【ダイエット講座】痩せる！食事講座・一緒に運動20分コース

【ダイエット入門講座】痩せるために必要な食事・運動・姿勢・筋トレオンライン講座

ご覧いただきありがとうございます。
元自衛隊のとよ先生です！

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・リバウンドなく、確実に体重が落ちています。現在4キロ目！！
・とよ先生のお陰で15kg痩せました！
・目標達成できました‼
・運動習慣が付いて、汗もかくし、運動が楽しくなりました。
・2024年ボディビルの大会にエントリーしました！
・うつ病が治りました。
・20代に来ていた洋服が着れるようになりました。（50代女性）
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上のコメントは、私がサポートしている
オンラインジムのメンバーさんのお声です。

私は元自衛隊でオンライントレーナーとして、
延べ500人以上の方の健康・ダイエットサポートをしてきました。

その中で多くの方(40代以上の女性が大半)から
ダイエットや健康に関する相談を頂いてきました。

もちろん20代のも多いです！

・ダイエットしても食事制限や運動が続かない
・痩せてもすぐにリバウンドしてしまう
・何から始めていいかやり方が分からない
・筋トレやウォーキングしているのに全く痩せない
・休日のスイーツや甘いおやつが我慢できない
・昔、着ていた洋服がきつくてショック
・若い頃と同じダイエットしても体重が減らなくなった


すごく頑張ってダイエットに取り組んでいるのに、
正しい痩せ方を理解しておらずお困りの方が多いです。

特に、代謝が落ち始める40代～60代女性！
見た目が気になる20代！

無理な糖質制限や間違った運動を
繰り返すと代謝がどんどん落ちて、
さらに痩せにくい体になります。

結果的にリバウンドして、
時間も労力も全てムダになります。

ダイエットの方法がたった60分でわかり、
もう二度とリバウンドをせずに
残りの人生を楽しめたら素敵なことですね。

🔶誰からどのように学ぶか
昨今、様々なダイエット情報が溢れています。

手軽に情報を入手できる利便性と
同時にウソの情報によって
多くの健康被害が起きているのも事実です。

誰から学ぶかで当然、
その先の未来は変わってきます。

学生時代、好きな先生や信頼できる先生の
教えやアドバイスはすんなり入ってきた経験はないですか？

ダイエットも同じです。
信頼できる人・信頼できるところから情報を得てください。

私はこれまでに国内外延べ2000人の
ダイエットサポートをしています。

有難いことに口コミで広がっています。
今回も、お客様からぜひ、ストアカでもやってみないか！ということで今回に至りました。

あなたのダイエットや健康に関する
お悩みをこの場で解決してください。

🔶講座内容の一部
・痩せるための環境設定
・これから流行る最新ダイエット法
・実際にトレーニング

といった内容を60分間フルでお伝えします。

この講座は、

「正しいダイエット方法」

を学んでいただく講座です。

正しい知識を学んで
最後のダイエットを成功させましょう！

🔶今やるべき事を明確化する

何とかしなくちゃ！
今年こそはやらなきゃ！
本気になったらできるはず！

焦っているだけではどうにもなりません。
まずは落ち着いて、考えて学び
今やるべきことを決めて行動しましょう！