ストアカ|教えたいと学びたいをつなぐまなびのマーケット28件
ビジネススキル、大人の趣味・習い事、自分磨き、子供向け体験ワークショップ・家庭教師まで500ジャンル以上もの講座が多数掲載。日本最大級のまなびのマーケット。
- 講座パーソナル・トレーニング
★腹筋道場★下っ腹のお肉撃退隊!(筋トレ・ダイエット)オンライン
理学療法士でプロボクサーによる初心者向けの腹筋筋トレ方法を伝授!朝活・夜活トレーニングで運動不足解消&お腹脂肪燃焼!ヨガやピラティスと併用〇
近日開催開催リクエスト受付中- 6月4日(火) 14:00¥1,500(20分)オンライン
- 6月4日(火) 12:00¥1,500(20分)オンライン予約締切
- 6月4日(火) 16:00¥1,500(20分)オンライン
- 講座パーソナル・トレーニング
美と健康の習慣パーソナルトレーニング【筋トレ・ストレッチ・ヨガ】
9割が効果を体感、ご継続多数!長期的な運動と食事の習慣を作り理想のボディメイクと心身を快適に続けられるパーソナルトレーニングレッスンです
近日開催開催リクエスト受付中- 6月5日(水) 15:00¥7,000¥5,600(60分)オンライン
- 6月5日(水) 16:00¥7,000¥5,600(60分)オンライン
- 6月5日(水) 18:00¥7,000¥5,600(60分)オンライン
- 講座パーソナル・トレーニング
【病気知らずに元気に生きたい女性向け】50代からの楽で、簡単なヨガ
【ヨガ】病気のデパートから医者いらずへ!なった私だからこそ、あなたの健康をサポートできます。安心な未来への第一歩を一緒にふみだしましょう!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月8日(土) 13:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月4日(火) 13:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 6月9日(日) 13:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座パーソナル・トレーニング
【オンライン】ヨガで楽しく体幹強化!(代謝UP、鍛える、宅トレ)
ヨガのポーズで楽しく体幹を鍛えます。1日の始まりに行う事で、代謝も上がり燃焼しやすい身体に。活動的な1日を過ごしましょう!
近日開催- 6月10日(月) 10:00¥1,000(35分)オンライン
- 6月10日(月) 11:00¥1,000(35分)オンライン
- 6月17日(月) 10:00¥1,000(35分)オンライン
- 講座パーソナル・トレーニング
骨盤底筋群のエクササイズ✨理学療法士監修✨骨盤の筋トレ個別レッスン
【マンツーマン】骨盤底筋を鍛えるトレーニング!尿もれ・尿失禁を抑える科学的根拠に基づいた骨盤体操を教えます。理学療法士に何でも相談ください。
近日開催開催リクエスト受付中- 12月6日(土) 10:00¥2,000(30分)オンライン
- 講座パーソナル・トレーニング
中高年!筋肉を落とさない為のお家筋トレ さっくり40分
中高年の老後が「筋肉貯筋」で健やかに!やりたい事やれる身体を今から作る
¥1,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座パーソナル・トレーニング
ダイエット者必見!これピラティス?しなやかな筋肉はストレッチ必須
マッスル筋肉さようなら!女性らしく細くしなやかに!【伸ばして、ぎゅ~!!】独自メソッド大公開💛ピラティス ヨガ
¥1,000横浜・みなとみらい / オンライン - 講座パーソナル・トレーニング
モテ度急上昇!男性限定!パワーヨガで体の柔軟性アップ&筋トレ
ヨガ男子は本当にモテる(*^^*)初心者さんも歓迎!筋トレ級の本格的なパワーヨガレッスンです
¥1,000オンライン - 講座パーソナル・トレーニング
整体師がおしえる ヨガ&筋トレ90分 身体のお悩み解決!
初心者大歓迎☆彡 生徒さんの声:身体のことを知っている先生から教えられて安心
¥2,000オンライン - 講座パーソナル・トレーニング
【骨盤底筋トレーニング】骨盤ケアトレで体幹力!尿もれ・便秘等を改善
女性必見!骨盤底筋群を鍛えて骨盤調整ヨガ!尿漏れ・下っ腹・腰痛・便秘を改善してくびれを!骨盤ケアで不調を改善!産後ダイエット/ママヨガにも◎
¥2,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座パーソナル・トレーニング
【45歳から女性限定】すっきり朝ヨガで心と身体を引き締める❕
朝のカラダをヨガで活性化して、1日を元気にスタートしましょう。
¥1,500オンライン - 講座パーソナル・トレーニング
【オンラインヨガプライベートレッスン】マンツーマンでヨガを学べる
zoom使用★1対1で学べるマンツーマンヨガ60分!家族・夫婦でのセミプライベートもOK◎悩みや目的に合った自分だけのヨガやトレーニングを!
¥5,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座パーソナル・トレーニング
身体が硬くてもOK!姿勢改善のプロが行う☆60分姿勢改善ヨガ
ぽっこりお腹とまぁるい背中をなんとかしたい!第一印象を上げるには美姿勢が近道☆持続可能な美姿勢に挑戦しましょう
¥2,030オンライン - 講座パーソナル・トレーニング
【1回45分】「なりたい自分」に向けたトレーニングお任せください!
自宅でできる「筋トレ」「体幹」「ヨガ」「ピラティス」「ストレッチ」など、様々なご要望にお応えします!
¥5,000新宿・代々木 / オンライン - 講座パーソナル・トレーニング
生理不順やPMSの解消を目指すヨガレッスン
骨盤周りにアプローチをかけて、ゆっくり呼吸を整えポーズをとっていくヨガ
¥1,000オンライン - 講座パーソナル・トレーニング
ボディメイクヨガ ~ダイエット部~
ヨガでほぐし、コンディショニング系で身体を引き締めよう!!!!!
¥2,000オンライン - 講座パーソナル・トレーニング
・姿勢・血流促進・ダイエット!結果と効果を実感パーソナルレッスン
誰でも使える呼吸法で身体を変える!体幹力、美姿勢、美肌、しなやかな筋肉!「健康」を目指せば「美」は伴ってくる✨
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【バレエ理論】究極の身体の使い方(バレエ指導者向け)
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ヨガで朝活!だれでも簡単にできるオンライン太陽礼拝準備講座
早起きと運動習慣は人生を好転させるきっかけになります。1人ではできないことも先生や仲間と一緒ならできます!
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