「呼吸の教室」リアル&オンライン

対面 オンライン

睡眠障害改善・呼吸で心身のコントロール

こんなことを学びます

🔸Facebookアカウント持っていることが必須になります。
🔸第2第4水曜日の10時半〜11時半開催中♪
録画の参加もOK🙆‍♀️

<呼吸の教室って何?>
こんにちは、私は看護師25年のなかで患者様の呼吸の浅さに着目していました。
呼吸が深くなれば様々な病気を予防できます。
自身がボイストレーニングで培った腹式呼吸などを活用し、
オリジナルメソッドを開発しました。


<レッスンの内容>
初心者の方でも運動が苦手でもできる呼吸に合わせた体操と
腹式呼吸、丹田を鍛える呼吸、坐禅です。

<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

<このレッスンで得られるもの>
心身のコントロールが出来るようになります。

<定員>
基本 10名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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開催日程がありません

開催予定エリア堺・泉南

価格(税込)¥2,500

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
2人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

レッスン代(体験)

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

レッスン代(体験)

この講座の先生

「正しい呼吸」「癒しの声」で豊かな人生を手に♪

看護師15年述べ3万人の「呼吸の浅さ」に着目。医療の知識と歌手経験から心身を健康にする『メディカル呼吸』を開発。メディカル呼吸アドバイザー育成・呼吸の教室・癒しのボイスレッスン開催中♪

当日の流れとタイムスケジュール

【オンライン参加の場合】
Facebookグループは事前に招待しますので承認お願いします。
10時半〜11時半までライブ配信します。
体操できるスペースを確保してお待ちください。
スマホで見ることを推奨しています。
音量はマックスに。

リアルタイムorオンライン参加、いずれかの希望を
申し込み時にお伝えください。

【リアル参加の場合】
会場:堺市の北野田駅前にあるスタジオケオラに
お越しください。
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こんな方を対象としています

✅自律神経を整えたい!

✅出来るだけお薬に頼らずに
心身共に健康に整えたい!

✅気分が沈みがちなので気分を前向きにしたい

✅ストレス発散したい

✅自分でストレス度をセルフチェック出来るように
なりたい

✅10年後も20年後も心身共に元気でいたい

✅坐禅を定期的にやりたいと思っている

✅学校に行けてない。

✅引きこもりがち

✅更年期症状で悩んでる

✅偏頭痛で悩んでいる
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受講する際は以下をお読み下さい

当日は寝転んだり体操します。動きやすい柔らかい服装で参加ください。水分補給と汗拭きタオルの準備をお願いします。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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