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私自身が過干渉で制限が厳しい家庭環境
(父:パワー系/母:ヒステリー系)で育った実体験から
親の過干渉の影響による「自分が持っている偏った考え方」に
気づきそれを修正していくための具体的な方法を
シェアしています。
過干渉の家庭環境の下
幼少期からいつもオドオドして自分に自信がなく
学校ではいじめを受け人目を気にする大人に。
社会人になってからは、上司の陰湿なイジメとパワハラを受け
うつ病を発症し会社を休職。
人生のどん底で「もうお手上げ。どうでもええわ」と開き直り
自分を我慢することを止めたら、こころが軽くなり
人生が...
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仕事や勉強で
「がんばり時なのにやる気が出ない」
そんな方には刺さるポイントが多い講座だと思います。
私は苦手な業務はなかなかやる気が起こらず、締め切りギリギリになることがよくありました。
この講座は
①やる気が起こらない原因と対策が分かりやすい
②丁寧な説明と分かりやすい資料が印象に残り持ち帰りやすい
③説明（インプット）と質問コーナー（アウトプット）のバランスが良く腹落ちできる
この三点が工夫されており、明日からでも実践に移せるものばかりでした。
やる気だけでなく、仕事の問題解決のヒントになると感じましたので是非業務でも活かしてみます！ありがとうございました。
心に響いたところ
①頑張るではなく→お気楽なマインド→気分が軽いニュートラル状態→のびのびした気分で目標に向かえる
②自分はどんどん変わっているから、その時その時の気分の良さをベースとして大切にすれば正解。
③自分も他人も同じと考えれば、→人に助けを気楽に求めたりしやすい。
たくさん、ヒントを頂きました！ありがとうございました😊🎵
頑張り過ぎて疲弊している友人に対して、理解を深め、寄り添った対応ができるようになりたいと思い受講しました。
イラストや資料を使い、分かりやすい言葉で、疲弊している人の状態や心理を丁寧に解説してくださって、たくさんの学びや気づきがありました。先生の実体験に基づいたアドバイスも大変説得力がありました。お話ししやすい空気感で、こちらの質問にもしっかりと答えて頂き感謝しています。
レイ先生の授業で、健全な状態にいると疲弊している人の声や思いが理解できていなかったり、想像の外だったりすることに気づきました。辛い思いをしている本人にとって、カウンセリングを受けるというアクションはかなりハードルが高いものですが、その周囲にいる人間が学ぶことの必要性も感じました。
身近な人が苦しそうなのに、近くにいて何もできないのは辛いものです。そんな自分の心も軽くなる講座でした。
まだまだ学びたいので続けて受講します。