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顔ヨガ小顔・表情筋

顔ヨガ＊FaceYoga＊ふっくら肌と理想的な笑顔の作り方

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不意に気づく顔の変化は30代で気になり40代には顕著に現れ衰えます。原因を知り顔筋と骨格を整えます。その効果を是非体験してみて下さい。

受けた人 227 人

開催回数 226 回

こんなことを学びます

『顔の印象は鍛えて変える時代へ』
表情筋30を使えていますか？
30分の顔の筋トレで好印象フェイスに変えてみましょう。
お顔の深い部分の筋肉に効かせる動きを行い
たるみやむくみ、冷え、老廃物をスッキリ流して
顔の左右差を補正しキレイなフェイスラインを目指します。

顔筋フィットネスで『表情美人』を維持しましょう。

【個人レッスンになります】
11:00〜18:00 日曜祭日もお受けしております。
ご希望のお日にちを2､3メールにてお知らせ下さい。

お顔の状態や形、生活習慣の癖などは人により様々ですので、グループではなく個人レッスンにて個々に適した必要なトレーニングをご案内させて頂きます。

オンラインレッスン風景
（お客様より撮影のご快諾を頂きました。）
https://youtube.com/shorts/HEC7473Yfu8?feature=share

《参考資料YouTube》

（写真写りが良くなるFaceYoga）
https://youtube.com/shorts/DQA0RRKXzKs?feature=share

肌のハリ、ほうれい線、目の下のたるみ、二重あご、顔の黄土色、顔全体の弛緩（しかん）血流、老廃物の滞りなどこれらは筋肉の減少と動きが不足している事が最大の原因と言われます。

やみくもに強い力で押す、動かすのではなく、必要な筋肉を部位によって優しく施し記憶させて行きます。

顔も多数ある筋肉で覆われています。
身体は鍛えるのに顔のトレーニングは余り聞かないですね。しかし、第一印象を決める率は顔が圧倒的に高いのです。上手に笑える人、苦手な人、それも個性ですが『笑顔』に惹きつけられる傾向があります。
コツを知ることでいつまでも活き活きした笑顔で過ごせるようになります☆

顔トレを繰り返すことで顔が締まりデコルテ部位にも繋がって行きます。
血流やリンパも促して血色を促し自助努力で可能な限り引き締めていきます。

ミドル男性の方も増えて来ました！
是非この機会に体験してみて下さい。

#笑顔の作り方
#顔ヨガ
#フェイスヨガ
#faceyoga
#男の顔ヨガ
#kaoyoga
#老け顔
#こけた顔
#寂しい顔
#落ち頬
#瞼
#目の下のくま

3月9日(月)

12:00 - 12:30

オンライン

予約締切日時

3月8日(日) 12:00

定員

1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,800

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3月9日(月)

13:00 - 13:30

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3月8日(日) 13:00

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1人

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3月9日(月)

14:00 - 14:30

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3月11日(水)

13:00 - 13:30

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3月10日(火) 13:00

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3月13日(金)

12:00 - 12:30

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3月12日(木) 12:00

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3月13日(金)

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3月16日(月)

11:00 - 11:30

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3月15日(日) 11:00

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1人

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3月16日(月)

12:00 - 12:30

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3月18日(水)

11:00 - 11:30

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3月17日(火) 11:00

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3月18日(水)

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3月19日(木)

14:00 - 14:30

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3月19日(木)

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3月19日(木)

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3月23日(月)

13:00 - 13:30

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3月22日(日) 13:00

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3月23日(月)

14:00 - 14:30

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3月25日(水)

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3月24日(火) 11:00

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3月25日(水)

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3月27日(金)

11:00 - 11:30

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3月26日(木) 11:00

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3月27日(金)

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3月30日(月)

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4月2日(木)

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4月2日(木)

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4月3日(金)

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3月9日(月)
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11:00 - 11:30
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この講座の先生

KAO 花緒

本人確認済み

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361回

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ヨガ・顔ヨガ・美姿勢 &モデルウォーキング講師

ヨガ・顔ヨガ・ウォーキングの講師をしています。
『顔から全身へ』をテーマに表情筋•姿勢•歩き方といった
全身のバランスにアプローチするレッスンを提供しております。

ウォーキングレッスンでは一般の方、専門の方（モデル業）に合わせたトレーニングを考案させて頂いております。

ヨガに出会って10年以上経過しました。
慢性的な肩凝りや頭痛などの不調に数年悩まされ続けていたある日ヨガを勧められました。
暫く続ける事で不調が改善されて行くのを実感しそれからは身体の事がもっと知りたくなり学びを深めました。
その費やした時間から見出したメソッ... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

先ずはお顔の気になる点を伺います。
↓
顔の構造をご説明します。
↓
部位によるストレッチからトレーニングを開始！

激しい動きはありませんのでご安心下さい。

※鏡をご用意下さい。

以上30分レッスンになります。

こんな方を対象としています

・老若男女問わずどなたも大歓迎！
・いつまでも「健美」で楽しく過ごしたい方！
・頬骨が目立つようになって来た
・たるみが気になって来た
・瞼が重くなって来た
・顔色が気になる
など気になっている事がある方

理想的な笑顔になりたい方

決して諦めず実践することで改善可能な点をお伝えしています！

受講する際は以下をお読み下さい

完全個人オンラインレッスンです。
ご希望の日時を2､3メールにてお知らせ下さい。
11:00〜18:00 日曜祭日もお受けしております。
皆さまからのご連絡お待ちしております。

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー51件

楽しかった( 36 )
勉強になった( 37 )
受ける価値あり( 36 )

この講座は「顔のトレーニングを短時間でぎゅっと集中してできる講座」でした

女性 30代

初心者でしたが、わかりやすくトレーニングを教えてくださり、楽しかったです！

2025年12月オンライン受講

この講座は「笑顔の作り方が学べる講座」でした

女性 50代

正しい舌の位置を学べたところがよかったです。

2025年4月オンライン受講

この講座は「とてもためになる講座」でした

女性 50代

筋肉の使い方など丁寧に教えてくれてとてもためになりました。またよろしくお願いします。

2025年4月オンライン受講

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