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体質・卵質改善、セルフプランディングで妊活!

対面

不妊治療と妊活は違います。不妊治療の前に妊活しません?

こんなことを学びます

不妊は病気ではありません。状態です。
病気ではないのに治療するんですか?
不妊の8割が原因不明です。原因わからないのに治療するのですか?
病院は根本原因を治す所ではなく、不妊治療する所です。
身体に原因があるなら治療は必要です。治療は病院でするものです。
でも自分自身でできることはないですか?
辛い治療しなくてすむならそれに越した事はありません。
私は婦人科が悪くて20代前半で不妊治療しました。
まだ妊娠出産の予定どころか結婚もしていないし、彼氏もいなかったのにです。
ホルモン剤毎日打つのは辛かったです。
私は身体に原因があったので仕方ないかもしれないですが、辛い治療をする人を少しでも減らしたいです。

不妊治療と妊活は違います。妊娠を望む方の講座です。
不妊と関係ないと思われる方でも卵質改善してますか?
不妊治療までいかなくてもと迷っている方、卵質改善して自然妊娠したら嬉しくないですか?
不妊治療中やその治療前の方にも卵質改善は有効です。
妊活は治療ではありません。自分で体質・卵質改善しませんか?

何を食べた方が良いのか?何を食べてはいけないのか?自分の食生活の見直し。
便秘してませんか?腸内環境整えて健康になりましょう。宿便出しましょう。
体内に入ってしまった毒をどう出すかのデトックス方法。食べ物や運動でデトックス。
背骨を整えて、胸を広げて前向きになるポーズ。歪んだ骨盤だと排卵着床しにくいです。骨盤を整える体操。冷え性ではないですか?冷え性改善の運動。
実際に家でできるよう動いて頂きます。主にヨガのポーズです。
子宮を温めるは間違いです。良いと思っている生活習慣実は間違っていること沢山あります。サプリで妊娠しません。
睡眠ちゃんと取れていますか?不眠症ではないですか?睡眠不足ではないですか?入眠しやすくなる方法お教えします。寝る前にちょっとしたことをするだけで眠りやすくなります。
そんな自分で改善できる方法をお伝えします。
体質・卵質改善は、自分でするものです。誰かが治してくれる訳ではありません。自分で取り組める方を対象としています。
とても2時間では終わらない内容なのです。これは体験コースなので全て少しづつお伝えします。気にいって頂けたら本コースで1つ1つもっと詳しくお伝えします。
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この講座の先生

健康応援大使

子供の頃いじめにあいながらも運動を頑張り、中学では体育優良賞をもらいました。高校を卒業してからバイト代でバレエを習い始め、学校に行きながら、働くようになっても週に6日踊っていたくらい踊るのが好きでした。婦人科が悪く結婚前から不妊治療も経験し、出産後から持病もちになり、それでも子育て、家事、仕事と趣味と頑張りましたが、数年前心と身体のバランスを崩し仕事を辞めてからは、好きなヨガを仕事にしたいと講師になりました。妊活、マタニティ、キッズからシニアまだ幅広くできます。心の健康の為瞑想も行います。カウンセリングも行います。
ただいま整体や月よみも勉強中で身体と心のつながりをずっと勉強しています。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    120分の講座です

    開始 講師紹介 10分
       講座   90分 
       レッスン(運動)20分
       イメージワーク 5分
       感想   5分
    終了
    イメージですこの通りの時間配分になるとは限りません。トイレ休憩いれるつもりです。
    • こんな方を対象としています

      妊娠を望む方。体質・卵質改善したい方。不妊治療中の方。不妊治療するか迷っているかた。将来妊娠したい方。自分で改善しようと取り組める方。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当日は動きやすい服装でお越しください。
      この講座は治療ではありません。妊娠を約束するものではありません。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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