姿勢と発声で、自粛ストレスを解消して、笑顔美人になるオンライン講座

対面 オンライン

姿勢と発声で、自粛ストレスを解消して、笑顔美人になるオンライン講座!自粛太りにお悩みの貴方にも!ダイエット効果も!

こんなことを学びます

<ストレス発散力up!>
こんにちは、ストレス溜まってますか?
あまり、たまってないっていう方は、このストレス発散力が
高いんですね。素晴らしい、、、羨ましい。

実は、私もストレスを溜め込んでしまう方で、
意識して行動しないと、あっという間に、
ストレスMAX!!!
しかも、めんどくさがりの、飽き性、、。

そんな私でも、実践できる
、実はとっても簡単なストレス発散方また、発散力を
お伝えいたします!

どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも初回からある程度の姿勢、呼吸、発声をマスターする事が可能です。

<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

<このレッスンで得られるもの>
発散力が高まり、呼吸、発声の楽しみ方が分かります。ご自宅でも出来る簡単なことから学べます。

<定員>
基本 3名
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開催日程がありません

開催予定エリア立川・八王子

価格(税込)¥1,000

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対面受講日程

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オンライン受講日程

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この講座の先生

40歳からの美と健康の教室

40歳からの美と健康の専門家の たむらひろみ です。7年間の施術経験かあり、肩こり、頭痛の緩和から、冷え症、生理不順や、ダイエットのお客様に、多数リピートを頂いています。自身も、-10㎏のダイエットに成功しており、いまは、年齢も12歳若く見られます!身体と心の整体をおこなっています。こちらの教室ては、ご自身で出来るつぼ押しやストレッチから、心理学や、スピリチュアル方面からの、心の持ち方、在り方、考え方で、アンチエイジングを、楽しみながら実践していきます!もちろん、衣、食、住➕医療においての、大事な本質の問題も、一緒に学んでいきましょう!いまは、
...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
30分程度

<当日のレッスンの流れ>
5分 挨拶
20分 レッスン
5分 質問タイム

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こんな方を対象としています

ストレス解消したい方。
運動は苦手だけど、運動不足を解消したい方。
ダイエットしたい方。
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受講する際は以下をお読み下さい

動きやすい服装で、ご参加ください♪
お子様ご一緒に参加できます♪
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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