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【オンラインヨガ】自宅でも気軽に顔スリム”笑顔美人ヨガ”

対面 オンライン

STAYHOMEを応援!外出自粛が続く中、ご自宅で気軽にヨガをしてみたい方におすすめです。オンラインでスマホさえあれば気軽に参加OK

こんなことを学びます

この度、女性専用オンラインヨガスタジオ『ASYIK ONLINE』を開設しました。
ご自宅でスマホさえあれば参加できる「ライブ中継型ヨガレッスン」となります。


【自宅でも気軽に顔スリム”笑顔美人ヨガ”】
全身をほぐし、顔のリンパマッサージでリラックスして心地良い眠りへ。
顔の筋肉も体と同じようにゆるめて整えて皺たるみの改善・予防、リフトアップしたイキイキとした表情を作りやすくします。笑顔美人になってご自身も周りの人も元気になりましょう♬
レベル:★ 立位のポーズはございません

※手鏡(スタンド鏡)のご準備お願いします。(なくても大丈夫です)
※あればブランケットorバスタオル別でご準備お願いします。

<ここがポイント>
スマホさえあれば、ご自宅で参加可能。
女性専用で安心。少人数制でコミュニケーションをとりながら指導します。
ミュート、ビデオ無しでの気軽な参加もOK!

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも分かりやすく指導します。
1レッスン約70分
 ∟ヨガ60分
 ∟リフレックスタイム10分
開始15分前から入室可能です。そこで操作の説明をさせていただきます。
ヨガ終了後、チャット等を活用し、先生とのコミュニケーションの時間を設けさせていただきます。

オンライン会議システム「Zoom」を用いて開催します。
zoomの使い方について説明させて頂きますのでご安心下さい。

<定員>
基本 12名

※対象ではない方からのお申し込みの場合、ご予約をキャンセルさせていただく可能性がございますので、ご理解ください。

※レッスンの難易度について
★:難易度 ★の数が多いほど動きが多くなります。
(☆:難易度 0.5) ★:難易度1、★☆:難易度1.5
※初めての方は「★」または「★☆」のレッスンを受けて頂くことをオススメします。
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開催日程がありません

開催予定エリア

川口・越谷

価格(税込)

¥1,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
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8人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

【ヨガ】 Itsukoのプロフィール写真
心地良さを感じていただけるよう心がけています。

【ヨガ】 Itsuko

◎自己紹介
派遣社員時代にヨガに出会い、仕事帰りになにげなく通い始めているうちに体だけでなく心にも良いことを実感し、
ヨガに助けられました。ヨガの良さをお伝えしたいと思い、インストラクターになりました。

◎職歴
派遣社員で一般事務
アシークせんげん台インストラクターとして活動

◎資格
・IHTAヨガインストラクター1級2級修了
・RYT200(全米ヨガアライアンス200)修了
・IHTA認定小顔フェイシャル

ヨガインストラクター
・ジョイトレ!アカデミー公認インストラクター

◎レッスンコンセプト
まずは安全で、丁寧でわかりやすいレッスンをすること第一に考えています。
そして心地良さを感じていただけるよう心がけています。

◎メッセージ
岩盤で気持ち良い汗をかきながら一緒にヨガを楽しみしましょう!

この講座の主催団体

【オンラインヨガ教室開講】ASYIK ONLINE

おかげさまで地域に愛されて8年、埼玉県越谷市で運営する女性専用ヨガスタジオ アシークせんげん台店。
コロナの影響に負けないように新しく”オンラインヨガレッスン”「ASYIK ONLINE」をスタートしました。

こんな方におすすめです。
”自宅自粛が続いていて運動不足・太り気味の方”
”家庭でのストレスがたまっている方”
”テレワーク続きで、体を動かしたい方”
”ヨガをこの機会に初めてみたい方”

オンラインヨガレッスンのメリット
●スマホさえあればご自宅で気軽に参加ができる
●先生とコミュニケーションがとれる
●ミュート、ビデオ無しでも気軽に参加OK

笑顔美人ヨガや肩凝り解消ヨガ、緩んだお腹をスッキリさせる”ビューティーシェイプヨガ”などバラエティに富んだレッスンのご用意もあります。

ASYIK ONLINEでは、
●女性専用なので安心
●経験豊富な女性インストラクターが多数在籍
●初めての方に合わせた丁寧な指導
を特に大切にしております。

ぜひ、実際に店舗に来ていただいているお客様をはじめ、今までヨガをしたことがないご経験のな... もっと見る >>

主催団体に質問する 教室ページをみる
  • 当日の流れとタイムスケジュール

    1レッスン約70分
     ∟ヨガ60分
     ∟リフレックスタイム10分
    開始15分前から入室可能です。そこで操作の説明をさせていただきます。
    ヨガ終了後、チャット等を活用し、先生とのコミュニケーションの時間を設けさせていただきます。
    • こんな方を対象としています

      ”自宅自粛が続いていて運動不足・太り気味の方”
      ”家庭でのストレスがたまっている方”
      ”テレワーク続きで、体を動かしたい方”
      ”ヨガをこの機会に初めてみたい方”
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ※スマホやタブレットでのご参加の場合は、事前に「zoom」アプリのインストールをお願い致します。
      ※ヨガマットorバスタオルのご準備をお願い致します。
      ※本レッスンに限り、手鏡、ブランケットや大きめのバスタオルのご用意もお願いします。
      ※水分のご準備をお願い致します。
      ※女性専用となります。対象ではない方からのお申し込みの場合、ご予約をキャンセルさせていただく可能性がございますので、ご理解ください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー6

    • 楽しかった!( 6 )
    • 勉強になった!( 5 )
    • 行く価値あり!( 6 )
  • W2

    女性 50代

    この講座は「楽しくて 顔も心も笑顔美人になれちゃうヨガ」でした

    先生の明るい笑顔と元気な声に導かれてウキウキワクワクのレッスンでした! 終始笑顔になれて気分も上がります! 効果がきっちり表れるのは顔ヨガの良いところだと思います。体だけじゃなく顔の柔軟性も保って全身丸ごとスリム&美人に!

    先生からのコメント

    アシークオンラインヨガを受講いただき、ありがとうございました♪
    こちらこそ!
    いつもステキな笑顔に癒されております(^ー^)
    即効性のある効果を味わっていただけて良かったです!
    また一緒にレッスンできるのを楽しみにしております☆
    レビューありがとうございました!

  • W1

    女性 40代

    この講座は「顔がリフトアップしました」でした

    顔と体を動かすレッスンで
    最後はポカポカ身体が温まりました

    顔をたくさん動かしたり
    持ち上げたりで
    むくみがスッキリしました

    また参加したいです

    先生からのコメント

    先日はアシークオンラインヨガを受講していただきありがとうございました♪
    表情筋を動かす事でリフトアップしていきますので、スッキリ感を実感され楽しんで頂けて嬉しいです^ - ^
    様々なレッスンをご用意しておりますのでまた楽しんで頂けたらと思います♪
    レビューもありがとうございました(^ ^)

  • W1

    女性 40代

    この講座は「楽しく盛り沢山な講座」でした

    ltsuko先生のオンライン笑顔美人ヨガは2回目の受講でした(*´ω`*)
    1人の受講だったので、緊張しましたが、
    とても贅沢な1時間でした(*^_^*)
    ヨガが始まる迄は、アシークのスタッフさんも参加して頂いて、ヨガのレッスン開始になったら先生とマンツーマンになり、集中出来ました。
    体、顔、しっかり動かせて、終了後は体が本当に軽くなりました(^^)
    分かりやすい説明、優しい声掛け、先生の人柄も、ヨガも大好きです(^^♪
    楽しくヨガをしたい方は本当にオススメです(^-^)
    また予約します!よろしくお願いします(*´˘`*)

    先生からのコメント

    アシークオンラインヨガをリピート受講していただきありがとうございました
    お一人ですと緊張しますよね!
    でも、オンラインヨガは、先生だけの視界になるので動き始めたら、自分に集中できますよね(^ー^)
    楽しんでいただけて嬉しいです☆
    また、インストラクターにも嬉しいコメント!とっっっても嬉しいです♪
    またオンラインでお会いできるのを楽しみにお待ちしております♪

  • W2

    女性 50代

    この講座は「笑顔になれました!」でした


    他のオンラインでのヨガも楽しいですが、この顔ヨガはオンラインヨガにはとても向いていると思いました。
    誰も見ていないのを良いことに?おもいっきり顔をクシャクシャにして表情筋を動かせますし、先生も画面から左右のバランスや動かしかたを細かく指導してくれてとても贅沢な時間を過ごせました。
    スタジオとは違う雰囲気や楽しさ新しい発見が出来ました!

    先生からのコメント

    先日はアシークオンラインヨガをリピート受講していただきありがとうございました(^ー^)
    顔ヨガ、オンラインですと、先生の顔もどアップですし、よく動きが見えますよね(笑)
    顔も筋肉ですもんね
    動かさないと、血行不良になるので、動かすと、顔色もよくなりますよね(^ー^)
    またオンラインでお会いできるのを楽しみにしております♪

  • W3

    女性 40代

    この講座は「体も顔もすっきりする講座」でした

    気持ちよく疲れることができて楽しかったです。
    なかなか大きく表情をつくる機会がなかったので画面をみながら一緒に表情を動かせて、気持ちも体もすっきりすることができました!
    明るい気持ちになれて素敵な時間でした。
    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    先日はアシークオンラインヨガを受講していただきありがとうございました^^
    自粛期間中なかなかか身体を大きく動かしたり、大笑いをすることも少ないので、少しでもリフレッシュしていただきたく、オンラインヨガを開講いたしました。
    楽しんでいただけてとても嬉しいです^^
    他にもアシークの色んな先生のレッスンがございますので、よかったらまた受けてみてください^^
    先生によって様々なレッスンが受けられて楽しいと思います^^
    レビューもありがとうございました♪

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