開催日程はありません。
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看護師・助産師と8年経験を積み、結婚してようやく「夢に描いた幸せ」の中にいたつもりでした。
助産師知識もあるし、自分の妊娠がわかった時も、「まぁ、大丈夫だろう」と余裕の中にいたつもりでした。
しかし、実際は
「理想と現実のギャップ」に苦しんだのです。
私自身は、「わかったつもり」でいただけで、
・出産するための身体作り
・夫との産前産後に対する知識の共有
・ライフワークバランス
何も準備ができていませんでした。
「これから出産する方には、私のような後悔を感じないでほしい」と思いで、2012年より品川区で
「ママと赤ち...
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妊娠してから今まで感じたことなかった腰痛が出てきたり体重増加があったりで、とはいえ知識のないはじめての経験の中で自己判断で運動することは怖かったため、しっかり知識のある先生にみていただけて安心して受講できました!
意識する場所を指示して頂きながらだったので、より効果的に体が動かせたと思います。最後にお産のコツも教えて頂けたのでためになりました!
マタニティピラティスの講座を探していて、受けさせていただきました。事前や受講中の質疑応答が丁寧で、個別に動きをみてアドバイスくださったり、妊娠中特有の身体や呼吸についても教えていただきました。産前、また産後も参加してみたいです。