育児奮闘中のママが元気になる親子ヨガ🧘‍♀️【オンラインor対面】

【対面レッスンとオンラインレッスンがあります💛】
選択できますのでお間違えの無いようにご予約お願いします！

🟣対面レッスン
大阪府「枚方公園駅」東改札　徒歩3分
エステサロンPrimで開催します。
レッスン時間は４５分です。

🟣どんなレッスン？
出産を経て、育児奮闘中のママさん👩💗
毎日お疲れさまです！
とっても可愛い我が子！けど...育児に疲れる時もある！！
私もそのうちの1人です😊
３歳の男の子の絶賛育児奮闘中！！

そんな育児に疲れたママさんがカラダを動かし、
ココロをリフレッシュ✨して
元気になれるヨガレッスンです！

産後のママさんは体型戻しにもとっても良いです💛

ベビーやキッズが側に居ながらヨガを
してもらってもOK🙆‍♀️です！
ベビーと一緒に親子で楽しんでヨガもしていただけます＊

お子様と一緒に参加もOK！
ママだけの参加もOK！
(このクラスは親子連れがお越しいただいていることをご理解お願いいたします)

ママになってから保育士資格も取得！
安心してサロンにご来店ください♪

Instagram(インスタ)で私の雰囲気が
分かっていただけると思うので
レッスン受けられる前にフォローして
覗いてみてくださいね😊👉@prim.mikayoga

レッスンイメージ動画です✨
こんな感じでレッスンさせて頂きます！


🟣こんなことが体験出来ます！

ヨガの初心者さん🔰大歓迎✨簡単なポーズなので
ついていけない... という心配はありません！！
レッスンの時以外でもおうちで活用できるポーズを
紹介致します✨

🟣こんな風に教えます

少人数制　(最大定員４名)で
分かり易く丁寧に指導します✨

🟣このレッスンで得られるもの

◯ココロとカラダのリフレッシュ
◯産後の体型戻し
◯レッスン以外のお家でも活用できる簡単ヨガ
◯身体と心のリラックス
◯肩こりや首コリの緩和

🟣定員
基本 ４名 (ご要望次第で多少前後する場合がございます)

🟣お願い
（対面）
◯サロンは駐車場からサロンまで数メートルだすが砂利道になります。ベビーカーでお越しの際にお手伝いが必要でしたらご遠慮なくおっしゃってください。
◯レッスンの１０分前からサロンを開けています
◯キャンセル締め切り後のキャンセルは受け付けていません。次回に振り替えという
形を取らせていただきます。
◯お着替えがある方はレッスン開始までにサロンの更衣室で着替えてください。
◯ヨガマットは貸出していますが、愛用しているマットがありましたら是非お持ち込みください。
◯上のお子様連れの場合は幼稚園に行く前の年齢くらいまででお願いします。
他の参加者とのトラブルにならないようにご配慮よろしくお願いします。
◯託児ではありません、保護者の責任でお子様を見てください。お子様同士のトラブルには一切責任を負えません。

（オンライン）
◯オンライン「zoom」を用いての開催となりますので
　アカウント登録をお願い致します。
◯レッスン開始の5分前から入室して頂けます。
◯zoomのバーチャル背景を設定されている方は動きが見えづらくアドバイスがしにくい場合がございます。
◯生徒様の電波状態が悪くレッスンを受けれない場合の責任は負いかねますのでご了承ください。
◯レッスンの録音・録画はご遠慮ください。

✨音声は発言する際(自己紹介や感想) のみオンにして基本はオフでお願い致します。画面はオンでもオフでもどちらでも構いません。オンだとヨガレッスンのアドバイスが可能です✨

ママヨガ、産後ヨガ、親子ヨガ をお探しの方が
来てくださっています！
もちろんお子様が大きくなられたお母さんのものご参加も大歓迎です！
ですがレッスン中は子連れのお客様がメインです。
その点は、よろしくお願い致します✨