Yam Yoga with Lifeでは、
ヨガやアーユルヴェーダ、キャンドル作りなどのワークショップを開催しております。
http://yamyogawithlife.com
ヨガは体を動かすことだけではなくもっと深い世界観があるということをより多くの方とシェアしていけたらと願っています。
ヨガレッスンは初心者の方からお楽しみいただける
よう、レベルに合わせたヨガレッスンを心がけています。
YAMとは胸の真ん中にある第四のチャクラ、通称ハートチャクラのマントラを唱えるときの音です。
Yam Yoga with Lifeと名づけることで自然にマントラを唱え日頃からチャクラを活性させ意識していけたら、という願いが込められています。
ハートチャクラが活性化されると生きるためのパワーを感じ、愛のオーラに包まれるといわれています。また、希望をかなえるための強い意志もこのチャクラに通じるものです。
「愛」とは人、動物、植物など、この世のすべてに対する無条件の愛の事です。
ヨガは体を動かすアーサナだけでなく日常生活のさまざまなヒントを与えてくれる素晴らしい実践だということを、皆さんと一緒に共有していければと心から願っています。
女性 40代
汗も程よくかけて、1日の始まりにぴったりだと思います。
気持ちもスッキリしました！
女性
なんとなく聞いたことがある、くらいのイメージだったアーユルヴェーダですが、
自分の体質、タイプなど聞き、もっと深く知りたいなという興味がわきました！
女性
先生と、マンツーマンで教えて頂きました。
サポートして頂きながらだったので自分1人でやるよりもより動くことが出来ました☆
たまに腰が痛くなることがあるのですが、それもなく、体がとってもスッキリしました（≧∇≦）
女性 40代
汗も程よくかけて、1日の始まりにぴったりだと思います。
気持ちもスッキリしました！
女性
なんとなく聞いたことがある、くらいのイメージだったアーユルヴェーダですが、
自分の体質、タイプなど聞き、もっと深く知りたいなという興味がわきました！
女性
先生と、マンツーマンで教えて頂きました。
サポートして頂きながらだったので自分1人でやるよりもより動くことが出来ました☆
たまに腰が痛くなることがあるのですが、それもなく、体がとってもスッキリしました（≧∇≦）
