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「凄腕現役ダイエットトレーナー」がわかりやすくトレーニング指導

オンライン

一生続く美ボディメイクで人生が変わる!フィットネスが好きになるきっかけを提供します^ ^

こんなことを学びます

【初めてでも大丈夫ですか?】
もちろんです。初心者の方はトレーニングを始めるきっかけに
あなたの先生になれることを嬉しく思います。

<トレーニングキツくない?>
秘密です(笑)継続できる範囲でOKです。
安心してください。
一期一会を大切にあなたを応援したいです^ ^


難しそうだから躊躇していた方、実はとっても簡単です☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
どなたでも出来ますので、一度だけでもご参加してください。笑

<こんな風に教えます>
少人数制でゆっくりと丁寧に分かりやすく
一つのトレーニングは30秒を目安に行います。

<このレッスンで得られるもの>
ダイエットジムで指導する現役プロトレーナーから
ご自宅でも出来る効果的なトレーニングからストレッチまで学べます。

<定員>
基本 5名〜10名
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この講座の先生

ボディクリエイターRYO-MA【小林 龍馬】

初めまして\\\\٩( 'ω' )و ////

パーソナルトレーナーRYO−MAです(≧∇≦)

カラダが変わる成功体験があれば
この先どんなことがあっても負けない。

「「カラダが変わればココロが変わる」」
「「ココロが変われば行動が変わる」」

あなたに特別な満足度・幸福感が増え始めていく。 

皆様のフィットネスをより豊かに楽しく
ご指導出来るように応援させてください。

一緒に楽しく継続して頑張っていきましょう☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

カラダの変化は、一番実感できる
成功体験だと感じています。

これから人生を変える扉を開き
一生続く美ボディ手に入れましょう!

ダイエットジムSWITCH
代表トレーナー 小林 龍馬

取得資格
ダイエット検定1級
全米ヨガアライアンス200TT
今村式ウォーキング検定2級

活動実績
ダイエット指導者1000人以上
最大減少 −30kg以上に成功 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    30分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    5分ダイエット相談
    5分 ストレッチ
    20分 トレーニング
    休憩30秒 2〜4回程度

    • こんな方を対象としています

      楽しく行いたい方や一人だと続かない方
      身近にダイエットを相談できる先生が欲しい方☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      運動しやすい格好であればなんでもOK
      水分、タオルは各自ご用意してください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 3
    • 楽しかった!( 2 )
    • 勉強になった!( 2 )
    • 行く価値あり!( 2 )
  • W3

    女性 20代

    この講座は「「初心者でも楽しく学べるレッスン」」でした

    初めてオンラインレッスンを受けました。
    初心者ですが丁寧に教えてくださり、
    楽しく、あっという間のレッスンでした!

  • W1

    女性 50代

    この講座は「優しく丁寧に教えてくれるレッスン」でした

    凄く分かりやすく教えてくれたので楽しかったです🎶

  • W3

    女性 20代

    この講座は「丁寧でわかりやすいレッスン」でした

    初心者でも楽しくレッスンできました!丁寧に教えてくださりありがとうございました♪

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