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30分の運動を習慣化しましょう！
開催日程がありません
開催予定エリアオンライン
価格(税込)¥1,000
開催日程はありません。
大阪市を中心に、リフレッシュヨガ・産後ヨガ・ママヨガ・マタニティヨガ・ダンスのインストラクターをしていますＹＵＲＩです。自身が形にこだわり、できることを求めすぎて身体を壊した経験から、今の自分に必要な筋肉はなにか、動作はなにか、今の癖はなにかを常に考えて日々の生活の中で研究。無理なく柔軟性を高め、無理なく筋力ＵＰにつながる動きを中心にレッスンをしています。
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30分間のストレッチで、お腹に効いている感じがしました。足を動かすストレッチは普段なかなかしない動きなので、参加できてよかったです。また参加したいです。
ご参加ありがとうございました。レビューも大変嬉しいです。また、お待ちしております^ ^
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30分間のストレッチで、お腹に効いている感じがしました。足を動かすストレッチは普段なかなかしない動きなので、参加できてよかったです。
また参加したいです。