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みなさま、初めまして^_^
私が腸内環境に興味を持ったきっかけは、自分の肌の悩みからでした。ニキビ、ニキビ跡、くすみ、乾燥、敏感肌、毛穴…化粧をしても隠しきれない。
食べる物を意識して選んだり、正しい知識をつけていく中で、少しずつ肌の悩みも改善されてきました。そんな中改善が停滞していた時に、腸内環境について知りました。
腸内環境を整えると、10年間全く改善されなかった「背中ニキビ」が一気に改善されました！これにはビックリして、腸内環境がカギになっていそうだ！と思い、勉強を始めました。
バランスの良い栄養を摂っても、身体に吸収する...
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