キックで心も体も強く！美しく！
をモットーに楽しみながら、キックボクシングエクササイズクラスを行なっています🥊
新たに、新感覚ファンクショナルトレーニング💪
HIIT THE BEATクラスも開催！！
音楽に合わせてトレーニングします♪
enjoyキッククラスでは、音楽に合わせながら、キックボクシング、ムエタイなどの格闘技の動作を反復しながら、学んでいきます。
楽しみながら、体幹が鍛えられ、沢山汗のかける身体作りを目指します。
脂肪燃焼度の高い有酸素運動です。
ミット打ちクラスでは、格闘技の基本的な動きをミットを使って学んで行きます。
パンチ、キックを思いっきりミットに打ち込んで下さい！
初心者向けですので、キックボクシングをやってみたい方、脂肪燃焼したい方、ストレス発散したい方、痩せたい方、運動不足の方など、など、楽しみながらエクササイズしたい方、是非お待ちしております‼︎
女性 50代
久しぶりの運動と初めての動きだったので、なかなかついていくのが大変でしたが、楽しくあっという間に時間が経っていました。
体動かすのは改めて良い事だと感じました。
また時間が空き次第お願いしたいと思います。
レッスンご参加ありがとうございました。
初めてなのに良く動けてました！
また、楽しみながら運動していきましょう。
ミット打ちもぜひ体験して下さい！
女性 30代
一年以上ぶりの参加でした。ウォームアップでは「意外といけるじゃん♪」と思っていましたが、その後のハードさについていけず、ぬか喜びに終わりました(^^;
でも、久しぶりに音楽ガンガンのなかでリズムにのって、汗もかけてスッキリしました！
ひふみ先生は変わらず素敵で、初心者やお久しぶり者にとってハードな運動も楽しい時間にしてくれます。また継続的に参加していきたいなと思います。
久しぶりにお会い出来て嬉しかったです！
ご参加ありがとうございました。
とても久しぶりとは思えない良い動きでしたよー！
また一緒に運動しましょう♪
女性 50代
飛んだり跳ねたりあまり得意では無く、体幹もまるで無いのですが、パンチ、キックと動かすことがこんなに楽しいとは思いませんでした！
今はキツいと感じますが、続けていけば体力も付いて自信になると思います。ダイエット効果も期待できそうです！先生に進められた体幹を鍛えるヨガにも参加してみたいです！月1回続けていきたいと負います。
最後まであきらめないで頑張って動いてましたね！素晴らしいです。
ゆっくりなペースで良いので楽しみながら継続して行きましょう！
女性
音楽に合わせてキックボクシングの要領で全身のエクササイズができ、自分の弱い部分の筋肉が分かりました。
筋トレだと単調で退屈ですが、キックボクシングだと動きがありアレンジがあるので楽しんでできました。
とても良く動けていました。
何回かやると動きを覚えるので、より自分の身体を意識して動けるようになると思います。
また一緒に楽しくエクササイズしましょう♪
女性 50代
久しぶりの運動と初めての動きだったので、なかなかついていくのが大変でしたが、楽しくあっという間に時間が経っていました。
体動かすのは改めて良い事だと感じました。
また時間が空き次第お願いしたいと思います。
レッスンご参加ありがとうございました。
初めてなのに良く動けてました！
また、楽しみながら運動していきましょう。
ミット打ちもぜひ体験して下さい！
女性 30代
一年以上ぶりの参加でした。ウォームアップでは「意外といけるじゃん♪」と思っていましたが、その後のハードさについていけず、ぬか喜びに終わりました(^^;
でも、久しぶりに音楽ガンガンのなかでリズムにのって、汗もかけてスッキリしました！
ひふみ先生は変わらず素敵で、初心者やお久しぶり者にとってハードな運動も楽しい時間にしてくれます。また継続的に参加していきたいなと思います。
久しぶりにお会い出来て嬉しかったです！
ご参加ありがとうございました。
とても久しぶりとは思えない良い動きでしたよー！
また一緒に運動しましょう♪
女性 50代
飛んだり跳ねたりあまり得意では無く、体幹もまるで無いのですが、パンチ、キックと動かすことがこんなに楽しいとは思いませんでした！
今はキツいと感じますが、続けていけば体力も付いて自信になると思います。ダイエット効果も期待できそうです！先生に進められた体幹を鍛えるヨガにも参加してみたいです！月1回続けていきたいと負います。
最後まであきらめないで頑張って動いてましたね！素晴らしいです。
ゆっくりなペースで良いので楽しみながら継続して行きましょう！
女性
音楽に合わせてキックボクシングの要領で全身のエクササイズができ、自分の弱い部分の筋肉が分かりました。
筋トレだと単調で退屈ですが、キックボクシングだと動きがありアレンジがあるので楽しんでできました。
とても良く動けていました。
何回かやると動きを覚えるので、より自分の身体を意識して動けるようになると思います。
また一緒に楽しくエクササイズしましょう♪
キックで心も躰も強く‼︎美しく‼︎
