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ステージに立っていた頃、体を壊さないで最高のパフォーマンスをお届けすることに集中してきました。
それがベースとなり今の活動に至っています。
【特技】
歩行を見ると、筋肉の使い方の癖が見え、改善エクササイズを作ることができます。
【経歴】
幼い頃よりクラシックバレエを始め、劇団四季を経て、ダンスと歌唱修行のため単身渡英。帰国後様々なミュージカルに出演。
2010年よりボディワークサロン ナチュラクシス 主宰。
以来ウォーキング講師、ピラティスインストラクター、ダンス指導者、ウォーキングモデル、ダンサー、各種パフォーマーへの...
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レッスン始めに先生が私の歩き方を画面越しに見てくださり、体のどこの部分を重点的にエクササイズするとカラダが軽く感じられるかを指摘いただけました。レッスン中は、お腹やお尻周りがプルプルする動きもありましたが、良い汗をかけました。
オンラインでもレッスン後にカラダがスッキリしていて、受けた日のその後の時間も前向きに使おうと前向きな気持ちになれました。次の講座を予約して、それまでにどんどん歩いてみようと思います。
最初に悩みを聞いてくださり、その悩みに合ったエクササイズを行ってくださりました。終わった後に体が軽く、姿勢が変わったなと感じられました。また、最初と最後に写真を撮ってくださるので、視覚的にも変化を捉えられました。これからも、定期的に受講したいです。
講座紹介で、何をゴールにする内容か分かりやすかったです。
胸郭を開くことによって、呼吸も楽になり姿勢もまっすぐにして立つことを意識することができました。オンラインでも、先生が画面を通して立った際の足のかたちをしっかり見て改善点を指摘してくださり、次の講座までに、先生からいただいたアドバイスを活かそうとモチベーションが上がりました。また、体全体が軽くなった気がします。