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ロカボ・腸活・ファスティングを比較!あなたに合った美容法のはどれ?

対面

現役管理栄養士が栄養学の知識とコンビニで今日から実践できる食事法や活用できる商品リストをご紹介◎自宅で実践したい方向けのレシピもプレゼント♪

こんなことを学びます

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
★あなたに合った美容法をお教えします★
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

◯自分に合う健康法・美容法がわからなくてお悩みではありませんか?

◯ロカボダイエットに挑戦したけど、途中で諦めてしまった

◯話題の腸活、サプリに頼らない方法は?

◯ファスティングは正しい方法でやらないと逆効果!?

◯数あるサイトや動画の情報は実は落とし穴がたくさん。。。!


【現役病院管理栄養士が教える!20代~30代の女性向け!】

【ロカボ・腸活・ファスティングをダイジェストで比較!】

【その日から実践できる簡単な方法をご紹介♪】


■ 食事で大切な事
キレイな髪もツヤ肌もボディメイクも、全て食事が基本です!

忙しい日常生活の中でも食事をきちんと選んでいける知識は一生モノ!

雑誌やテレビなど、日々情報があふれる中で、正しい情報を選んで、実践できること

そうすることで、健康的な魅力だけではなく、自信を持つことにもつながっていきます!

その基礎を知った上で、ロカボ・腸活・ファスティングに展開!

より美容に特化した食事法も知っていきましょう!


■ セミナー内容
1、スライドをご覧いただき、ロカボ・腸活・ファスティングについての基礎知識をセミナー形式でお伝えします。
2,ヒアリングシート分析・をして現在のお体の状態、生活習慣をから、一人ひとりに合わせた食事方法や美容法などをご紹介します。
3,その日や翌日からできるロカボ・腸活・ファスティングの方法をご紹介します。


■ この講座について
zoomを使ってオンライン講座となります。
少人数制のグループで丁寧に教えます。
参加者の皆さんと意見を交換したり
対話する形式で自由に楽しく学んで頂ける雰囲気を
作っていければと思っております


■ こんな方におすすめ◎
話題の美容法を簡単に知って自分に合うものを選びたい!
食事に気をつけたいけど何を食べていいかわからない
コンビニでも買えるものでダイエットを始めたい!
自炊はしたいけど、レシピがわからない
正しい情報を自分で判断できるようになりたい!

管理栄養士だからわかるダイエット・美容法の相談をしていきます。


■ 当日ご用意いただくもの
・筆記用具
・メモ

主催情報▼▼▼▼▼▼▼▼▼
・都内病院現役管理栄養士
・(社)糖質オフスタイル協会検定講師 兼 公認アンバサダー
・(株)ラルレ ルアナTV制作部門
・フードスペシャリスト資格取得
・栄養教諭二種免許資格取得

糖質オフスタイル協会YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCzSYx3bFk7Cf1C4ouJkom6A

糖質オフスタイル協会ブログ
https://ameblo.jp/mimine170/entrylist.html


ルアナアイナグループHP
https://www.luana-aina.com

ルアナTV
https://www.youtube.com/channel/UCwBEB6cEtTqXuw_qHa8MvyQ/featured?view_as=subscriber


皆さまのご参加、お待ちしております!
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開催予定エリア

渋谷・恵比寿

価格(税込)

¥3,500

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対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥3,500
場所 渋谷・恵比寿

この講座の先生

みんなの身近な管理栄養士

某都内一流病院管理栄養士 栄養指導担当
(社)糖質オフスタイル協会検定講師 兼 公認アンバサダー
フードスペシャリスト資格取得
栄養教諭二種免許資格取得

栄養系の大学を卒業後、栄養指導というものをより多くの人に共有するということに目を付け、これからを担う世代の育成を考え認定こども園に就職。
キャリアを積み管理職として勤務。その後ロカボ食と呼ばれるものに興味を持ち、数々の知識等を研究し独学で学ぶ。
その後(社)糖質オフスタイル協会と出会い、代表理事よりキャリアを認められ依頼を受け、協会公認アンバサダーおよび、検定講師として、新たな道に進む。
現在では管理栄養士という資格の強みを活かし、現場でのプロとしての知識、ロカボという3つの切り口から、様々な人が手軽にできる健康法を研究している。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    5分  自己紹介
    60分 スライド(ロカボ・腸活・ファスティングについての基礎知識)
    15分 ヒアリングシート分析、一人ひとりに合わせた食事方法や美容法などをご紹介
    5分  特典のご説明
    5分  ご質問など
    • こんな方を対象としています

      話題の美容法を簡単に知って自分に合うものを選びたい!
      食事に気をつけたいけど何を食べていいかわからない
      コンビニでも買えるものでダイエットを始めたい!
      自炊はしたいけど、レシピがわからない
      正しい情報を自分で判断できるようになりたい!
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      こちらはZOOMでのオンラインセミナーです。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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