「姿勢」のオンラインレッスン・講座(3ページ目)493件
- 講座姿勢・ウォーキング
老化は足から‼ 足元から美しく
~バレエダンサーが実践している簡単エクササイズを伝授♡全体重を支える足元から健康を作るクラス~
近日開催開催リクエスト受付中- 5月4日(土) 10:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月18日(土) 10:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座バストアップ
大人女子が痩せる前に必須なブラジャー選び講座
バストが垂れてきた、背中のお肉が気になってきた、デコルテが寂しくなってきた、、、そんな悩みを持ってる方はブラが合ってない方が大半なのです!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月6日(月) 20:00¥3,000¥1,500(90分)オンライン
- 講座姿勢・ウォーキング
歩行のひみつ 解剖学セミナー
美しく効率的の良い歩行が指導できるように
近日開催開催リクエスト受付中- 5月19日(日) 13:30¥6,000¥5,400(3時間)オンライン
- 5月19日(日) 13:30¥6,000¥5,400(3時間)静岡 > 静岡県内
- 講座バレエ
【体験】憧れのバレエを楽しくはじめられる!大人はじめてバレエ
バレエの基礎の基礎からわかりやすく・丁寧に進めていきます。姿勢・立ち方から簡単な振付まで、バレエが全くはじめての方向けの体験レッスンです♩
近日開催開催リクエスト受付中- 5月2日(木) 11:15¥1,000(60分)オンライン
- 5月9日(木) 11:15¥1,000(60分)オンライン
- 5月11日(土) 11:15¥1,000(60分)オンライン
- 講座小顔・表情筋
間々田式・美顔筋トレ【コアフェイストレーニング】じっくり90分
オンライン(全国)&対面(大阪) ★マイナス7歳が叶う!シワたるみ改善して鏡を見るのが楽しくなる♡自分に自信がつく♡顔も姿勢も若々しく変身!
近日開催- 5月3日(金) 10:30¥3,850(90分)オンライン
- 4月29日(月) 9:30¥3,850(90分)オンライン予約締切
- 5月6日(月) 8:30¥3,850(90分)オンライン
- 講座マッサージ・整体
タオル1本筋膜リリース☆肩こり・腰痛・ダイエット♪セルフマッサージ
簡単なのに体が変わる!ヨガでもストレッチでもない柔軟性UP&美姿勢法⭐︎運動苦手でも痩せる!道具ナシ!ローラーやボールでは痛すぎた方に!
近日開催開催リクエスト受付中- 4月30日(火) 14:00¥5,000¥4,750(75分)オンライン
- 5月6日(月) 10:00¥5,000¥4,750(75分)オンライン
- 5月19日(日) 10:00¥5,000¥4,750(75分)オンライン
- 講座セルフエステ
セルフでできる!体が変わる!足裏のコンディショニングレッスン🦶
セルフケアとセットでオイルやクリームを使いリンパを流しながら足裏(ふくらはぎ、足の甲)のコンディショニングを整えて姿勢や足裏の変化を体感
近日開催- 4月29日(月) 16:00¥2,000(45分)オンライン
- 4月30日(火) 9:30¥2,000(45分)オンライン
- 4月30日(火) 17:00¥2,000(45分)オンライン
- 講座育児・しつけ・マナー
3つのポイントで習得!「正しい鉛筆・お箸の持ち方コースレッスン」
姿勢も正しくなる!定期的に練習するので習得できます!通常よりお得な料金でで習得できます!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月6日(月) 12:00¥11,000(45分)オンライン
- 4月29日(月) 11:30¥11,000(45分)オンライン予約締切
- 4月30日(火) 12:00¥11,000(45分)オンライン予約締切
- 講座ゴルフ
【セルフケア】生涯ゴルフを楽しむ! たった2分!腰痛改善入門講座
腰痛のために、姿勢悪くなって老けて見えたり、ゴルフを諦めたくないですよね💦腰痛改善をして、生涯ゴルファー!
近日開催- 4月30日(火) 22:00¥1,000(60分)オンライン
- 4月29日(月) 19:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 4月29日(月) 21:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座栄養・ダイエット
30分ストレッチ肩こり解消!理学療法士監修!肩・首の張り・痛み解消
実は、肩が凝るのは姿勢がへ原因です。健康になる一生使えるストレッチ方法を伝授します。姿勢・体幹・筋トレ・睡眠にも〇
近日開催開催リクエスト受付中- 4月30日(火) 8:00¥2,500(30分)オンライン
- 4月29日(月) 13:00¥2,500(30分)オンライン予約締切
- 4月29日(月) 14:00¥2,500(30分)オンライン予約締切
- 講座その他の美容・健康法
腰痛 肩こり 頭痛🔰薬とサヨナラするツボ3選!つぼマッサージ入門編
薬に頼らず痛みをとるコツ!つぼマッサージ&簡単エクササイズ!運動だけじゃ片手落ち!全身の臓器を元気に!10歳若くなる姿勢改善トレーニング付き
近日開催開催リクエスト受付中- 4月30日(火) 10:00¥1,000(45分)オンライン
- 4月29日(月) 10:00¥1,000(45分)オンライン予約締切
- 4月29日(月) 21:00¥1,000(45分)オンライン予約締切
- 講座小顔・表情筋
🌈【体の怠いを3秒】背骨矯正❣️エネルギー全開見た目年齢−7歳講座
❤️体の怠いを3秒で神様からのメッセージ❣️むくみ・タルミ・目力・体幹・背骨矯正・代謝アップ・美姿勢・元気と綺麗・瞬時にリラックス❤️
近日開催開催リクエスト受付中- 5月1日(水) 20:00¥2,000(60分)オンライン
- 5月2日(木) 20:00¥2,000(60分)オンライン
- 5月3日(金) 20:00¥2,000(60分)オンライン
- 講座ダンス
ゆっくり自宅でフラメンコ
美しい姿勢、身体の内から外へと流れるフラメンコ
近日開催- 5月7日(火) 10:30¥1,500(40分)オンライン
- 5月7日(火) 19:30¥1,500(40分)オンライン
- 5月14日(火) 10:30¥1,500(40分)オンライン
- 講座朝ヨガ
朝活30分ヨガピラティスで体のリセット6:30- 8:00-
毎朝開催 新プラン骨盤底筋ケア ヨガトレーナーによる7つの充実プログラム 月謝制受け放題も人気 ダイエット痩せやすい体肩こり腰痛姿勢改善に
近日開催開催リクエスト受付中- 4月30日(火) 8:00¥1,000(30分)オンライン
- 講座ヨガ
大人女子🔰椅子DE体幹強化❗チェア・ヨガでやさしく筋力キープ❗
ジブンのペースでやさしい筋力トレーニングヨガ❗簡単継続できる!筋力低下防止✨ダイエットに効果的✨姿勢改善効果🎁2特典プレゼント😊
近日開催開催リクエスト受付中- 5月10日(金) 9:30¥1,000(30分)オンライン
- 5月10日(金) 10:30¥1,000(30分)オンライン
- 5月10日(金) 11:30¥1,000(30分)オンライン
- 講座エクササイズ
猫背・巻き肩改善して背中美人へ!バストアップ/ダイエット/ 筋トレ
普段使えていない肩甲骨を動かして背中引き締めを行います。背中は姿勢の要!しっかり動かして背中美人を手に入れよう!(肩こり解消、姿勢改善)
近日開催開催リクエスト受付中- 5月1日(水) 11:00¥1,000(30分)オンライン
- 5月2日(木) 11:00¥1,000(30分)オンライン
- 5月7日(火) 11:00¥1,000(30分)オンライン
- 講座ストレッチ
🔰腰痛・肩こり簡単5分で根本改善!40代〜の骨盤調整ストレッチ
腰痛の原因8割は不良姿勢。座りっぱなしのオンライン講師・整体やヨガでも効果が出ない方に。運動苦手でも安心の手軽な体操☆血流UPで冷えも改善💛
近日開催開催リクエスト受付中- 5月16日(木) 11:00¥1,500¥1,425(60分)オンライン
- 5月20日(月) 11:00¥1,500¥1,425(60分)オンライン
- 5月23日(木) 11:00¥1,500¥1,425(60分)オンライン
- 講座マッサージ・整体
【腰痛・肩こり・膝痛】を終わらせるセミナー
自分で健康になる方法を知ろう!痛みが再発しない体づくりを知って、モテ姿勢・姿勢美人に!腰痛・肩こり・猫背・四十肩・五十肩とはもうおさらば!
近日開催開催リクエスト受付中- 4月30日(火) 10:00¥1,000(50分)オンライン
- 4月29日(月) 10:00¥1,000(50分)オンライン予約締切
- 4月29日(月) 11:00¥1,000(50分)オンライン予約締切
- 講座ヨガ
女性らしくキレイに痩せる!初心者歓迎【お腹ぺたんこ引き締めヨガ】
ダイエット腹筋ヨガ✨美姿勢、美脚💕女性らしくキレイに痩せる✨むくみ解消✨癒やしの時間✨初心者歓迎✨年齢に負けないしなやかな体と心を作ります
近日開催開催リクエスト受付中- 5月7日(火) 10:00¥1,900¥1,520(90分)オンライン
- 5月14日(火) 10:00¥1,900¥1,520(90分)オンライン
- 5月21日(火) 10:00¥1,900¥1,520(90分)オンライン
- 講座朝ヨガ
大人女子ソロ活🔶チェア・ヨガ✖マッサージで血行促進効果✨代謝UPに
足のセルフマッサージ✖チェア・ヨガストレッチで足から温めよう🔶長時間同じ姿勢🔶足がむくむ🟡プチ不調🟡血行促進チェアヨガ習慣してみませんか?
近日開催開催リクエスト受付中- 5月8日(水) 10:00¥1,200(45分)オンライン
- 5月8日(水) 11:00¥1,200(45分)オンライン
- 5月9日(木) 10:00¥1,200(45分)オンライン