サラリーマンとして２０年近く過ごすあいだ、インドやイタリアなど何となくゆるい国をたびたび訪問しながら、天職を模索。
ヤシの実が浜辺に打ち寄せられるがごとく、鍼灸という天職に出会う。
そして、４０代にして鍼灸師にジョブチェンジ！
国家資格取得後は、５００人余の方に鍼を打ち灸を据える毎日を送りながら、自分の鍼灸院を開く。
日々鍼灸の施術をするうちに、身体のことは心にもおよび、心のことは身体にも及ぶことを実感。
はじめて、「心身一如」という言葉の意味を知る。
この頃から、以前から興味のあった瞑想やマインドフルネスにも積極的にかかわるようになる。
やがて、鍼灸や瞑想などについて、身近な人たちに自分の経験を伝え始める。
現在は、ストアカでお灸や瞑想をより多くの方々へ伝える「お灸と瞑想の駆け込み寺」となるべく活動中。
お灸をはじめとするツボ療法や瞑想にご興味のある方、どうぞ一緒に勉強していきましょう！
お灸de瞑想！
お灸と瞑想をいっしょに楽しむ講座
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お灸について
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お灸とは、鍼灸（しんきゅう）発祥の地の
中国において、鍼（はり）よりも先に発達
したといわれる温熱療法です。
お灸の材料は、蓬（よもぎ）です。
蓬は川原など何処にでも生えていて手軽に
入手できる薬草なので、これを原料とした
お灸は、何千年にも渡って癒しの術として
活用されてきました。
最近もう少し元気が欲しいなあ。
別に病院に行くほどどこかわるい訳じゃな
いんだけど．．．
そんな時は、ぜひ試してみていただきたい
ことがあります。
・お灸
・指圧
といったツボ療法です。
あんがい楽に症状を解消できてしまうかも
知れません。
何千年という歴史をもつ東洋医学にはその
ようなケースがたくさんあります。
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瞑想について
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さらに体の健康から一歩進んでみます。
そもそも体の不調の原因は何ですか？
もしかしたら、何か心理的なものが隠れてい
るかも知れません。
その多くは、本当にそうありたい自分自身と
今現在の自分との葛藤です。
本当のあなたはどんな人でしょうか？
その答えは、あなた自身の内側にあります。
誰にでもできる簡単な瞑想テクニックを通
して、本当のあなた自身へと踏み出してい
きましょう。
それはまるで、仕事が終わったら自分の家に
帰るような、気楽な家路です。
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お灸de瞑想！
お灸と瞑想をいっしょに楽しむ
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この講座では、お灸などのツボ療法により
〇 体のバイタリティをとり戻す
〇 体の不調を改善
〇 自分の体に対してより繊細になる
ことを目指します。
そして、体に繊細な状態から、さらに体への
気づきを深める瞑想技法を通して
〇 体も心もくつろいだ状態を感じる
ことで、自分自身の内側へと入っていき
本当の自分へ帰る道をたどって行きます。
ツボ療法や瞑想に、難しいことは何もあり
ません。
筋トレやダイエットのように、厳しい克己
精神も不要です。
私の尊敬する先生は、「いつか」と書い
て「老後」と読むんです、とジョークを
飛ばします。
光陰矢の如し。
体と心に良いことを始めるなら、今がその
時です。
健康や瞑想にご興味のある方
さあ、今すぐレッツトライ！
女性 50代
こちらの通信状況が悪くてかなりお待たせしてしまったのにもかかわらず時間をオーバーして教えていただきありがとうございました。
お灸のやり方と肩こりに効くツボを教えていただいたのでこれからしばらくはセルフでやってみたいと思います。
お灸の使用前後で実際に肩が楽になり感激です。
後半の瞑想についても自分が思っていたのとはちょっと違っていてもっと自由にやっていいんだということがわかりました。お灸と瞑想のセットで大変リラックスできました。
受講していただき誠にありがとうございました。
お灸をした後は肩が楽になることを実感できて戴けてとても嬉しいです。
瞑想とひと口にいってもたくさんの方法があり、今回ご紹介させていただいたやり方も含めて楽しみながら実践なさってみてください。
日常生活の一部としてお灸と瞑想をとりいれてくださると、素晴らしいセルフケアになります。
お灸や瞑想についてご不明の点などありましたら、可能なことは全てお伝えさせて戴きますので、いつでもご連絡ください。
ますますのご健康とご多幸を心よりお祈りいたします。
その他 30代
講義、実践の内容、先生の雰囲気から心身共に深くリラックスできる時間でした。
今回は肩こりに効くツボにお灸をすえましたが、肩の力が抜け、よく回るようになりました。
当講座の要素の1つである瞑想については、例えば火が付いているお灸や、呼吸を観察するという時間がありました。
深くリラックスでき、思わずほほが緩み、呼吸もしゃべりもゆっくりになり、平和な状態になりました。
効果が実感できたので続けたいと思います。
暮らしの中に、今日の経験を落とし込んでいければいいなと思っています。
他の講座にも参加したいと思います。
本日はありがとうございました (-人-) 合掌
受講していただき誠にありがとうございました。
お灸の後は肩の力が抜けて動きが良くなったとのことで、効果を実感して戴けてとても嬉しいです。
また、瞑想で深くリラックスできたとのことで、本当に良かったです。
日常生活の一部としてお灸と瞑想をとりいれてくださると、素晴らしいセルフケアになると思います。
お灸や瞑想についてご不明の点などありましたら、可能なことは全てお伝えさせて戴きますので、いつでもご連絡ください。
ますますのご健康とご多幸を心よりお祈りいたします。
女性 40代
事前のメッセージのやり取りで困りごと・不安を解消してから参加できたので、お灸に関して初心者でも安心して受講できました。また講座中も自分の伝えた症状に合わせたお灸の場所を知ることができ、自分のための講座！という感じがして、とてもリラックスして参加することができました。
お灸の歴史（？裏話？？豆知識？）を知ったことで、より豊かな時間になったように思います。
リピートして参加したいなと思う講座でした。ありがとうございました^ ^
受講していただき誠にありがとうございました。
事前にメッセージをくださったおかげで、講座の内容をカスタマイズできました。
受講して下さる方のお悩み解決に少しでも貢献できていたなら、本当に嬉しいです。
セルフケアとして、お灸は本当にすぐれものです。
お灸や瞑想について分からないことなどがありましたら、またいつでもご連絡ください。
ますますのご健康とご多幸をお祈りいたします。
女性 60代
前回遅れて参加したのに、とてもリラックス出来たので、もう1度体験したくて、再受講しました。
再受講、正解でした。
先生の優しいガイダンスも、分かりやすい説明もとても良かったです。
お灸も瞑想も体験出来て、肩こりや気持ちのモヤモヤ解消も短い時間で構えずに出来る事がわかって、自分でやる時のハードルが下がったカンジです。
お灸のおかげで肩が軽くなりました、
そしてお灸の香りと煙を見ていたら気持ちがスーッとして、広がった感じになりました。
今回は肩こりだけで無く婦人科の不調のツボも教えて頂いて、お得でした。こんな風にリクエストに応えていただけるのも嬉しいところです。
ホームケアしてみて、また受けたいと思います。
受講していただき誠にありがとうございました。
今回、お灸の効果を実感していただけたとのことで、とても嬉しいです。
普段の暮らしに、お灸と瞑想を併せてとりいれてくださると、素晴らしいセルフケアになると思います。
お灸や瞑想について分からないことなどがありましたら、可能なことは全てお答えいたしますので、いつでもご連絡ください。
ますますのご健康とご多幸をお祈りいたします。
女性 50代
こちらの通信状況が悪くてかなりお待たせしてしまったのにもかかわらず時間をオーバーして教えていただきありがとうございました。
お灸のやり方と肩こりに効くツボを教えていただいたのでこれからしばらくはセルフでやってみたいと思います。
お灸の使用前後で実際に肩が楽になり感激です。
後半の瞑想についても自分が思っていたのとはちょっと違っていてもっと自由にやっていいんだということがわかりました。お灸と瞑想のセットで大変リラックスできました。
受講していただき誠にありがとうございました。
お灸をした後は肩が楽になることを実感できて戴けてとても嬉しいです。
瞑想とひと口にいってもたくさんの方法があり、今回ご紹介させていただいたやり方も含めて楽しみながら実践なさってみてください。
日常生活の一部としてお灸と瞑想をとりいれてくださると、素晴らしいセルフケアになります。
お灸や瞑想についてご不明の点などありましたら、可能なことは全てお伝えさせて戴きますので、いつでもご連絡ください。
ますますのご健康とご多幸を心よりお祈りいたします。
その他 30代
講義、実践の内容、先生の雰囲気から心身共に深くリラックスできる時間でした。
今回は肩こりに効くツボにお灸をすえましたが、肩の力が抜け、よく回るようになりました。
当講座の要素の1つである瞑想については、例えば火が付いているお灸や、呼吸を観察するという時間がありました。
深くリラックスでき、思わずほほが緩み、呼吸もしゃべりもゆっくりになり、平和な状態になりました。
効果が実感できたので続けたいと思います。
暮らしの中に、今日の経験を落とし込んでいければいいなと思っています。
他の講座にも参加したいと思います。
本日はありがとうございました (-人-) 合掌
受講していただき誠にありがとうございました。
お灸の後は肩の力が抜けて動きが良くなったとのことで、効果を実感して戴けてとても嬉しいです。
また、瞑想で深くリラックスできたとのことで、本当に良かったです。
日常生活の一部としてお灸と瞑想をとりいれてくださると、素晴らしいセルフケアになると思います。
お灸や瞑想についてご不明の点などありましたら、可能なことは全てお伝えさせて戴きますので、いつでもご連絡ください。
ますますのご健康とご多幸を心よりお祈りいたします。
女性 40代
事前のメッセージのやり取りで困りごと・不安を解消してから参加できたので、お灸に関して初心者でも安心して受講できました。また講座中も自分の伝えた症状に合わせたお灸の場所を知ることができ、自分のための講座！という感じがして、とてもリラックスして参加することができました。
お灸の歴史（？裏話？？豆知識？）を知ったことで、より豊かな時間になったように思います。
リピートして参加したいなと思う講座でした。ありがとうございました^ ^
受講していただき誠にありがとうございました。
事前にメッセージをくださったおかげで、講座の内容をカスタマイズできました。
受講して下さる方のお悩み解決に少しでも貢献できていたなら、本当に嬉しいです。
セルフケアとして、お灸は本当にすぐれものです。
お灸や瞑想について分からないことなどがありましたら、またいつでもご連絡ください。
ますますのご健康とご多幸をお祈りいたします。
女性 60代
前回遅れて参加したのに、とてもリラックス出来たので、もう1度体験したくて、再受講しました。
再受講、正解でした。
先生の優しいガイダンスも、分かりやすい説明もとても良かったです。
お灸も瞑想も体験出来て、肩こりや気持ちのモヤモヤ解消も短い時間で構えずに出来る事がわかって、自分でやる時のハードルが下がったカンジです。
お灸のおかげで肩が軽くなりました、
そしてお灸の香りと煙を見ていたら気持ちがスーッとして、広がった感じになりました。
今回は肩こりだけで無く婦人科の不調のツボも教えて頂いて、お得でした。こんな風にリクエストに応えていただけるのも嬉しいところです。
ホームケアしてみて、また受けたいと思います。
受講していただき誠にありがとうございました。
今回、お灸の効果を実感していただけたとのことで、とても嬉しいです。
普段の暮らしに、お灸と瞑想を併せてとりいれてくださると、素晴らしいセルフケアになると思います。
お灸や瞑想について分からないことなどがありましたら、可能なことは全てお答えいたしますので、いつでもご連絡ください。
ますますのご健康とご多幸をお祈りいたします。
お灸と瞑想のかけ込み寺！をめざす鍼灸師
