お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

【オンライン】老後の元気をつくるセルフケア朝活

対面 オンライン

治療経験20年の治療家が教える、100年時代の老後を健康に過ごす為の方法。50~60代のうちに心身の問題を解決しましょう

こんなことを学びます

(老後の元気をつくるセルフケア朝活)Zoomによるオンライン開催!

人生100歳時代に突入して、様々な生き方や考え方を模索している方も増えています。その中でも一番大切だと思われるのは 健康 についてだと思います。こうした中、病気を未然に防ぐ為には、毎日のケアが大切です。

・食事の摂り方

・生活習慣

・ストレスを軽減すること

・薬や食品の添加物などの化学物質の影響



現在、このような様々な影響がある中、ただ、病院で出される薬を飲むだけでは、100年時代を生き抜いていけません。一人ひとりが考える必要があります。



(この会の目的)

・自分の体のことを自分が良く知ること

・セルフケアをすることを知ること

自分の体のことを他人任せにしないでください。自分で自分の体を守ることが必要になってきています。



(どんなことを学べるのか)

・私達はなぜ病気になるのか?

・体調が慢性的に辛くなるのはどうしてか?

・感情をコントロールするにはどうすれば良いか?

・健康になる運動とは?

・免疫力を上げるにはどうすれば良いのか?

・良質の睡眠をとるにはどうすれば良いのか?

・ストレスを減らすにはどうすれば良いか?

毎回トピックを決めて、その日のトピックに沿った内容から、自分の普段の生活や今までの食生活、ストレスの影響など、様々な視点から自分を見つめ直して、これから健康になる為の指針を持ってもらいます。



(セルフケアとは?)

私の20年の治療経験から得た、多くの患者様に有効だったセルフケアの方法を使う事で、自分の体の働きを高めることが出来ます。この方法は、臓器に働きかける為、私達が日常様々なストレスや化学物質の影響を受けたことから起きる、ダメージをケアします。

(セルフケアの方法)

自分の体に軽く刺激を与えることで、働きを高めることができます。



いろんな方に利用していただき、ご自分の生活の中に落とし込んで、心身の健康に役立てていただきたいと思います。

このコミュニティは、自分の体のことの疑問を解消したり、体のことが心配な方、病気を予防されたい方、現在何かの気になる症状を抱えておられる方、又は健康に興味がある方など、どんな方でもご参加できます。

≪主催者プロフィール≫

国田康二(くにた こうじ) 1970年広島県生まれ 横浜ホリスティック治療室 院長 

通常は、当院(横浜ホリスティック治療室)に来院して施術を受けてもらう事を行っています。オンラインによるセルフケア講座や各種講座、個人セッションも行っております。

この会は、2019年9月から始まりました。以前は、横浜にあるオーガニックカフェ「リーフⅡ」で毎週土曜日の9:00からお集り頂いて開催していました。コロナの影響で、Zoomによるオンライン開催することになりました。

現在もオンラインで、老後も元気でいられる人が増えることを願って活動しています。



続きを読む

8月15日(土)

09:00 - 10:00

オンライン

予約締切日時

8月15日(土) 08:59

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥500

Zoom初心者の方も大丈夫です。10分前から入れますので、安心してください。もしわからない場合は、入る際のサポートをします。お電話してもOKです。

8月22日(土)

09:00 - 10:00

オンライン

予約締切日時

8月22日(土) 08:59

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥500

Zoom初心者の方も大丈夫です。10分前から入れますので、安心してください。もしわからない場合は、入る際のサポートをします。お電話してもOKです。

8月29日(土)

09:00 - 10:00

オンライン

予約締切日時

8月29日(土) 08:59

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥500

Zoom初心者の方も大丈夫です。10分前から入れますので、安心してください。もしわからない場合は、入る際のサポートをします。お電話してもOKです。
  • 8月15日(土)

    09:00 - 10:00

    オンライン

  • 8月22日(土)

    09:00 - 10:00

    オンライン

  • 8月29日(土)

    09:00 - 10:00

    オンライン

  • 参加できる日程がありませんか?
    先生に開催リクエストを送ってみましょう!
    開催リクエストする
受けたい
0人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥500
場所 横浜・みなとみらい

オンライン受講日程

8月15日(土) 09:00 - 10:00

¥500
参加人数 0/5人

8月22日(土) 09:00 - 10:00

¥500
参加人数 0/5人

8月29日(土) 09:00 - 10:00

¥500
参加人数 0/5人

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

この講座の先生

キネシオロジスト(神経と筋肉の専門家)

はじめまして、横浜ホリスティック治療室の院長 国田と申し
ます。

(資格)
塩川スクールオブカイロプラクティック 本科卒業資格

塩川スクールオブカイロプラクティックガンステッド
                   学部卒業資格

タッチフォーヘルス レベル1~4  終了資格

キネシオロジー学会 臨床セミナー 終了資格

(一社)日本アスリートウオーキング協会 一級認定講座                       終了資格


これから大切な事、

①自分の体は自分でもよく知ること
②どんな食生活、生活の仕方、運動が自分に必要か知る
③自分の為の健康になる方法を身につけること

今はもう、病院に行っていれば体のことは安心という時代ではなくなってしまいました。


自分で自分の体を守る為に、自分が健康になる方法を学ぶ講座を開催いたします。

ご興味ある方は、どうぞ学んでください。

横浜ホリスティック治療室の院長 国田康二

+ 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    1、毎回トピックを決めて、その日のトピックに沿った内容をお話しします。
    2、感じたことや自分に置き換えて、疑問に思ったことなどを自由に話して、アウトプットしてもらいます。
    3、トピックに関連したセルフケアを参加された方々と、一緒に行い、今の自分の体の状態を知ってもらいます。
    4、自分の普段の生活や今までの食生活、ストレスの影響など、様々な視点から自分を見つめ直して、これから健康になる為の指針を見つけるキッカケにしてもらいます。
    • こんな方を対象としています

      ・健康になりたい方
      ・体調を崩されている方
      ・体調不良がある方
      ・ストレスがある方
      ・不眠症の方
      ・疲れがとれない方
      ・この先、老後が心配な方
      ・健康で元気な老後をむかえたい方

    • 受講する際は以下をお読み下さい

    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー1

    • 楽しかった!( 0 )
    • 勉強になった!( 1 )
    • 行く価値あり!( 1 )
  • W1

    女性 60代

    この講座は「自分で出来る免疫力up講座です」でした

    コロナ社会に対応して自分で自分を守るために、免疫力にポイントを当てて講義と実践を教えてもらいました。
    無理なく毎日続けられそうです。

    先生からのコメント

    ご参加ありがとうございました。毎日やってみてください。毎日続けることで効果も持続します。

    免疫力を高める話とそれをいかに実践するのか?ここを毎回この講座では、お伝えしたいと思います。
    毎週土曜日開催していますので、又ご参加ください!

  • この先生の他の講座

    0

    開催リクエスト受付中

    横浜・みなとみらい / オンライン

    関連講座

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?