心地よい睡眠のために、ゆっくり身体をほぐして疲れをリセット。
開催日程はありません。
ヨガ好きが高じてインストラクターになっちゃいました。教室の前でデモンストレーションをするだけでなく、アシスト・アジャストをしてくれる先生に出会った時の身体の変化・感動が忘れられません。こんな先生に私もなりたい！私ももっとヨガの素晴らしさを広めて行きたい！そんな思いでレッスンしています。ヨガは健康面だけでなく心を穏やかにし自分とゆっくり向き合うきっかけにもなります。身体が固くても初めてでも大丈夫。初心者の方から経験者の方まで大歓迎！みんなで楽しく身体を動かして健康な心と身体を手に入れましょう。
また参加させていただきたいです！