【お腹スッキリ】らくらく腸もみケア♪

ポッコリなお腹、どうにかしたい？

フィットネスインストラクターとして35年を超えアラ還、壮年期真っ只中な私です。
インストラクターではありますが、性格的にストイックなきついトレーニングはなかなか続かない私。
身体が変わりにくいのは年齢のせいだから仕方ない？
などと年のせいにしている方がも多いかと・・・。

そんな中、この腸ケアに出会い身体が変わりました、お腹が変わりました。
そしてさらに快便になり、太りにくい身体になりました。
体重の変化がなくとも、お腹の周りがスッキリしてくるのですよ。

腹筋のエクササイズをやっても、お腹が凹まない方。
それは、腸が下がっている「汚腸」の可能性高し！！
マッサージで腸のぜん動運動を促進させることで、腸が順調に働いてくれるようになります。
目指すは「美腸」でお腹すっきり♪

こちらの講座では、その腸を整えるマッサージや簡単なストレッチをゆっくりと行います。
きついエクササイズをしなくても、お腹は変えられます。

腸を整え免疫力もアップ。コロナが流行したこの時代を、元気に乗り越えていきましょう♪

https://youtu.be/HnmPPaLg_nI



【参加された方からのお声】

〇60代女性
レッスンが終わってすぐにトイレへ。スッキリしました。まさかの翌日もスッキリでした。腸活も参考になりました。お腹も柔らかくて気持ち良いです。また宜しくお願い足ます。

〇40代女性
腸についての説明がわかりやすく、勉強になりました。
マッサージも、説明をしながら反復して教えてくださったので、理解しながらできました。
講座後は、お腹が軽くなった感じがして、教えていただいたマッサージを続けようと思います。

〇男性
最近、腸の大切さを痛感し、良い講座はないか探していました。その結果であったこの講座、今後の人生を左右するほど、貴重な気付きをいただきました。また先生の他の講座もぜひ受講したいです。


【このレッスンに参加すると】

ぽっこりお腹の解消・下腹スッキリ
便秘の改善
お肌の調子UP
免疫力アップ
気持ちもすっきりリラックス、よく眠れる


【参加の際の注意点】

内臓系に疾患をお持ちの方は、医師の判断を仰いで下さい。
直前のお食事は、２時間前までにお済ませください。


【定員】

６名