ストアカ|教えたいと学びたいをつなぐまなびのマーケット6件
ビジネススキル、大人の趣味・習い事、自分磨き、子供向け体験ワークショップ・家庭教師まで500ジャンル以上もの講座が多数掲載。日本最大級のまなびのマーケット。
- 講座朝ヨガ
大人女子の心と体スッキリ椅子ヨガ・ストレッチ瞑想マインドフルネス🧘
忙しい毎日に、こころを休める頭を空白の時間に瞑想マインドフルネス✨変わりゆく心と身体をご自身でセルフケアしていきましょう!ご機嫌に過ごす方法
近日開催開催リクエスト受付中- 5月15日(水) 10:00¥1,000(30分)オンライン
- 5月16日(木) 10:00¥1,000(30分)オンライン
- 5月17日(金) 10:00¥1,000(30分)オンライン
- 講座朝ヨガ
コアストレッチヨガ ~ヨガで体幹力と柔軟力を強化!男性も大歓迎~
身体がかたい方でも大丈夫!じっくりストレッチ!しっかり体幹!を強化していきます。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月21日(火) 8:30¥1,000(30分)オンライン
- 5月28日(火) 8:30¥1,000(30分)オンライン
- 講座朝ヨガ
大人女子のソロ活ヨガ🔰椅子DEスッキリ太陽礼拝✨朝から動けるカラダ
朝活スキマ時間にチェア・ヨガストレッチ30分✨美容・ご機嫌・頭スッキリ・コリも改善・ 疲れを取り除いていきましょう✨
近日開催開催リクエスト受付中- 5月15日(水) 9:00¥1,000(30分)オンライン
- 5月15日(水) 10:30¥1,000(30分)オンライン
- 5月15日(水) 11:30¥1,000(30分)オンライン
- 講座朝ヨガ
ツボの流れで ほぐすヨガ。体がかたくても安心てす。
「経絡ストレッチ ヨガ」季節の変化で身体と心を整えましょう。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月13日(月) 10:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月20日(月) 10:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月27日(月) 10:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座朝ヨガ
大人女子ソロ活🔶チェア・ヨガ✖マッサージで血行促進効果✨代謝UPに
足のセルフマッサージ✖チェア・ヨガストレッチで足から温めよう🔶長時間同じ姿勢🔶足がむくむ🟡プチ不調🟡血行促進チェアヨガ習慣してみませんか?
近日開催開催リクエスト受付中- 5月15日(水) 10:00¥1,200(45分)オンライン
- 5月15日(水) 11:00¥1,200(45分)オンライン
- 5月16日(木) 10:00¥1,200(45分)オンライン
- 講座朝ヨガ
一日を爽快に!!Refresh
一日を爽快にスタートしませんか? ヨガをベースにしたストレッチクラス
¥1,100オンライン