こり、猫背を改善するセルフケアストレッチ、整体、ストレッチなどを駆使したオリジナル マッサージ・整体入門編が学べます。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月1日(水) 19:00¥1,000(60分)オンライン
- 4月29日(月) 21:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 5月1日(水) 21:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座ストレッチ
【肩こり・首コリ】🌈場所を選ばず自分でできる簡単5分♪セルフ整体🌈
肩こり・首コリ・眼精疲労を改善して🌈痛みやストレスからの解放✨気持ちが穏やかになり、そしてなんと若返っちゃう💖💖💖一石三鳥のセルフ整体です🌈
近日開催開催リクエスト受付中- 4月30日(火) 21:00¥1,000(50分)オンライン
- 4月29日(月) 21:00¥1,000(50分)オンライン予約締切
- 4月30日(火) 9:00¥1,000(50分)オンライン予約締切
- 講座ストレッチ
1日15分解消!硬くても"ふにゃり”と緩むストレッチポール/肩こり
え⁈ストレッチポール仰向けになるだけ?1日15分?肩こり解消あっという間に体が柔らかくなる驚きの軽やかさ☆気持ちいい1日のスタートをきろう!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月3日(金) 8:00¥1,000(40分)オンライン
- 5月19日(日) 8:00¥1,000(40分)オンライン
- 講座筋膜リリース
タオル1本筋膜リリース☆肩こり・腰痛・ダイエット♪セルフマッサージ
簡単なのに体が変わる!ヨガでもストレッチでもない柔軟性UP&美姿勢法⭐︎運動苦手でも痩せる!道具ナシ!ローラーやボールでは痛すぎた方に!
近日開催開催リクエスト受付中- 4月30日(火) 14:00¥5,000¥4,750(75分)オンライン
- 5月6日(月) 10:00¥5,000¥4,750(75分)オンライン
- 5月19日(日) 10:00¥5,000¥4,750(75分)オンライン
- 講座ストレッチ
腰痛 肩こり 頭痛🔰薬とサヨナラするツボ3選!つぼマッサージ入門編
薬に頼らず痛みをとるコツ!つぼマッサージ&簡単エクササイズ!運動だけじゃ片手落ち!全身の臓器を元気に!10歳若くなる姿勢改善トレーニング付き
近日開催開催リクエスト受付中- 5月1日(水) 10:00¥1,000(60分)オンライン
- 4月29日(月) 21:00¥1,000(45分)オンライン予約締切
- 4月30日(火) 10:00¥1,000(45分)オンライン予約締切
- 講座筋膜リリース
筋膜リリースで柔軟性・筋肉緩めて腰痛・肩こり・姿勢改善・ダイエット
【40分】理学療法士監修の筋膜リリース&ストレッチ!開脚や前屈、腰痛はフォームローラーで解決!ヨガ・ピラティスでないストレッチポールの使い方
近日開催開催リクエスト受付中- 5月1日(水) 12:00¥2,500(40分)オンライン
- 5月1日(水) 12:00¥2,500(40分)オンライン
- 5月1日(水) 13:00¥2,500(40分)オンライン
- 講座筋膜リリース
30分ストレッチ肩こり解消!理学療法士監修!肩・首の張り・痛み解消
実は、肩が凝るのは姿勢がへ原因です。健康になる一生使えるストレッチ方法を伝授します。姿勢・体幹・筋トレ・睡眠にも〇
近日開催開催リクエスト受付中- 4月30日(火) 8:00¥2,500(30分)オンライン
- 5月1日(水) 12:00¥2,500(30分)オンライン
- 5月1日(水) 18:00¥2,500(30分)オンライン
- 講座ピラティス
体硬くて問題なし!腰痛、肩こり自分で治す整体いらず体の使い方再学習
初心者、体硬くて問題なし☆日常動作の癖や歪みを直し、体の使い方再学習するピラティス。さよなら整体【骨盤/ポッコリお腹/腰痛改善ピラティス】
近日開催開催リクエスト受付中- 5月10日(金) 13:30¥1,000(40分)オンライン
- 5月12日(日) 8:00¥1,000(40分)オンライン
- 5月19日(日) 9:00¥1,000(40分)オンライン
- 講座ストレッチ
🔰腰痛・肩こり簡単5分で根本改善!40代〜の骨盤調整ストレッチ
腰痛の原因8割は不良姿勢。座りっぱなしのオンライン講師・整体やヨガでも効果が出ない方に。運動苦手でも安心の手軽な体操☆血流UPで冷えも改善💛
近日開催開催リクエスト受付中- 5月16日(木) 11:00¥1,500¥1,425(60分)オンライン
- 5月20日(月) 11:00¥1,500¥1,425(60分)オンライン
- 5月23日(木) 11:00¥1,500¥1,425(60分)オンライン
- 講座ストレッチ
姿勢、歪み、肩こり、四十肩、五十肩に!ストレッチポール講座
ストレッチと筋膜リリースのプロが伝授!マッサージに通わなくても、自分で自分の身体をメンテナンスできるようになる方法
近日開催開催リクエスト受付中- 4月30日(火) 20:30¥1,800(60分)オンライン
- 4月30日(火) 9:00¥1,800(60分)オンライン予約締切
- 4月30日(火) 10:00¥1,800(60分)オンライン予約締切
- 講座その他のフィットネス体験
【痩せる!筋膜リリース】柔軟性・筋肉を緩めて腰痛・肩こり・姿勢改善
20分!理学療法士監修の筋膜リリース&ストレッチ!開脚や前屈、腰痛はフォームローラー1本で解決!ストレッチポールの正しい使い方を紹介します。
近日開催開催リクエスト受付中- 12月6日(土) 10:00¥1,200(20分)オンライン
- 講座ヨガ
選べる3つのゆるりん!ヨガ・朝ヨガ・リンパヨガ・骨盤ヨガ・顔ヨガ
人生後半戦を穏やかに✨40代50代60代70代80代参加中!自律神経調整・冷えむくみ・ダイエット・小顔・骨盤調整・更年期・肩こり・腰痛
近日開催- 5月3日(金) 10:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月5日(日) 9:00¥1,000(65分)オンライン
- 5月6日(月) 10:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座ヨガ
初心者大歓迎💛ウエスト-3㎝も!体質改善ヨガ・ルーシーダットン
初心者大歓迎💛サイズダウンされた方多数!肩こり・首こり・腰痛・むくみもスッキリと🎵人気の体質改善の専門家の講師が教える簡単タイ式ヨガ。
近日開催開催リクエスト受付中- 4月30日(火) 10:00¥1,500(60分)オンライン
- 4月30日(火) 16:30¥1,500(60分)オンライン
- 5月4日(土) 9:00¥1,500(60分)オンライン
- 講座ストレッチ
ストレッチ教室朝夜開催 筋肉を緩めて柔軟性UP【オンライン】1対1
人気ストレッチトレーナーが体が柔らかくなる方法お教えします!開脚・前屈など柔軟性向上・浮腫み(解消)・ヘルニア腰痛肩こり解消・リラックス効果
近日開催開催リクエスト受付中- 5月1日(水) 12:00¥2,500(30分)オンライン
- 5月1日(水) 13:00¥2,500(30分)オンライン
- 5月1日(水) 18:00¥2,500(30分)オンライン
- 講座ヨガ
妊娠中・産後の不調を改善するママを癒すマタニティヨガ&産後ヨガ
ママが元気だと赤ちゃんも安心♪腰痛・肩こり、睡眠不足、便秘、尿もれ、マタニティブルー、産後うつなどを改善・音声オフで赤ちゃんも一緒に♪
近日開催開催リクエスト受付中- 5月1日(水) 9:00¥1,000(45分)オンライン
- 5月8日(水) 9:00¥1,000(45分)オンライン
- 5月15日(水) 9:00¥1,000(45分)オンライン
- 講座ストレッチ
【子供向け】ストレッチ教室 筋肉の柔軟性UPのやり方【オンライン】
人気ストレッチトレーナーがお子様の体が柔らかくなる方法指導します!開脚・前屈など柔軟性向上・腰痛肩こり解消・リラックス効果のやり方を指導
近日開催開催リクエスト受付中- 5月1日(水) 12:00¥2,500(30分)オンライン
- 5月1日(水) 20:00¥2,500(30分)オンライン
- 5月2日(木) 14:00¥2,500(30分)オンライン
- 講座ヨガ
忙しいあなたへ・初心者向け・30分でラクになる♪『かんたん楽ヨガ』
運動が苦手、体が硬い、体力に不安、でも体を動かしたいあなたへ!リモートワークによる腰痛・肩こり・不眠・ストレス解消・運動不足解消・更年期障害
近日開催開催リクエスト受付中- 5月1日(水) 10:00¥1,000(30分)オンライン
- 4月30日(火) 10:00¥1,000(30分)オンライン予約締切
- 4月30日(火) 14:00¥1,000(30分)オンライン予約締切