「姿勢」のオンラインレッスン・講座(2ページ目)493件
- 講座マッサージ・整体
姿勢分析から分かる3つのタイプ別エクササイズ体験講座
自分の歪みを知る事から始まる!姿勢分析をして自分に必要なエクササイズを習得しよう。
近日開催- 4月30日(火) 19:30¥1,280¥1,216(50分)オンライン
- 講座バレエ
[若く美しい自分に]姿勢美人!ビューティーストレッチ&バレエ基本
日常生活の所作も美しく、嫋やかに、若々しく過ごす為のバレエ♪ ストレッチをしてからバレエの基礎的な動きをしていくので、バレエ初心者もOK!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月14日(火) 21:00¥1,200(60分)オンライン
- 講座筋膜リリース
筋膜リリースで柔軟性・筋肉緩めて腰痛・肩こり・姿勢改善・ダイエット
【40分】理学療法士監修の筋膜リリース&ストレッチ!開脚や前屈、腰痛はフォームローラーで解決!ヨガ・ピラティスでないストレッチポールの使い方
近日開催開催リクエスト受付中- 4月29日(月) 14:00¥2,500(40分)オンライン
- 4月29日(月) 14:00¥2,500(40分)オンライン
- 4月29日(月) 15:00¥2,500(40分)オンライン
- 講座マッサージ・整体
肩こり解消🌈バスト上がって姿勢⭕かんたん1分美容整体セルフケア実践
肩こりでお悩みの50代女性へ🎀自分でできる!バストを上げながら肩こり解消🌈一石二鳥のセルフケア✨おうちで1分🎵かんたん肩こりセルフケア
近日開催開催リクエスト受付中- 5月1日(水) 9:30¥1,500(40分)オンライン
- 4月29日(月) 22:30¥1,500(40分)オンライン予約締切
- 5月1日(水) 10:30¥1,500(40分)オンライン
- 講座栄養・ダイエット
オンラインパーソナルトレーニング!筋トレ・食事・栄養・姿勢・健康
効果抜群!理学療法士がダイエット・健康作りを個別サポート!ヒップアップ、脚痩せ、脂肪燃焼、腹筋、美脚、腸活、ストレッチ・食事指導付♪産後女性
近日開催開催リクエスト受付中- 5月2日(木) 9:00¥5,500(45分)オンライン
- 4月29日(月) 14:00¥5,500(45分)オンライン予約締切
- 4月29日(月) 15:00¥5,500(45分)オンライン予約締切
- 講座マッサージ・整体
40~50代~アンチエイジング❕-7歳!スッキリ背中&姿勢改善入門
40代~50代はアンチエイジングの分かれ道。-7歳の年齢不詳になるだけでなく、背中こり、呼吸改善、代謝アップ、など体質改善効果が見込めます。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月1日(水) 19:00¥1,000(60分)オンライン
- 4月29日(月) 19:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 5月1日(水) 21:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座健康法
呼吸法と姿勢だけで~【10歳若返る】~免疫力アップ60分講座
朝の軽い呼吸法、体の使い方酸素を手に入れ、冷え改善、10歳若返ります。人生100年時代元気な体を手に入れよう
近日開催開催リクエスト受付中- 4月30日(火) 14:00¥1,000(60分)オンライン
- 4月30日(火) 8:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 4月30日(火) 9:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座健康法
【50代】健康✨美容🌈更年期を快適に🌟体形体調姿勢・睡眠を整える💚
更年期症状どうにかしたい!体力ない・体硬い・膝痛・腰痛・初心者🔰歓迎!✨簡単・ついでの運動でウエスト引き締め・快眠・体調不良やストレス解消✨
近日開催開催リクエスト受付中- 4月30日(火) 16:00¥1,000(60分)オンライン
- 4月29日(月) 14:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 4月29日(月) 15:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座エクササイズ
骨格から整える「美脚・美尻」セルフケア/ストレッチ/O脚/姿勢改善
太い脚から卒業!太い脚はもう変わらない!と諦めているあなた!脚の太さの原因は骨の位置!根本的な原因を解決して「美脚・美尻」を手に入れよう!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月1日(水) 10:00¥3,500¥2,800(60分)オンライン
- 5月2日(木) 10:00¥3,500¥2,800(60分)オンライン
- 5月7日(火) 10:00¥3,500¥2,800(60分)オンライン
- 講座健康法
呼吸筋ストレッチ体操/【呼吸が浅くて浅い。息苦しさ・姿勢】改善効果
年間約780万回も空気の出し入れをしています。呼吸が悪いと代謝が落ち疲れやすくなったり自律神経の乱れにも。呼吸筋ストレッチ体操で呼吸力アップ
近日開催開催リクエスト受付中- 5月1日(水) 14:00¥1,500(60分)オンライン
- 4月29日(月) 20:15¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 5月1日(水) 19:00¥1,500(60分)オンライン
- 講座ストレッチ
姿勢、歪み、肩こり、四十肩、五十肩に!ストレッチポール講座
ストレッチと筋膜リリースのプロが伝授!マッサージに通わなくても、自分で自分の身体をメンテナンスできるようになる方法
近日開催開催リクエスト受付中- 4月30日(火) 15:00¥1,800(60分)オンライン
- 4月30日(火) 9:00¥1,800(60分)オンライン予約締切
- 4月30日(火) 10:00¥1,800(60分)オンライン予約締切
- 講座ストレッチ
【40分全身ストレッチ教室】筋肉を緩めて柔軟性UP姿勢改善!肩脚腰
人気ストレッチトレーナーが柔軟性UPの方法教えします!開脚・前屈など浮腫み(解消)・ヘルニア腰痛肩こり解消・リラックス効果♪ヨガの動きもあり
近日開催開催リクエスト受付中- 4月29日(月) 14:00¥2,500(40分)オンライン
- 4月29日(月) 15:00¥2,500(40分)オンライン
- 4月29日(月) 16:00¥2,500(40分)オンライン
- 講座ヨガ
【自律神経を整える】一回で変化実感‼️肩凝り腰痛改善、姿勢改善
簡単な動きで身体を正しいさ位置に戻す事で肩凝り、腰痛、膝通が改善され、なぜか顔がお尻が肩回りが一回り小さくなっていると言うおまけ付き。
近日開催- 5月2日(木) 19:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座健康法
【ダイエット講座】痩せる!食事・運動・健康・姿勢・筋トレ・腸活知識
【最後のダイエット】プロボクサーのトレーナーがリバウンド、停滞期、更年期の正しい方法をお伝えします。筋トレと有酸素運動、食事の知識全て公開!
近日開催開催リクエスト受付中- 12月28日(土) 10:00¥2,200(60分)オンライン
- 講座その他のフィットネス体験
【痩せる!筋膜リリース】柔軟性・筋肉を緩めて腰痛・肩こり・姿勢改善
20分!理学療法士監修の筋膜リリース&ストレッチ!開脚や前屈、腰痛はフォームローラー1本で解決!ストレッチポールの正しい使い方を紹介します。
近日開催開催リクエスト受付中- 12月6日(土) 10:00¥1,200(20分)オンライン
- 4月29日(月) 14:00¥1,500(20分)オンライン予約締切
- 4月29日(月) 14:00¥1,500(20分)オンライン予約締切
- 講座姿勢・ウォーキング
実は、足首に問題がありました!片方がどうしても関節がゆるむのです
しゃがんだ時、そのままでいられる?かかとついてる? できない子、多いです。お尻の筋肉が弱い、足首が硬い。運動能力が落ちる?セルフで整えよう!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月4日(土) 10:00¥1,000(90分)オンライン
- 5月4日(土) 15:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月11日(土) 10:00¥1,000(90分)オンライン
- 講座バストアップ
バストアップブラで2カップUP!育乳ブラ攻略講座
9割の女性が間違ってる!サイズの合ったブラ付けられていますか?ブラジャーを変えるだけで、最速最短でバストアップを叶えます!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月3日(金) 13:00¥4,000(90分)オンライン
- 5月3日(金) 13:30¥4,000(90分)オンライン
- 5月3日(金) 15:00¥4,000(90分)オンライン
- 講座バストアップ
あなたのNGバスト習慣が分かる!育乳スタートアップ講座
どんなに努力をしても順番が間違っていればバストは育たない…しかも、今やっているバスト習慣が逆にバストアップを妨げていたら怖すぎませんか?
近日開催開催リクエスト受付中- 5月3日(金) 13:00¥1,500(90分)オンライン
- 5月3日(金) 14:30¥1,500(90分)オンライン
- 5月3日(金) 16:30¥1,500(90分)オンライン
- 講座姿勢・ウォーキング
60代女性のための「健康をつくる」イキイキウォーキングレッスン
女性の健康も美しさも「歩き方」で違いがでます。日常何気なく行っている「歩く」という動作を見直すことで、美しく健康な体型を手に入れます。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月2日(木) 6:00¥3,000¥1,500(55分)オンライン
- 4月30日(火) 6:00¥3,000(55分)オンライン予約締切
- 5月1日(水) 6:00¥3,000(55分)オンライン予約締切
- 講座姿勢・ウォーキング
女性のための「キレイをつくる」ウォーキングレッスン
女性の美しさは「背中」に出ます。日常何気なく行っている「歩く」という動作を見直すことで、美しい「背中」を手に入れます。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月2日(木) 6:00¥3,000¥1,500(55分)オンライン
- 4月30日(火) 6:00¥3,000(55分)オンライン予約締切
- 5月1日(水) 6:00¥3,000(55分)オンライン予約締切