今すぐ吐き出したい✅お悩み✅秘密✅愚痴を話して、手放して、気持ちをスッキリしましょ。
日々頑張っているあなたへ
もし、今ちょっと疲れていたり
モヤモヤしていたり、気持ちが重くなって
いるのであれば、一旦ここで
こころのコリをほぐしませんか？
あなたのテーマに沿って
状況に応じて、言葉の力を使って
本音を触れて、課題解決に向けて一緒に考えます。
ここでは力を抜いて、温泉宿でリラックスしながら
こころのマッサージを受けるような感じで
受講頂ければ幸いです。
あなたのこころの内をシェア頂く内容については
守秘義務を遵守致しますので
色々な社会的肩書きや、役割を捨てて
全て吐き出して頂き、こころを軽くするために
わたしはここにいますので、ご安心ください。
学びを深めたい方がいらっしゃれば
お勉強会やスキルのシェアもできますので
お気軽にご連絡下さい。
例えば
今子育て中で、お子さんとの接し方が合っているか
不安になったり、お子さんを想う余りに、必要以上に
干渉したり、怒ってしまって、自分が嫌になること
ってないですか？
事実、家事や仕事をしながら、子育てをするのは
とても負荷がかかりますし、ワンオペの場合
想像を絶するほどの辛さがありますので
気持ちの吐き出しと、こころがホッとする考え方を
お伝えして、できそうなことを一緒に考えます。
例えば
世間的に受け入れられない関係等
人に言えないことを抱えていて、悶々としている場合
こころを軽くしたいのに、後ろめたさから
息苦しい時ってないですか？
人に言えないことはあると自分の頭の中で
制限がかかっているため、自分のこころを緩ませる
アプローチをして、自分に優しく受け入れる方法を
お伝えします。
などなど、あなたの抱えている課題や
胸の中でしまったままのチクチクしている想いを
共有しながら、あなたに合った進め方を
一緒に見つけていきましょ！
この時間制相談では、あなたの状況をお聴きしながら
本当の自分の声にアプローチをし、「あ、これならできそう」
という方法を一緒に探していきます。
こんな人におすすめ
・今が辛い人
・自分に厳しい人
・自分を責めてしまう人
・親の束縛がきつかった(きつい)人
・変わりたくても、変われない人
・お願い事を断れない人
・自分に自信がない人
・周りの目が気になる人
・周りの評価が気になる人
お願い
・人間の集中力は、長時間になればなるほど、落ちてきますので
最長60分で設定させて頂いております。
・変わりたいという気持ちが大切ですので
その気持ちが出た時点で、申し込み頂ければ幸いです。
個別調整致しますので、お気軽にお問合せ下さい。
私自身が過干渉で制限が厳しい家庭環境
(父:パワー系/母:ヒステリー系)で育った実体験から
親の過干渉の影響による「自分が持っている偏った考え方」に
気づきそれを修正していくための具体的な方法を
シェアしています。
過干渉の家庭環境の下
幼少期からいつもオドオドして自分に自信がなく
学校ではいじめを受け人目を気にする大人に。
社会人になってからは、上司の陰湿なイジメとパワハラを受け
うつ病を発症し会社を休職。
人生のどん底で「もうお手上げ。どうでもええわ」と開き直り
自分を我慢することを止めたら、こころが軽くなり
人生が...
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感想は一言。「受けて良かった」。
私の話を全て受け入れ、全肯定してくれるので、とても安心してたくさん話すことが出来ました。
先生の人柄が伺えるような優しい、そして面白い時間でもあり、あっという間の30分です。物足りないくらい(笑)
セッション終わったあとのあの安心感はやった人にしか分からないので、安心したい、という方は是非！！！！オススメします。
レイ先生のお話会を一言で表すと、「安心感」と「体感ベース」。
どんな感情や想いも全肯定して聞いてくれながら、心の声を遠ざける思考グセ等を逃さず、さりげなく気づかせてくれるレイ先生。
先生のお話会に参加して、私が変化したことは大きく三つあります。
一つ目は、自分に優しくなれたこと。
二つ目は、不安感から知識を追わなくなったこと。
三つ目は、自分の心が喜ぶ感覚を取り戻してきたこと。
「この感覚でいいんだ」と、シンプルだからこそ見落としていた感覚。思考に走っていたからこそ気に留めてなかった心の声。それらを拾っていく私に、レイ先生は「それですよ」と優しく寄り添って伴走してくださいました。
本当にありがとうございました！ これからも是非よろしくお願いします！
『自分軸でいること』や『自分に優しく』ということは以前からわかっていましたが、どういう風に行動していけば良いのかが分からずにいました。レイ先生に具体的にわかりやすく、どうすれば良いのかをアドバイスいただき、自分に優しくすること、そして自分に安心することが出来てきています。ありがとうございます。
レイ先生の源泉掛け流し温泉のような溢れ出す優しさに、心が温かくなりリラックスして元気にしていただきました。いつも心を寄せてくださっていたことに感謝です。
これからも何かあった時には、どうぞよろしくお願いいたします。