¥2,000
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IFF(国際フェルデンクライス連盟)認定 プラクティショナー
フェルデンクライス・メソッド Circles[サークルズ] 代表
かながわ介護予防・健康づくり運動指導員
幼い頃から様々なスポーツや楽器など体を使って表現することに慣れ親しむ。マッサージや整体など、自身の体のメンテナンスを行う中でフェルデンクライス・メソッドに出会い、プラクティショナーの資格を取得。
2014年よりレッスンを教え始める。自身の運動経験のほかに、児童福祉施設/高齢者福祉施設でのリハビリに従事した経験を生かして幅広い世代のニーズに寄り添ったレッスンを行う。
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週末の夜にゆっくりと決して無理せず体を動かすのは、とても心地よいひと時でした。心地よい体のまま眠りにつくのは至福です!
無理のない動きをすることによって、体の柔軟性のみならず思考も柔軟になる楽しい講座でした。
レッスン途中で迷ったりわからなくなっても、自己探索を見守ってもらえる感覚があり楽しく学べました。