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カラダが10歳若返る美腸栄養学 入門編

対面 オンライン

美腸と栄養のダブルの知識をつけてキレイになっちゃおう!

こんなことを学びます

<美腸栄養学って何?>
最近、腸活がブームになっていますね!
では、なぜ腸をよくすると良いのか、そもそも腸ってどういう臓器なのか、知ってますか?

美肌を手に入れるためにも、病気にならない体を作るためにも、毎日明るくハッピーに過ごすためにも、腸を美しく保つことが必要なんです。

この講座では、そんな大切な臓器である「腸」の基礎的仕組みや、さらに腸を良くするための栄養素、何をどのように取れば良いのか?をわかりやすくまとめました!
  
さらに、腸だけではなくカラダ、ココロ、思考までも影響を与える栄養素を惜しみなくお伝えします。ママだけでなく、家族みんなが健康で明るくなれる美腸栄養学です!

<こんな風に教えます>
オンラインで1時間半程度の講座です。


<このレッスンで得られるもの>

自分のセルフケアができる程度の知識やスキルを得ていただけます!最後にセルフ腸マッサージのレクチャーがあります。

<定員>
基本 5名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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開催予定エリア

東京(その他)

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¥3,300

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この講座の先生

ママは家庭のセラピスト美腸栄養学講師

1978年生まれ、3児(高2.中3.小6)の母。美容のお仕事をしていて、本当に綺麗になるには体の中をなんとかしなきゃ行けないんじゃないか?と思ったのがきっかけで美腸専門家に。
そこからは腸を変えるといろんな良いことがカラダに起こり、体が良くなると思考が変わり、環境も変わってきました。

そして、自分がイキイキとすることで家族も幸せにできることを体感。美腸栄養学を日々実践することで、子供たちの思考も変化。やっぱりママに伝えたい!!という思いが募り、「ママは家庭のセラピスト」をコンセプトに掲げ、様々な栄養講座を開催しています。
分子栄養学を取り入れた、ママのための、家族の思考もカラダも変える美腸栄養学を是非学んでいただきたいです。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    入門編は、自分のセルフケアができる程度の知識とスキル。まずは自分が健康に、キレイになりましょう!
    1腸を整えると若返る
    2カラダを老けさせる食
    3腸への影響
    4腸内細菌が若さの決め手
    5腸内細菌を増やそう
    6体の回復力が増すセルフ腸マッサージ
    • こんな方を対象としています

      体の中からキレイに若返りたい、子供の集中力やパフォーマンスをあげたい、家族みんなで健康で幸せに過ごしたい、という方お待ちしております!
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      時間厳守でお願いします
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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