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【オンラインヨガ】モーニングクイックヨガ

オンライン

朝の時間を有効活用!呼吸と気の流れを整えます。

こんなことを学びます

初心者の方でも安心してご参加できる、
簡単なポーズを中心に凝り固まった肩まわり、腰回りを整え、胸を開きやすく呼吸しやすい体へと導きます。
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7月8日(水)

08:00 - 08:45

オンライン

予約締切日時

7月7日(火) 08:00

参加人数

1/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥800

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7月13日(月)

08:00 - 08:45

オンライン

予約締切日時

7月12日(日) 08:00

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥800

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7月15日(水)

08:00 - 08:45

オンライン

予約締切日時

7月14日(火) 08:00

参加人数

0/10人

開催場所

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価格(税込)

¥800

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7月20日(月)

08:00 - 08:45

オンライン

予約締切日時

7月19日(日) 08:00

参加人数

0/10人

開催場所

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価格(税込)

¥800

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7月22日(水)

08:00 - 08:45

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予約締切日時

7月21日(火) 08:00

参加人数

0/10人

開催場所

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価格(税込)

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オンライン受講日程

7月8日(水) 08:00 - 08:45

¥800
参加人数 1/10人

7月13日(月) 08:00 - 08:45

¥800
参加人数 0/10人

7月15日(水) 08:00 - 08:45

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7月20日(月) 08:00 - 08:45

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この講座の先生

くろさき ゆかのプロフィール写真
ヨガインストラクター/キャンドルアーティスト

くろさき ゆか

ヨガ哲学やアーユルヴェーダなど健康的な生活への興味からヨガに出会う。
現在、都内・鎌倉を中心にキャンドルやアロマを使ったヨガレッスンやワークショップを行いヨガの素晴らしさをシェアしている。
ヨガは完ぺきなポーズを求めるものではなく世の中すべてのモノ、事、動物、人のために親切心をもち、
心を開き「愛」と「心にスペースを」大切にしている。

・2009年オーストラリアバイロンベイにて
 全米ヨガアライアンスを取得
・南インドにてアーユルヴェーダ
 ライフスタイルコース取得
・みつろうやソイワックスの天然素材に
 こだわった環境や人に優しいキャンドル
 アーティストとして活動中

この講座の主催団体

Yam Yoga with Life

Yam Yoga with Lifeでは、
ヨガやアーユルヴェーダ、キャンドル作りなどのワークショップを開催しております。
http://yamyogawithlife.com

ヨガは体を動かすことだけではなくもっと深い世界観があるということをより多くの方とシェアしていけたらと願っています。

ヨガレッスンは初心者の方からお楽しみいただける
よう、レベルに合わせたヨガレッスンを心がけています。

YAMとは胸の真ん中にある第四のチャクラ、通称ハートチャクラのマントラを唱えるときの音です。

Yam Yoga with Lifeと名づけることで自然にマントラを唱え日頃からチャクラを活性させ意識していけたら、という願いが込められています。

ハートチャクラが活性化されると生きるためのパワーを感じ、愛のオーラに包まれるといわれています。また、希望をかなえるための強い意志もこのチャクラに通じるものです。

「愛」とは人、動物、植物など、この世のすべてに対する無条件の愛の事です。

ヨガは体を動かすアーサナだけでなく日常生活のさまざまなヒントを与えてくれ... もっと見る >>

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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    1. 眠っていた細胞や体に新鮮な呼吸をいれて体をほぐしていきます。

    2. 肩まわり腰回りを整えていきます。

    3. 全身を滑らかに繋げて整えます。

    4. シャバーサナ
    新たなエネルギーを体に入れていきます。
    • こんな方を対象としています

      集中力が減った。
      やる気がでない。
      1日を健やかに過ごしたい方。
      体力をつけて疲れにくい体を作りたい。
      免疫を高めたい。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ZOOMというツールを使います。
      パソコンをご利用の方は、ダウンロードの必要はなく、こちらからお送りする参加URLを遷移して参加いただけます。
      スマホやタブレットご利用の方は事前にアプリのダウンロードをお願いいたします。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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