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ヨガ 栄養・ダイエット

ヨガマンツーレッスン　ヨガ初心者さんもOK！

対面 オンライン

オンラインレッスン、対面OK。マンツーマンで行うので、悩みにあったレッスンを受けることができます。

こんなことを学びます

＜ヨガって何？＞
こんにちは、ヨガってやったことありますか？
難しそうだから躊躇していた方、実はとっても簡単なのをご存知ですか？
どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。

＜こんなことが体験出来ます＞
マンツーマンなので、初心者の方でも安心して参加していただけます。
瞑想、アーサナをレベルやお悩みに合わせて行います。

＜こんな風に教えます＞
マンツーマンで分かり易く丁寧に指導します。

＜このレッスンで得られるもの＞
ヨガの楽しみ方が分かります。ご自宅でも出来る簡単なポーズから学べます。
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開催日程がありません

開催予定エリア山梨県内

価格(税込)¥4,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

対面レッスンをご希望の方で場所代がかかる場合は、場所代を別途お願いします。

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

受講料にはレッスン料が含まれます。

この講座の先生

太田 有紀のプロフィール写真

太田 有紀

本人確認済み
  • 3人
  • 3回
先生ページを見る 先生に質問する
プロスノーボーダーヨガ講師

プロスノーボーダーでヨガ講師をしています。

スポーツに携わってきた経験をいかし、
全米ヨガアライアンスRYT500
RPYT85 マタニティヨガ
RCYT95 キッズヨガ　を取得。

アーユルベーダ、シッタ医学とともに、体に優し位体の声を聞くヨガを行っています。

その他資格
⚫︎ SIJ公認SUPインストラクター
⚫︎ MAS公認メディカルアロマセラピスト
⚫︎ MAS公認アロマインナービューティーセラピスト
⚫︎ JADP公認上級心理カウンセラー

活動
⚫︎ スノーボード講師
⚫︎ ヨガ講師
⚫︎ 陸上講... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

＜所要時間＞
45分程度

10分　体のお悩みなどのカウンセリング
5〜10分　呼吸法、瞑想
45分　アーサナ練習
5分　まとめ
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こんな方を対象としています

通常のレッスンではなく、自分に合ったレッスンを受けたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

動きやすい服装
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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