日常生活に活きるヨガ
大阪市を中心に、リフレッシュヨガ・産後ヨガ・ママヨガ・マタニティヨガ・ダンスのインストラクターをしていますＹＵＲＩです。
自身が形にこだわり、できることを求めすぎて身体を壊した経験から、今の自分に必要な筋肉はなにか、動作はなにか、今の癖はなにかを常に考えて日々の生活の中で研究。
無理なく柔軟性を高め、無理なく筋力ＵＰにつながる動きを中心にレッスンをしています。
大阪市内でヨガ教室をしています。
初心者の方から経験者まで安心してご参加いただけるクラスづくりを心がけております。
女性 40代
30分間のストレッチで、お腹に効いている感じがしました。足を動かすストレッチは普段なかなかしない動きなので、参加できてよかったです。
また参加したいです。
ご参加ありがとうございました。
レビューも大変嬉しいです。
また、お待ちしております^ ^
女性 30代
産後、運動らしいものをしていなかったので、不安だったのですが、とても丁寧に教えて頂けました。
子供がグズってもあやしてくださったり、授乳している間も待って頂けてとてもリラックス出来ました(^ ^)
女性 30代
1年以上ぶりにヨガをしました。
妊娠、出産、子育て…体の変化は大きく、また自分にさける時間もなく、腱鞘炎や腰痛に悩まされつつも日々追われるように過ぎており、ようやく子どもも半年経ち少し自分のことに目を向けられるようになった時にこちらを知りました。
開催場所は知っていた場所でしたので迷うことなく行けました。
途中で子どものオムツ替えがあったり、泣きぐずったりしましたが、その都度流れを止めてくださり大変助かりました。
久しぶりに自分自身をみつめる良い時間を過ごすことができました。
女性 30代
赤ちゃん連れですごく心配しましたが、優しい先生でしたので、赤ちゃんをあやしながら、学ぶ事が出来ました。
女性 40代
30分間のストレッチで、お腹に効いている感じがしました。足を動かすストレッチは普段なかなかしない動きなので、参加できてよかったです。
また参加したいです。
ご参加ありがとうございました。
レビューも大変嬉しいです。
また、お待ちしております^ ^
女性 30代
産後、運動らしいものをしていなかったので、不安だったのですが、とても丁寧に教えて頂けました。
子供がグズってもあやしてくださったり、授乳している間も待って頂けてとてもリラックス出来ました(^ ^)
女性 30代
1年以上ぶりにヨガをしました。
妊娠、出産、子育て…体の変化は大きく、また自分にさける時間もなく、腱鞘炎や腰痛に悩まされつつも日々追われるように過ぎており、ようやく子どもも半年経ち少し自分のことに目を向けられるようになった時にこちらを知りました。
開催場所は知っていた場所でしたので迷うことなく行けました。
途中で子どものオムツ替えがあったり、泣きぐずったりしましたが、その都度流れを止めてくださり大変助かりました。
久しぶりに自分自身をみつめる良い時間を過ごすことができました。
女性 30代
赤ちゃん連れですごく心配しましたが、優しい先生でしたので、赤ちゃんをあやしながら、学ぶ事が出来ました。
日常生活に活きるヨガ
