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[オンラインレッスン] ✨腸活キック体操✨

対面 オンライン

キックで美腸🌟 キックで腸も身体も元気に❗️

こんなことを学びます

★本講座はZOOMアプリでの期間限定のオンライングループレッスンです。
レッスン時間は30分間です。

①深呼吸しながら腸をマッサージします。
②ストレッチをし、キックの動作を行いなが、インナーマッスルを鍛えて腸の位置と動きを整えていきます。

お家で出来る、腸活キック体操です。
腸マッサージ〜キックエクササイズで腸活!
第二の脳と言われる腸を刺激し身体の中から元気に✨

*************************
★本講座は通常の対面式講座の内容を家で出来るキックボクシングエクササイズを腸活キック体操として限定でのオンラインレッスン開催です。
実際の対面式講座はこちらです。
https://www.street-academy.com/myclass/23013?sessiondetailid=1080131
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開催予定エリア

渋谷・恵比寿

価格(税込)

¥1,500

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場所 渋谷・恵比寿

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この講座の先生

早川 ひふみのプロフィール写真

早川 ひふみ

  • 539人
  • 170回
教室ページをみる 先生に質問する

キックで心も躰も強く‼︎美しく‼︎

キックボクシング歴9年です!
アマチュアの試合は7戦の経験があります。
格闘技エクササイズを学び、インストラクター資格を取得しました。
キックボクシングを通して楽しくエクササイズする事を実感しました!
キックの楽しさを沢山の方々に伝えて行きます👍
渋谷スタジオミッション内、HAYATO GYM都立大学店内、秋葉原スタジオ内でのレッスン開催中です。

美腸プランナー2級を取得し、腸活キック体操講座も開催!
キックで腸の位置と動きを整えていきます✨

現在、キックボクシングジムにて会員様向けにキックボクシングエクササイズクラスも担当しています。
★HAYATO GYM 都立大学
キックボクシングエクササイズ
1.2.3.KICK!クラス担当
★インスパイヤードモーションキックボクシングジム
リズムキッククラス担当

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    zoomに、ご予約時間5分前よりアクセス可能です!
    ※申し込み完了後、当日の専用URLをお送りします。

    定刻になりましたらレッスン開始致します。
    レッスン時間は30分間です。

    ①深呼吸しながら腸をマッサージします。
    ②ストレッチをし、キックの動作を行いなが、インナーマッスルを鍛えて腸の位置と動きを整えていきます。
    ③5分程、質疑応答などお話します。
    • こんな方を対象としています

      ・腸活したい方
      ・便秘などで悩まれている方
      ・キックボクシングエクササイズを楽しみたい方
      ・身体の中から元気になりたい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ◇オンラインレッスンになりますので、事前にスマホ、PC、タブレットにZOOMアプリのダウンロードが必要です。Wi-Fiの環境があることをご確認ください。
      生徒の皆さまの接続環境による講座受講の不具合については、一切責任を負いかねます。返金等は出来ませんのでご了承願います。
      オンラインレッスン受講に関してはこちらをご一読下さい。↓↓↓
      https://support.street-academy.com/hc/ja/articles/360012283639-はじめてオンライン講座を受講する

      ◇膝をつくのでバスタオルかヨガマットをご用意下さい
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 1
    • 楽しかった!( 1 )
    • 勉強になった!( 1 )
    • 行く価値あり!( 1 )
  • W2

    女性 40代

    この講座は「お家で体幹鍛えられて‼︎お腹もスッキリ‼︎な講座」でした

    外出自粛の中
    身体を動かして
    腸を
    活発にしたい
    下半身スッキリさせたい
    と思っている私には
    ぴったりな講座でした‼︎
    お家が小スペースでも出来ました♪
    しかも翌日は
    スッキリ&筋肉痛でした♪
    また参加します(o^^o)

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