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早川 ひふみ

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  • 509人
  • 154回

キックで心も躰も強く‼︎美しく‼︎

キックボクシング歴9年です!
アマチュアの試合は7戦の経験があります。
格闘技エクササイズを学び、インストラクター資格を取得しました。
キックボクシングを通して楽しくエクササイズする事を実感しました!
キックの楽しさを沢山の方々に伝えて行きます👍
渋谷スタジオミッション内、HAYATO GYM都立大学店内、秋葉原スタジオ内でのレッスン開催中です。

美腸プランナー2級を取得し、腸活キック体操講座も開催!
キックで腸の位置と動きを整えていきます✨

現在、キックボクシングジムにて会員様向けにキックボクシングエクササイズクラスも担当しています。
★HAYATO GYM 都立大学
キックボクシングエクササイズ
1.2.3.KICK!クラス担当
★インスパイヤードモーションキックボクシングジム
リズムキッククラス担当

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Award

ストアカアワード

ストアカアワード 優秀講座賞 〜スポーツ・アウトドア〜
早川 ひふみの教室ページの見出し画像

1.2.3.KICK!

キックで心も体も強く!美しく!
をモットーに楽しみながら、キックボクシングエクササイズクラスを行なっています🥊

enjoyキッククラスでは、音楽に合わせながら、キックボクシング、ムエタイなどの格闘技の動作を反復しながら、学んでいきます。
楽しみながら、体幹が鍛えられ、沢山汗のかける身体作りを目指します。
脂肪燃焼度の高い有酸素運動です。

ミット打ちクラスでは、格闘技の基本的な動きをミットを使って学んで行きます。
パンチ、キックを思いっきりミットに打ち込んで下さい!

初心者向けですので、キックボクシングをやってみたい方、脂肪燃焼したい方、ストレス発散したい方、痩せたい方、運動不足の方など、など、楽しみながらエクササイズしたい方、是非お待ちしております‼︎

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  • 講座一覧

  • レビュー149件

女性 60代

この講座は「汗をたっぷりかける楽しい講座」でした

初めての参加でしたが、判り易く教えて
下さり、汗を沢山かいて、楽しく気分爽快
になれました。また参加させていただきたいです。

女性 40代

この講座は「たくさん汗がかける」でした

初めてでしたがとても分かりやすく楽しい30分間でした。
普段しないような筋トレもあり、とても勉強になりました。

女性 30代

この講座は「しっかり身体を動かせる講座」でした

初めてレッスンを受けました。
内容の説明もしっかりしてもらえたので、頑張ってついていくことができました。
途中汗がじわじわと出てきて、終わるころには身体全体が熱くなりました。
また参加したいと思います^^

女性 30代

この講座は「短時間でしっかり汗がかける講座」でした

キックはかなり久しぶりでしたが楽しめました。オンライン用に構成されていて時間めいっぱい動くことができました。

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教室風景写真