ストアカ|教えたいと学びたいをつなぐまなびのマーケット63件
ビジネススキル、大人の趣味・習い事、自分磨き、子供向け体験ワークショップ・家庭教師まで500ジャンル以上もの講座が多数掲載。日本最大級のまなびのマーケット。
- 講座パーソナル・トレーニング
★腹筋道場★下っ腹のお肉撃退隊!(筋トレ・ダイエット)オンライン
理学療法士でプロボクサーによる初心者向けの腹筋筋トレ方法を伝授!朝活・夜活トレーニングで運動不足解消&お腹脂肪燃焼!ヨガやピラティスと併用〇
近日開催開催リクエスト受付中- 6月16日(日) 14:00¥1,500(20分)オンライン
- 6月15日(土) 11:00¥1,500(20分)オンライン予約締切
- 6月15日(土) 12:00¥1,500(20分)オンライン予約締切
- 講座パーソナル・トレーニング
自宅でサクッと椅子エクササイズ!ダイエット・筋トレ・運動不足解消♪
【椅子エクササイズ】理学療法士監修!椅子で簡単にできるエクササイズ&リズム運動♪お腹の引締め、ストレス発散、有酸素運動で楽しく体操♪
近日開催- 12月6日(土) 10:00¥1,200(20分)オンライン
- 講座パーソナル・トレーニング
ヒップアップのオンラインジム美尻筋トレ!簡単ダイエットトレーニング
パーソナルトレーナーが効果的なヒップアップエクササイズを指導します!25分の時短運動で美尻・お尻を自慢しませんか?ダイエットや免疫力UP!
近日開催開催リクエスト受付中- 11月6日(木) 11:00¥1,500(25分)オンライン
- 講座パーソナル・トレーニング
簡単二の腕痩せ筋トレ!背中引き締め筋トレ&即効ストレッチ隙間時間に
30分初心者でも出来る二の腕痩せと背中の引き締めトレーニング!夏までに背中と腕を細くする痩身ストレッチ・筋トレレッスン。目指せ天使の羽!
近日開催開催リクエスト受付中- 12月6日(土) 11:00¥2,000(30分)オンライン
- 講座パーソナル・トレーニング
短時間で全身の体脂肪が強制ダイエット!!🔥くびれ脚痩せ引き締め
スキマの短時間でボディメイク。引き締めて汗をかいて全身の気になる体脂肪を燃やす!! スタイルアップにこっそりダイエット!お腹・二の腕・脚痩せ
¥1,000オンライン - 講座パーソナル・トレーニング
【あし痩せ!】30分間リズムに合わせて楽しく鍛えてダイエット!
ダイエットに楽しいは必須でしょ!!自宅で楽しく汗を流そう!!音楽に合わせて下半身のトレーニング!
¥1,000オンライン - 講座パーソナル・トレーニング
ダイエット続かない人が続く!楽しく激絞れダイエット!!
筋トレの約5倍の効果と!!ダイエット続かない人が続き楽しく絞れちゃいます!
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今日から実践🔰生涯役立つ【ダイエットの超基本】
流行のダイエットや、”楽”や”簡単”を追求したメディアに振り回されなくてすむ【一生もの】の知識に足を踏み入れてみませんか?
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どのダイエットがいいのぉ⁉️迷える30代女性の最後のダイエット法✨
ダイエット法っていっぱいあってどれが自分に合うのかわからなーい😩を解消すれば痩せない悩みも解消される♩そんな講座をオンラインで🤳
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ボディメイクヨガ ~ダイエット部~
ヨガでほぐし、コンディショニング系で身体を引き締めよう!!!!!
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【今すぐ痩せる!】ダイエットの知識とトレーニング両方わかる!
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